Jak zrozumieć, czy związek jest dobry, czy nie? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że odpowiedź jest oczywista. Ale nie zawsze tak jest, zwłaszcza jeśli ciągle wmawiasz sobie, że „każdy tak żyje”. Kto jest za wszystko odpowiedzialny w harmonijnym związku każdy z partnerów jest odpowiedzialny za swoje życie, realizację pragnień i satysfakcję potrzeb. Oczywiste jest, że pragnienia i potrzeby są częściowo zaspokajane właśnie dzięki relacjom. Ale jeśli się z nich wydostaniesz, katastrofa w życiu nie nastąpi. W destrukcyjnych związkach widać wyraźną nierównowagę. Na przykład kobieta wybiera mężczyznę cierpiącego na alkoholizm, narkomania lub uzależnienie od hazardu i nieustannie go ratuje, ciągnąc za sobą całą rodzinę. Jednocześnie znosi przemoc i upokorzenie, mając nadzieję, że jeszcze trochę i na pewno poradzi sobie ze swoim nałogiem. Ale z jakiegoś powodu nadal mu to nie wychodzi FreePik. Czy partnerzy znają granice zarówno swoje, jak i innych. W odpowiednim związku wiesz, co jest akceptowalne dla Ciebie i Twojego partnera, a co nie. Każdy z Was ma prawo powiedzieć „nie” i może to zrobić taktownie, wiedząc, że zostanie zrozumiany w destrukcyjnych relacjach naruszane są granice osobiste. Sytuacja z reguły wygląda tak: jedno „rozpływa się” w drugim, z czasem zapominając o sobie, swoich pragnieniach i potrzebach, planach i marzeniach, żyjąc życiem partnera. Podczas gdy ten drugi przestaje go cenić, szanować i pozbawiać go „prawa głosu”. Kto tu jest mamą/tatą, w każdym z nas żyje „dziecko”, „rodzic” i „dorosły”. Pytanie, kogo jest więcej i czy te role da się „włączyć” w odpowiednim czasie i miejscu. Nie ma rodziny bez nieporozumień. Kiedy mąż i żona rozmawiają z pozycji „dorosłej”, znajduje się rozwiązanie, chociaż nie zawsze jest to łatwe. „Dziecko” i „rodzic” łączą się w zależności. W pierwszym czuje się na początku dobrze, przytulnie i beztrosko, natomiast w drugim delektuje się mocą. Jeśli to będzie trwało długo, „dziecko” nie będzie już mogło uzyskać niezależności, a wszystkie jego próby zostaną brutalnie stłumione. Mogę mówić o swoich uczuciach i wyrażać je. Jeśli wyrażam uczucia i emocje, zarówno pozytywne i negatywne, zostaje zalegalizowane w związku, wtedy wszyscy czują, że nie wolno nosić masek i być akceptowanym takim, jakim jest się „i w radości i w smutku”. To tylko przybliża Was do siebie, sprawia, że ​​relacja staje się bardziej pełna zaufania i ciepła. Relacje zależne są całkowitym przeciwieństwem. Okazywanie prawdziwych uczuć i emocji jest zabronione i niebezpieczne. Efektem tego jest stale rosnące napięcie, które samoistnie rozładowuje się poprzez niekontrolowane skandale o drobnostki, przemoc itp. FreePik Zadzwoń do tłumacza W parze, w której istnieje możliwość bezpiecznego wyrażania myśli i uczuć, nie ma potrzeby „ owijać w bawełnę." Jeśli w rodzinie obowiązuje niewypowiedziany zakaz, małżonkowie muszą sprawdzić swoje słowa, wybrać dogodny moment, mówić podpowiedziami, próbować manipulować. A jeśli przesłania również są sobie sprzeczne, powstaje „podwójny przekaz”. . Jeśli w rodzinie zdarza się to często, gwarantowany jest chroniczny stres. Życie „pod kluczem”. W rodzinie dysfunkcyjnej stopniowo traci się kontakt z innymi ludźmi. W ten sposób z Twojego życia znikają ci, którzy mogą udzielić Ci wsparcia. W pewnym momencie zdajesz sobie sprawę, że w „strefie dostępu” nie ma nikogo, z kim możesz podzielić się tym, co leży ci na sercu, bez obawy, że nie zostaniesz zrozumiany i osądzony. Czy mogę odejść. Idealnie, związek będzie kontynuowany, ponieważ wszyscy to zrobili jasne zrozumienie tego, co jest w nich dobre, jest rozwój i przyszłość. A jeśli zdarzy się, że ścieżki się rozejdą, życie się nie zatrzyma. W związkach zależnych pojawia się poczucie, że jest w nich źle, a bez nich będzie jeszcze gorzej. Możesz pomyśleć, że Twój partner zaginie bez Ciebie i nadal odgrywać rolę ratownika. Albo boisz się, że nie będziesz w stanie żyć samodzielnie. Oczywiście w takiej sytuacji strach przed odejściem jest silniejszy niż ból kontynuowania związku. Co zrobić, jeśli zrozumiesz, że związek jest destrukcyjny. To pytanie jest złożone i wieloaspektowe, więc można na nie odpowiedzieć w parze akapitów. Nieważne jakie życie +7 966 876 2020