„Iubește-ți aproapele ca pe tine însuți” (Marcu 12:31) În înțelegerea noastră obișnuită, altruismul este considerat a fi preocupare dezinteresată pentru binele celorlalți, sacrificiu complet de sine de dragul cineva sau ceva. Unul dintre celebrele exemple de altruism absolut este celebra Maica Tereza. Desigur, un astfel de comportament este lăudabil și merită respect. Pentru că altruiștii, poate mai mult decât oricine altcineva, sunt capabili să demonstreze o grijă și răbdare excepționale față de ceilalți, în timp ce le dedică aproape tot timpul lor. Iar dintre cele mai pronunțate abilități inerente altruiștilor, care sunt numite relevante în Psihoterapia Pozitivă, putem evidenția: hărnicia, angajamentul, supunerea și loialitatea Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că uneori altruismul poate lua forme extreme. De exemplu, poate fi hiper-manifestat, aproape fanatic, atunci când o persoană uită complet de sine și de cele mai elementare nevoi, dedicându-se în întregime îngrijirii celorlalți. Și atunci abilitățile reale în manifestarea lor se pot dovedi, de asemenea, hiper-manifestate, ceea ce, de asemenea, nu este întotdeauna bun. Uneori, un astfel de fanatism altruist are ca rezultat o situație în care o persoană începe să încerce să ajute chiar și atunci când nu i s-a cerut. În consecință, rezultatul riscă să devină exact opusul - ca răspuns, el nu poate primi decât nemulțumiri și reproșuri Există și cazuri în care o persoană pare să facă ceva de dragul altora, dar nu experimentează bucurie, ca cea inerentă. adevărați altruiști. Acest lucru poate servi ca un semnal că în subconștient o persoană încă așteaptă un fel de recunoştinţă pentru ajutorul său. În consecință, fără a-l primi, o persoană se află într-o situație de conflict, care în Psihoterapia Pozitivă se numește Actual. Apare în situațiile în care așteptările nu coincid cu realitatea Rezolvarea acestui conflict poate avea loc în două moduri posibile: a) prin directie, când nevoile/așteptările sunt exprimate direct; b) prin politețe, când toate emoțiile și experiențele rămân neexprimate și „conduse” adânc în interior, văd prima soluție ca fiind cea mai prietenoasă cu mediul - prin directitate. Dar numai dacă o persoană știe să vorbească constructiv, pentru a nu provoca un conflict și mai mare cu directa sa excesivă. Politețea, dimpotrivă, poate fi uneori dăunătoare, pentru că... emoțiile și experiențele suprimate, fiind „conduse” în interior, revin continuu și forțează o persoană să reia și din nou gândurile neplăcute în cap, de fiecare dată trăindu-le destul de intens. Pentru a evita astfel de situații, trebuie să fii capabil să-ți stabilești adevăratele nevoi și motive. Pentru a face acest lucru, vă puteți adresa întrebări de control, cum ar fi: - Ce fac mai exact și de ce? - Ce aștept de la alții? - Ceea ce fac îmi aduce plăcere? — Dacă nu, ce trebuie făcut pentru a remedia acest lucru Chiar dacă răspunsurile nu sunt găsite imediat, atunci cel puțin va exista o scurtă pauză pentru reflecție și prioritizarea corectă? Revenind la epigraful acestui articol, aș vrea să vă reamintesc că respectarea principiului biblic este, desigur, în sine bună și corectă. Dar problema este că unii oameni nu îl interpretează întotdeauna corect. Ca urmare, se dovedește că grija față de ceilalți vine în detrimentul iubirii de sine. Dar este scris: „Iubește-ți aproapele CA pe tine însuți”. În consecință, o persoană nu va putea să-i iubească pe ceilalți în timp ce se tratează cu insuficientă grijă, tandrețe și dragoste Iubește-te pe tine și pe ceilalți și fii fericit! __________Tel.: +7 964 779 97 50 Skype: v-timofeeva Site: http://www.vtimofeeva.ru/