Od autora: Postanowiłam napisać krótki artykuł na aktualny temat. Dzisiaj jest o perfekcjonizmie. Często trafiają do nas klienci, którzy z tego powodu doświadczają różnych problemów. W Internecie natrafiamy na artykuły z chwytliwymi tytułami: „Jaka jest idealna kobieta?” „Jaka powinna być kobieta?” „Jaki powinien być mąż?” itp. Jaki typ osobowości dąży do ideału, do tego, żeby był najlepszy, odnosił największe sukcesy, miał najlepszą żonę (męża), najlepsze dzieci, najfajniejszy samochód… I wszystkiego najlepszego? Jeśli się uczy, to powinna mieć tylko piątki. Któregoś dnia odpowiadałam uczennicy liceum na jednym z portali psychologicznych. Poprosiła o pomoc, ponieważ dostała piątki i była bliska samobójstwa. Cóż to wszystko może oznaczać ? że tacy ludzie są perfekcjonistami Zastanówmy się jeszcze raz, kim oni są i dlaczego się nimi stają? Oto jedna z definicji: „Perfekcjonizm to przekonanie, że doskonalenie, zarówno własne, jak i innych, jest celem, do którego człowiek powinien dążyć”. Oznacza to, że człowiek jest przekonany, że głównym celem życia jest poprawa i MUSI do tego dążyć przez całe życie. A ponieważ nie ma granic poprawy, człowiek nigdy nie jest z siebie zadowolony - zawsze szuka możliwości pisania lepiej (przepisuje artykuł 100 razy), wskocz wyżej, znajdź idealną żonę (męża) (a takich osób w naturze nie ma). A jeśli nie uda mu się w czymś poprawić swoich wyników, znaleźć idealnej bratniej duszy, to on mogą popaść w stan depresyjny. Pojawiają się myśli – jest mi źle (nie mam rąk, to rosną), jestem nieudacznikiem. Niektórzy mogą mieć uczucie zazdrości – jemu wszystko się udaje, ale mnie… Lub niechęć do rodziców lub kogoś innego, w wyniku czego dana osoba jest nieszczęśliwa. Zastanówmy się, dlaczego uważa, że ​​on musi być idealny i że inni też muszą być idealni. Najczęściej dlatego, że w dzieciństwie rodzice stawiali mu surowe wymagania – żądali doskonałości we wszystkim. Zatem ukształtował się w nim jego twardy Rodzic – a tyran, który nieustannie wymaga od niego doskonałości. Pod taką presją, zwłaszcza jeśli coś nie wychodzi, wewnętrzne Dziecko popada w przygnębienie, chęć zrobienia czegoś zupełnie znika. Co robić? Co robić? Jak przepisać scenariusz dla dzieci? Jak wzmocnić Dorosłą część człowieka? Najczęściej łatwiej jest to zrobić, pracując z psychologiem. Pomoże on zastąpić przekonania z dzieciństwa narzucone przez rodziców tymi, które będą bardziej odpowiednie dla niego jako osoby dorosłej osobowości będzie mogła podejmować decyzje samodzielnie, a nie pod wpływem stereotypów.