Bez ochrony, mali, słabi, gdy nie jesteśmy w stanie przeciwstawić się naszym uczuciom, aby przetrwać i zostać ocaleni, musimy coś zrobić, jakoś poczuć. Włączamy wszystkie nasze zasoby obronne i opracowujemy strategie przetrwania, które pomogą nam sobie poradzić. Uczucia strachu przed śmiercią, wstrętu, wstydu, bezużyteczności, wściekłości, odrzucenia są tak nie do zniesienia, że ​​oddzielamy się od nich w jakikolwiek sposób, który nam pomaga. Uczucie bólu ma swoje źródło w dzieciństwie: kiedy dziecko czuje, że nie było chciane, nie kochane. lub ból pojawił się w wyniku utraty kontaktu z samym sobą. Radzenie sobie z tym było przytłaczające, pozostało tylko utrzymać się w świecie, w którym nie chciałeś czuć i żyć, to jest to, czego chcemy uniknąć, strategie obronne starają się zrobić wszystko, co możliwe, aby nie było bólu. Poddanie i zależność są możliwe. Najprostszym sposobem jest po prostu rozmowa, analizowanie, rozumowanie, opowiadanie, ale po prostu nie odczuwanie. Strach, że uczucia są akceptowalne, jest równoznaczny ze śmiercią, strach go dotknąć. Strategie przetrwania starają się trzymać kontrolę nad uczuciami obiema rękami. Ludzie, którzy potrafią dużo mówić, nie opracowali tej strategii przez przypadek. Mówię, żeby nie czuć. Mówię głośno, żeby słyszeli i nie przeszkadzali, żeby sprawiać wrażenie ważnego i dużego, bo nie jestem mały. Jest to wyraźna próba ochrony przed rzeczywistością. Najbardziej unikamy odczuwania i poznawania siebie. Bez naszej własnej Jaźni, bez sensu w nas, wiele rzeczy w życiu nie ma sensu i towarzyszy im jedynie strach przed zmianami. Uciekając od siebie Broniąc się, czyniąc siebie znaczącymi, wchodzimy w iluzję i walkę, na którą poświęcamy dużo energii. W tym doświadczeniu ranimy siebie, wewnętrznie czujemy się winni, potęgujemy to, co się dzieje, udowadniając wszystkim, że jestem dobry. Aby poznać siebie, ważne jest, aby zobaczyć prawdę: - Dużo mówię, bo się boję. Boję się czuć Zapisz się na konsultacjęTelefon, WhatsApp, Viber +7-921-304-17-34Skype: +79213041734Vladimirova Yulia Nikolaevna