Czy hipnoza jest niebezpieczna? Zadawanie 16 głupich pytań hipnoterapeucie Co wiesz o hipnozie? Czy uważasz się za podatnego na sugestię, boisz się ulicznych oszustów, wierzysz, że kompetentny trans może uratować cię od nałogów lub uleczyć wewnętrzny ból? Wokół tego tematu od dawna powstało wiele legend. Aby w końcu obalić wszystkie mity, zadaliśmy 16 pytań osobie, która od dawna z powodzeniem stosuje tę pozornie tajemniczą metodę w swojej praktyce.1. Czy hipnoza jest niebezpieczna? — Hipnoza to metoda, kierunek w psychologii, który pozwala szybko i skutecznie rozwiązać wiele problemów. Jeśli mówimy o technikach stosowanych przez psychologów, jest to nie tylko nie niebezpieczne, ale bardzo przydatne, jeśli jednak weźmiemy pod uwagę klasyczną hipnozę dyrektywną, która była tak popularna na przykład w latach 80. (pamiętajcie Anatolija Kaszpirowskiego), metoda ta może. można uznać za nieco gwałtowny wpływ na nieświadomą sferę człowieka ze względu na jego nieekologiczną przyjazność, z późniejszym powstaniem masowej psychozy w kraju, opartej na naśladownictwie i sugestywności. W tym podejściu (zarówno masowym, jak i indywidualnym) podawane są jasne instrukcje dotyczące tego, co należy, a czego nie należy robić, a czasem z osoby zostaje zdjęta cała odpowiedzialność, czego większość ludzi nie lubi brać na siebie. Jednak hipnoza zawsze następuje za dobrowolną zgodą danej osoby, świadomą lub nie. O wiele bardziej niebezpieczna jest ta niewidzialna hipnoza, manipulacja i sugestie w naszym codziennym życiu, która często jest nam narzucana przez media, reklamy, a czasem nawet przez naszych bliskich. - Ciekawostką jest to, że na klasyczną hipnozę jesteśmy całkowicie podatni około 20-30% ludzi, reszta po prostu nie angażuje się w ten stan.2. Mówią, że hipnoza może upośledzać funkcjonowanie niektórych części mózgu, czy to prawda? - Takie mity powstają na tle strachu ludzi przed zahipnotyzowaniem i wykorzystaniem do cudzych okropnych celów. Między innymi dlatego w mojej praktyce praktycznie nie używam słowa „hipnoza”, gdyż dla większości ludzi niesie ono ze sobą pewne negatywne konotacje. Sam trans, jeśli mówimy o metodach psychologicznych, ma już działanie terapeutyczne. Proces ten przypomina etap głębokiego snu, kiedy człowiek relaksuje się, odpoczywa i regeneruje się tak bardzo, jak to możliwe. Jedyna różnica polega na tym, że świadomość nie jest całkowicie wyłączona. Osoba czuje i rozumie wszystko, jest po prostu w nieco zmienionym stanie - czymś pomiędzy snem a jawą. A jeśli mówimy o częściach mózgu, to wręcz przeciwnie, hipnoza może i bezpośrednio poprawia ich funkcjonowanie.3. Czy w czasie hipnozy można komuś zasugerować absolutnie wszystko? - Nie, to kolejny z mitów. Hipnoza jest dobrowolną współpracą i jeśli postawa hipnoterapeuty nie odpowiada wartościom danej osoby, wówczas nastąpi zerwanie relacji. Wiele zależy także od stopnia podatności osoby na hipnozę i jej systemu wartości. Pracując w pop hipnozie z dużą publicznością, ludzie, na których łatwo wpłynąć, są szybko identyfikowani przez profesjonalistów. Wystarczy przeprowadzić na sali kilka specjalnych testów podatności na hipnotyzację i na podstawie reakcji publiczności można od razu zidentyfikować widzów, którzy należą do 20-30% osób wysoce podatnych na hipnotyzację. Rzeczywiście można w takich ludziach zainspirować wiele rzeczy, ale tylko wtedy, gdy odpowiada to ich wewnętrznym ideałom i przekonaniom. Dlatego powstają mity, że człowiekowi można zasugerować absolutnie wszystko. Często pytają: a co z hipnozą cygańską? Nie ma nic prostszego niż oszukać osobę, która chce być oszukana.4. Niektórzy boją się, że na ulicy podejdą do nich złodzieje, powiedzą dwa słowa i zabiorą im wszystkie pieniądze. Czy taka szybka hipnoza jest możliwa? — Szybka hipnoza jest możliwa, ale nie w takim kontekście. Tutaj też jest więcej strachu niż rzeczywistości. A jeśli mówimy o sprawach ulicznych, to są to fikcja i mity. Faktem jest, że uliczni oszuści bardzo dobrze potrafią identyfikować osoby podatne na sugestie, stosując określone metody. Wszystko trwa dalej, przyciągając uwagę, zadając pytania lub skupiając na czymś uwagę danej osobysprawy niezwykle ważne, na przykład zdrowie bliskich, życie osobiste, przyszłość. Następnie dodaje się korekty, a jeśli krytyczne myślenie danej osoby zostanie zmniejszone, zostanie ona wyprowadzona ze stanu wewnętrznej równowagi, a następnie „widzący” i „wróżbici” rozpoczynają sugestie oparte na strachu (należy coś zrobić, aby nie dzieje się tak - to lub odwrotnie - żeby wydarzyło się coś dobrego). Następnie oszuści proszą o nagrodę za swoje przewidywania. A jednak, jeśli mówimy o głębokim, somnambulicznym transie, w którym można zostać zmuszonym do wyniesienia wartościowych rzeczy z mieszkania, jest to już niezwykle trudne i wymaga maksimum. stopień sugestywności i wyjątkowy stopień profesjonalizmu oszusta. Im bardziej rozwinięte jest twoje krytyczne myślenie, tym większa jest ochrona przed atakami na świadome i nieświadome części twojego umysłu.5. Kto jest bardziej podatny na sugestię: kobiety czy mężczyźni? - Z reguły kobiety są bardziej podatne na hipnotyzację, ponieważ są bardziej otwarte i skłonne do zaufania. Z drugiej strony mężczyźni zwykle polegają na pełnej analizie tego, co się dzieje: w końcu musimy stale mieć wszystko pod kontrolą, ale główne czynniki są dalekie od tych, głównym czynnikiem jest życie ludzkie. Czasami wydarzenia, które wydarzyły się w naszym życiu, uczą nas już od dzieciństwa trzymać wszystko pod kontrolą, niezależnie od płci i wieku. Ważna jest także motywacja człowieka: im wyższa, tym łatwiej wprowadzić go w trans. Na podstawie własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że z kobietami łatwiej się pracuje.6. Mówią, że w ciągu dnia człowiek wielokrotnie wpada w stan krótkotrwałego transu. Czy to prawda? - Czy to prawda? Kiedy czytasz książkę, uprawiasz sport, wybierasz danie z menu w kawiarni, prowadzisz samochód, po prostu idziesz ulicą zatopiony w myślach – to są te momenty, kiedy sam mózg obniża swoje fluktuacje elektryczne i wydaje ci się, że uruchomić ponownie. Według statystyk wpadamy w podobne stany transu około 5 do 30 razy dziennie. Jest to naturalna właściwość naszego organizmu, nieodłączna każdemu od urodzenia, co również sugeruje, że hipnoza nie jest niebezpieczna. Hipnoterapeuta staje się po prostu przewodnikiem danej osoby po tym stanie. Pomaga ci robić to, co już wiesz, jak robić, ale na poziomie nieświadomości i daje ci więcej możliwości w tym stanie.7. Czy hipnozy można nauczyć się każdy, czy też trzeba posiadać pewne wrodzone zdolności? — Właściwie w hipnozie nie ma nic tajemniczego. Oczywiście nie są tu potrzebne żadne supermoce. Dobrze jednak, żeby człowiek miał skłonność do empatii, rozumienia uczuć i emocji innych ludzi i potrafił się z nimi dostroić. Niektórzy ludzie mają z natury większą intuicję, lepiej wyczuwają ludzi, a inni wykorzystują zdobytą wiedzę powierzchownie , w stereotypowy sposób, bez zrozumienia algorytmu i mechaniki swojego działania, nie pozwalając im przejść przez siebie. Tutaj jest tak samo. Każdemu możesz wytłumaczyć, co należy zrobić, aby wprowadzić człowieka w trans, ale nie każdemu uda się to szybko i łatwo powtórzyć. Kiedy hipnoterapeuta prowadzi sesję, w rzeczywistości jest częściowo zanurzony w zmienionym stanie ze swoim klientem. Jeśli ktoś sam nie rozumie tego stanu, nie wie, jak go odczuwać, wówczas bardzo trudno będzie mu pracować tą metodą.8. Dlaczego niektórzy hipnotyzerzy potrzebują różnych atrybutów, takich jak zegarek na łańcuszku, błyszczące kulki itp. – Aby przykuć uwagę danej osoby? Skupienie się na jednej rzeczy zatrzymuje przepływ myśli i pomaga terapeucie zacząć. Taki przedmiot niekoniecznie musi być czymś jasnym i błyszczącym. Zrobi to nawet liść figowca stojący w rogu pokoju. Musisz po prostu skierować uwagę danej osoby na jakiś szczegół i poprosić go, aby spróbował się na tym skupić. Spróbuj teraz skupić swoją uwagę na jednym punkcie. Następnie zacznij liczyć od 100 do 0, a sam poczujesz, jakie zmiany zachodzą w środku.9. Czy można wyjść z uzależnień za pomocą hipnozy? - To nie jest mój profil, a z uzależnieniami chemicznymi zajmuję się rzadko. A jednak mogę wyrazić swoją osobistą opinię na ten temat. Często człowiek wychodzi ze swojego uzależnieniacoś, czego brakuje mu w życiu codziennym. Na przykład - relaks, lekkość i tak dalej. Potrzeba relaksu pojawia się, gdy pojawia się napięcie, którego nie można rozładować bez, powiedzmy, alkoholu. Napięcie jest konsekwencją jednej z niewyrażonych negatywnych emocji: strachu, urazy, złości, poczucia winy. To jest sedno problemu. Za pomocą hipnozy można zidentyfikować ten rdzeń, a następnie pracować z pierwotnym źródłem uzależnienia. Jeśli chodzi o kodowanie, jest to klasyczna hipnoza, ale nie działa ona z przyczyną, ale ze skutkiem. Sugestia zwykle opiera się na strachu, na przykład: „Jeśli wypijesz szklankę, poczujesz się bardzo źle”. W pewnym stopniu ta metoda działa. Jednak odsetek osób powracających do uzależnienia po pewnym czasie jest zbyt wysoki. Z mojego punktu widzenia jest to narzucanie swojej woli drugiej osobie bez znalezienia źródła problemu.10. Czy można złagodzić ból za pomocą hipnozy? - Oczywiście taką pracę wykonuje się zarówno w przypadku bólu psychosomatycznego, to znaczy, gdy ból jest reakcją organizmu na dyskomfort psychiczny, jak i fizjologicznym. W kilku krajach europejskich przeprowadza się operacje, podczas których jako znieczulenie stosuje się hipnozę.11. Czy można usunąć jąkanie? - Jeśli jest nabyte, to tak. Ponieważ jest to wciąż ta sama psychosomatyka, skurcze mięśni spowodowane urazem psychicznym.12. Czy hipnoza ma przeciwwskazania? - Tak, jest to schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa... Przeciwwskazaniem będzie każdy stan z elementami majaczenia. W swojej praktyce spotykałem osoby, u których zdiagnozowano schizofrenię. Uwierz mi, potrzebne są tam zupełnie inne metody pracy.13. Czy można pracować z dziećmi za pomocą hipnozy? - Wszystko zależy od wieku. Nastolatki mają tendencję do wysokiego stopnia podatności na hipnotyzację. Jeśli chodzi o dzieci, możesz zacząć w wieku 8-10 lat, od momentu, gdy kora mózgowa jest wystarczająco uformowana. W pracy z dziećmi wykorzystuje się głównie bajkoterapię i wizualizację za pomocą fraz hipnotycznych.14. Dlaczego osobiście zdecydowałeś się wybrać hipnozę jako jedną z metod pracy? — W mojej praktyce zawsze na pierwszym miejscu stawiam jakość i efektywność pracy. Denerwują mnie długie okresy terapii. W niektórych obszarach psycholog i klient spędzają 3-5 lat na poznaniu się i znalezieniu przyczyny problemu. Oznacza to, że musisz poświęcić znaczną część swojego życia na rozwiązanie tego problemu. Ale po co, skoro istnieje sposób, aby pomóc danej osobie znacznie szybciej? Hipnoza pozwala na precyzyjną, bardziej skupioną i celową pracę. Jest to doskonałe narzędzie do identyfikacji sedna problemu i skuteczniejszej pracy nad jego przyczyną i eliminacją. - Ponadto hipnoza jest doskonałym sposobem na uzyskanie zasobu, dodatkowej energii życiowej. Powtarzam, za jego pomocą można zanurzyć osobę w stan głębokiego relaksu i regeneracji, jak po pełnym śnie lub odpoczynku.15. Czy sam ulegasz hipnozie? - Oczywiście, bo wiem i dobrze rozumiem, jak bardzo może to jakościowo poprawić moje życie. A jeśli mam jakieś pytania, na które chciałbym znaleźć odpowiedź, to z sesji hipnozy korzystam samodzielnie lub przy pomocy superwizora (konsultanta psychologicznego).16. Który z przypadków związanych z hipnozą uważasz za najbardziej niezwykły w swojej praktyce - Pomimo prostoty prośby, prawdopodobnie dla mnie jedno z najbardziej niezwykłych, interesujących i pomyślnie zrealizowanych zadań dotyczyło chęci klienta, aby się dowiedzieć? dokładny czas jego narodzin. Przecież wszystkie informacje, które towarzyszyły nam podczas naszego życia, są zapisane w naszej podświadomości i tak naprawdę możemy wrócić do każdego z okresów, przez które przeszliśmy. W mojej pracy zawsze interesuje mnie przeszłość klienta. Przecież wszyscy pochodzimy z dzieciństwa, ale doświadczenie transportu człowieka w chwili jego narodzin było dla mnie czymś nowym. Wprawiłem w trans dziewczynę, która przyszła z tą prośbą. Pomógł jej przejść przez kilka kluczowych wydarzeń życiowych i udało jej się dotrzeć do samego dnia, w którym się urodziła, a ponadto zobaczyć godzinę urodzenia na zegarze. Cóż, najbardziej komiczna prośba=27076