Muitas vezes, nossos dias e nossas vidas representam uma completa falta de limites. Ela ama sem limites, se entrega sem limites à família, ao trabalho, aos amigos, aos parentes. Dizemos “não” ao que não queremos fazer? E com que frequência dizemos “sim” ao que queremos? A capacidade de estabelecer nossos próprios limites. Por que essa habilidade é necessária para não romper com sua essência interior e manter contato com ela? É necessário para manter o equilíbrio na vida cotidiana, para não perder o sentido de si mesmo. A capacidade de responder às solicitações dos outros. Conhecendo e atentos aos nossos limites, não rejeitamos esses pedidos, mas cuidamos da nossa vida. A mulher é uma criatura que responde às necessidades dos entes queridos no primeiro chamado. Como resultado, muitas vezes quebra-se em pedaços. E para não perder o sentido de si mesma e não se desfazer em mil pedaços, ela precisa aprender a estabelecer seus próprios limites. A palavra “não” está faltando no vocabulário de algumas mulheres. Tentando agradar a todos, não sentem satisfação interior e, na maioria das vezes, não veem gratidão, e isso também deixa uma marca no estado de que ninguém precisa e está simplesmente aproveitando. E aqui é preciso perceber a necessidade. para estabelecer limites, entender o que está acontecendo e começar a aprender, faça isso na prática. Haverá obstáculos ao longo do caminho; Com medo de ofender quem pede, você se sente culpado e diz sim a todos os pedidos. Será necessário superar o sentimento de culpa. É impossível servir a todos. A capacidade de estabelecer limites ajuda a tornar a vida mais consciente. Pergunte a si mesmo: “O que eu quero?” De vez em quando você precisa se perguntar. Voltando ao princípio fundamental. Dizer não não é egoísmo, mas uma forma de afirmar a própria dignidade, é respeito próprio. O cuidado com as pessoas ao seu redor e o desejo de satisfazer as próprias necessidades não se contradizem de forma alguma, mas se complementam. Na próxima vez que ouvir outro pedido, pergunte-se primeiro: “É isso que eu quero? Quão seguro é isso para mim?” E só então você deixa a situação entrar ou diz a si mesmo que isso não é uma questão de hoje. Estabelecer limites é necessário não apenas em relação às pessoas, mas também em relação a um grande número de todos. Os limites ajudam na maioria das vezes a fazer coisas que realmente fazem sentido para você e ajudam você a não desperdiçar energia. Você não pode salvar o mundo. Aceite isso e direcione sua energia para onde ela for realmente necessária. Para o nosso território de fronteira emocional, algo necessário..