Imagine que você está sentado e na sua frente está um lindo baú. Você o abre e há muitos, muitos objetos de valor nele! Só que eles não são simples. Todos que abrirem este baú mágico verão algo diferente. Dê uma olhada mais de perto, cada item que está lá significa algo para você. Ele expressa o seu valor na vida. Pode ser difícil para você determiná-lo por conta própria, então irei ajudá-lo e fornecerei uma lista do que as pessoas valorizam com mais frequência. . Você também pode fazer o teste e priorizá-los usando o link - Teste de M. Rokeach para Orientações de Valor E aqui estão os próprios exemplos: Vida ativa ativa (plenitude e riqueza emocional da vida) Sabedoria de vida (maturidade de julgamento e bom senso alcançado ao longo da vida experiência) Saúde (física e mental) Trabalho interessante Beleza da natureza e da arte (experiência de beleza na natureza e na arte) Amor (intimidade espiritual e física com um ente querido) Vida financeiramente segura (falta de problemas materiais) Ter amigos bons e leais Social reconhecimento (respeito pelos outros, equipe, colegas) Cognição (oportunidade de expandir sua educação, horizontes, cultura geral, desenvolvimento intelectual) Vida produtiva (uso máximo pleno de suas capacidades, pontos fortes e habilidades) Desenvolvimento (trabalho sobre si mesmo, físico constante e aprimoramento espiritual) Liberdade (independência, independência em julgamentos e ações) Vida familiar feliz Felicidade dos outros (bem-estar, desenvolvimento e melhoria de outras pessoas, de toda a nação, da humanidade como um todo) Criatividade (a oportunidade de se envolver na criatividade) Autoconfiança (harmonia interior, liberdade de contradições internas, dúvidas) Prazer (passatempo agradável, fácil, falta de responsabilidades, entretenimento) Você pode escolher uma imagem, cheiro, som, sensação no corpo ou apenas uma associação para cada valor. Todos juntos ou algo separadamente. Também é interessante imaginar como seria para você se algum item desaparecesse do seu peito. Ou o que você escolheria se cabessem apenas 5 itens no peito. E se você pensasse em como, por meio de quais ações e feitos este ou aquele valor se manifesta em sua vida? De que outra forma isso poderia se manifestar? Acontece que uma pessoa não sabe o que é valioso para ela, ou o que é mais valioso. Em geral, os valores podem mudar à medida que ganhamos experiência, em diferentes fases da vida. Para quem gosta de aprender e se explorar, sugiro realizar uma série de experimentos comportamentais: 1) Anote todos ou vários valores incomuns ou incompreensíveis. ​2) Escreva como elas poderiam ser expressas 3) Comece a realizar essas ações 4) Avalie por mim mesmo, como me sinto em relação a isso? Como me sinto quando isso entra na minha vida? Está melhorando, piorando ou não muda nada? Por exemplo, optarei por analisar a beleza da natureza e da arte. Uma imagem minha caminhando por l'Hermitage, ou sentada sozinha em um cinema, ou. talvez deitado no sofá e ouvindo música clássica com os olhos fechados, sentindo e visualizando cada som. Como me sinto quando isso aparece na minha vida? Pessoalmente, torno-me mais empático, vivencio experiências de pico com mais frequência, posso me desconectar de problemas urgentes, vivenciar sentimentos ocultos e meu cérebro começa a produzir novas ideias. A vida com esse valor claramente fica melhor, mas por outro lado, não preciso que isso esteja presente na minha vida todos os dias. Se você leu o artigo até o final e gostou, deixe um agradecimento, inscreva-se no meu. atualizações e compartilhe suas impressões nos comentários)