Ter sucesso na vida hoje é muito difícil. Para se tornar um verdadeiro profissional na sua área, você precisa trabalhar muito, dedicar quase todo o seu tempo à sua atividade preferida, ter imaginação, diligência, amor pela profissão e vontade constante de aprender e melhorar. paciência, perseverança e ser até psicólogo, porque é preciso encontrar uma certa abordagem para cada pessoa, uma disposição para ouvir e compreender. Um verdadeiro profissional não deve ser apenas competente na sua área, mas também um especialista na bela imagem humana, certo? Mas o que acontece na alma desse mesmo profissional quando o número de clientes ultrapassa centenas, e o número de sugestões ouvidas deles, e às vezes reclamações, ultrapassa milhares. A resposta é simples: aparecem sentimentos de cansaço, irritação e problemas de saúde,? associado ao excesso de trabalho. Assim, com o tempo, ocorre o esgotamento emocional do profissional, causado por um enorme estresse físico e mental. O esgotamento profissional não está associado à insatisfação na vida pessoal. Indicadores mais objetivos deste estado são antes as condições de trabalho, a avaliação moral e as características profissionais pessoais. Portanto, o esgotamento como fenômeno chama a atenção não apenas de psicólogos, mas também de empregadores interessados ​​em funcionários enérgicos que “esgotam-se”, mas não “esgotam-se” completamente no trabalho. Infelizmente, em nossa época, muitas pessoas que trabalham ativamente não o fazem. pronto para admitir que tem problemas de saúde causados ​​pelo trabalho. Como superar o estado de esgotamento e fazer o “farol interno” brilhar na direção certa Há uma série de recomendações que podem reduzir o aparecimento de sintomas de esgotamento profissional. Por exemplo:1. Melhore constantemente seu profissionalismo.2. Conte com o apoio de seus colegas. Compartilhe com eles suas experiências acumuladas durante a jornada de trabalho. Isso ajudará a aliviar o estresse.3. Durma o suficiente, faça exercícios (pelo menos 10 minutos todos os dias), tire férias, preencha sua vida com acontecimentos agradáveis.4. Interesse-se pela vida ao seu redor - diversifique seus momentos de lazer. Seguir essas recomendações evitará que o profissional experimente um estado agudo de esgotamento. Desejo que todos os profissionais “brilham” para os outros, mas não se “esgotem”!