Pierwsze spotkanie z psychologiem dla wielu jest wydarzeniem ekscytującym, a nawet przerażającym. Z powodu tego niepokoju wielu klientów nie ma odwagi udać się do gabinetu psychologa. W tym artykule postaram się odpowiedzieć na pojawiające się myśli i lęki, mam nadzieję, że pomoże to zmniejszyć poziom lęku i poradzić sobie z oporem 1. Psycholog uzna, że ​​zwariowałem i wyśle ​​mnie do „szpitala psychiatrycznego”. Psycholog może wezwać zespół psychiatryczny, jeśli zachowanie jest nieprzewidywalne i klient zagraża sobie i innym. Oznacza to, że jeśli nie masz zwyczaju biegać po kimś z siekierą, nie musisz się martwić o hospitalizację w nagłych przypadkach. Potwierdza to ustawa Federacji Rosyjskiej z dnia 2 lipca 1992 r. N 3185-1 (ze zmianami z dnia 30 grudnia 2021 r.) „O opiece psychiatrycznej i gwarancjach praw obywateli przy jej udzielaniu”. Jednak psycholog może rzeczywiście zalecić skontaktowanie się z innymi specjalistami (psychiatrą, psychoterapeutą, neurologiem, terapeutą), jeśli prośba lub objawy są nie do przyjęcia. jego kompetencje. Na przykład, jeśli podejrzewa depresję kliniczną lub ADHD. Strach nr 2. Zostanę osądzony. Naszym zadaniem jest zrozumieć i zaakceptować klienta. Jeśli psycholog zawęża swoje osobiste wartościowanie do klienta, wówczas narusza „Kodeks etyki psychologa”. „Bezstronność Psychologa nie pozwala na stronnicze podejście do Klienta. Subiektywne wrażenie, jakie odnosi Psycholog w komunikacji z Klientem, a także status społeczny Klienta nie powinny mieć żadnego wpływu na wnioski i działania Psychologa. Jeżeli spotykasz się z potępieniem ze strony psychologa, powinieneś zmienić specjalistę. Strach nr 3. Psycholog domyśli się, że jestem głupia i słaba.1 Najprawdopodobniej są to przekonania niemające nic wspólnego z rzeczywistością. Psycholog pomoże Ci sobie z nimi poradzić, jeśli tylko będziesz mieć taką prośbę. 2. Pamiętaj o zasadzie „Bezstronności”. Nawet jeśli jesteś „głupi” i „słaby”, psycholog zaakceptuje Cię takim, jakim jesteś. 3. Jeśli trafiłeś do psychologa, to znaczy, że naprawdę potrzebujesz pomocy i wspaniale, że masz możliwość ją uzyskać. Strach nr 4. „Naładuję” swoimi problemami Psycholog to osoba, która uczyła się, jak radzić sobie z trudnymi doświadczeniami. Daj mu szansę na wykonanie swojej pracy. Pozwól sobie na przyjęcie pomocy. Jeżeli dla specjalisty Twój temat jest dla niego trudny emocjonalnie lub trudny, to może przekierować Cię do innego psychologa. Strach nr 5. Jeśli psycholog powie o mnie komuś, kogo znam, w tym miejscu ponownie zwrócę się do „Kodeksu etyki psychologa”, a także do ustawy federalnej „O danych osobowych”. Zasada poufności: „Informacje otrzymane przez psychologa w procesie współpracy z Klientem na podstawie relacji zaufania nie podlega zamierzonemu lub przypadkowemu ujawnieniu poza ustalonymi warunkami. Ustawa federalna z dnia 27 lipca 2006 r. N 152-FZ (ze zmianami z dnia 14 lipca 2022 r.) „O sprawach osobistych”. Dane” „Operatorzy i inne osoby mające dostęp do danych osobowych są zobowiązane do nieujawniania osobom trzecim osobom i nie rozpowszechniania danych osobowych bez zgody podmiotu danych osobowych, chyba że prawo federalne stanowi inaczej.” udostępnij sprawę, np. umieść ją w opracowaniu lub artykule, tylko za zgodą klienta. Strach nr 6. Musisz chodzić na długo i co tydzień. W czasie trwania pracę psychologiczną można podzielić na poradnictwo i psychoterapię. Pomoc doradcza ma charakter krótkotrwały, do 10-20 konsultacji. Jej celem jest rozwiązanie konkretnego problemu (prośba). Psychoterapia ma charakter długoterminowy i ma na celu głębokie zmiany osobiste. Tutaj w centrum uwagi znajduje się relacja pomiędzy psychologiem a klientem. Na pierwszym spotkaniu omawiasz prośbę z psychologiem i ustalasz format spotkań. Jeśli jest to pomoc doradcza, to dla niektórych wystarczą 2-3 spotkania, dla innych Strach nr 7. Negatywne doświadczenia z przeszłością z psychologiem Dużą rolę w pracy psychologicznej odgrywa osobowość psychologa. Być może trafiłeś na specjalistę, który nie jest dla Ciebie odpowiedni lub jest niekompetentny. Dlatego przy wyborze psychologa radzę zasięgnąć porady.