Kiedy urodziła się nasza druga wnuczka, położna powiedziała: „Czujesz charakter, przygotuj się mamusiu))).” Rzeczywiście dużo później, kiedy spotkaliśmy się w Kostaryce i miałam szczęście karmić moją wnuczkę bezpośrednio, a nie przez Skype, zrozumiałam, co ta położna miała na myśli. Miałam okazję porównać dziecko z moją najstarszą wnuczką. Jednak nasze dzieci też były zupełnie inne od urodzenia, ale wtedy byłam tylko matką, bez przygotowania psychologicznego i nie zastanawiałam się nad tym. Podczas ostatniej sesji młoda dziewczyna lamentuje, że powinna być inna. Nie podoba jej się swój wygląd, sylwetka, niska samoocena, nieśmiałość. Nie może swobodnie rozmawiać z chłopakami, trudno jej nawet poruszać się komunikacją miejską. Z reguły za wszystkie nasze kłopoty obwiniamy jednego z rodziców lub oboje na raz. Oczywiście system rodzinny, w tym dziecko, ma na niego znaczący wpływ. Ale nie możesz zaprzeczyć naturze w sobie. Rodzimy się już z pewnym zestawem cech. Nie jesteśmy „czystą kartą”; mamy już coś w sobie wbudowanego. Rodzice wyznaczają to „coś” zgodnie ze swoją najlepszą percepcją i przekazują nam to słowami, tworząc naszą tożsamość. Dorastając, sortujemy te „tagi”, z niektórymi się zgadzamy, z innymi kategorycznie odrzucamy i zmagamy się z nimi przez całe życie. Tak zapewne wygląda obowiązek. Na pewno nie raz słyszeliście stwierdzenie: „Przede wszystkim jestem to winien sobie…” Przyznam, że często je wypowiadałem w stosunku do siebie i swoich klientów. Postrzegałem ten obowiązek raczej nie jako zmiany w sobie, ale jako maksymalne ujawnienie siebie, moich wewnętrznych cech, potencjału i posiadanych zasobów. Jednak powinność jest pierwszym wrogiem, który uniemożliwia nam osiągnięcie stanu satysfakcji i szczęścia. Nasze skargi dotyczą wszystkiego – w świecie powinno być inaczej. Do bliskich - nie powinni być tacy sami jak teraz. I dla siebie oczywiście - powinnam być 2 cm wyższa, 7 kg chudsza, portfel o 200% cięższy, moja pozycja spokojniejsza, odważniejsza... Przerażające jest to, że tak żyjemy całe życie i tylko zanim umieramy, zdajemy sobie z tego sprawę: - nie miałam odwagi żyć własnym życiem, a nie tak, jak oczekiwali ode mnie inni; - nie miałam odwagi wyrazić swoich uczuć; - nie pozwoliłam sobie na to bądź szczęśliwy... Tymczasem akceptacja siebie prowadzi do zwiększenia odporności, obniżenia ciśnienia krwi, pomaga uruchomić mechanizmy samoregulacji, zwiększa wrażliwość na insulinę, poprawia stan psychiczny. Dużo mówi się o akceptacji, ale nie wszyscy rozumieją, jak ją wdrożyć. Myślę, że to po prostu pozwolenie sobie na zamanifestowanie tego, co jest dla ciebie najważniejsze. Spróbuję wyjaśnić na własnym przykładzie. Moja praca związana była z majątkiem materialnym i odpowiedzialnością za niego, selekcją i zarządzaniem personelem. Co jakiś czas zdarzały się kradzieże i za każdym razem, gdy żądałam, abym przestała ufać ludziom, robiłam sobie wyrzuty i karciłam się za to, że widzę ich czystych. W jednym z takich przypadków rozebrałem się „do kości” i doszedłem do wniosku, że w mojej naturze leży wiara w dobry, życzliwy początek w każdym człowieku. Potem westchnęłam i powiedziałam sobie, że nigdy nie porzucę tej wiary, po prostu nie mogę. Zaakceptowałam to w sobie i przestałam się męczyć. „Osika nie urodzi pomarańczy” albo głupio jest żądać i oczekiwać, że piesek stanie się psem stróżującym. Taka jest natura i żeby być szczęśliwym trzeba to w sobie zaakceptować, porzucić obowiązek. Jest jedna przypowieść o wyborze, ale i w tym przypadku jest ona trafna: Ktoś przyszedł do króla Salomona i poprosił o pomoc: - Za każdym razem, gdy coś robię, nie mogę spać spokojnie - Biegam i cierpię, i zastanawiam się, czy co zrobiłem Musiałem to zrobić”. Król zapytał go: „Czy rzuciłbyś się do rzeki, gdybyś zobaczył tonące dziecko?” „Oczywiście, król!” – brzmiała odpowiedź składającego petycję. – A wczoraj, dzisiaj i jutro? – Tak – Widzisz, jest z czego wybierać, jeśli za każdym razem wiesz, co byś zrobił, jeszcze zanim nadejdzie zwrot akcji. Petent!