Primeiro, algumas palavras sobre o que é a depressão. Aqui estão algumas definições que mais gostei. Todos juntos, eles fornecem uma imagem bastante completa desse fenômeno psicológico. Definição do dicionário explicativo de S.I. Ozhegov e N.Yu. Breve e preciso: A depressão é um estado mental deprimido e reprimido. O dicionário de termos médicos dá uma interpretação semelhante, mas mais completa: depressão (do latim deprimo, depressum - diminuir, suprimir, oprimir) - uma condição caracterizada por depressão ou tristeza. humor e diminuição da atividade mental, combinados com distúrbios do movimento e vários distúrbios somáticos (perda de apetite, perda de peso, prisão de ventre, alterações no ritmo da atividade cardíaca, etc.). Breve dicionário psicológico e psiquiátrico explicativo: A depressão é uma condição caracterizada por um quadro psicológico e psiquiátrico explicativo. humor sombrio, depressão ou tristeza, que podem ser (embora nem sempre) uma expressão de problemas de saúde. No contexto médico, o termo refere-se a um estado mental doloroso em que predomina o mau humor e que muitas vezes é acompanhado de ansiedade, sentimentos de inferioridade, pensamentos suicidas, vários sintomas físicos, disfunções fisiológicas (por exemplo, insônia) e queixas. : Depressão – perda de energia, desejos ou alegrias. Difere do luto em suas causas, que são principalmente de natureza psicológica ou dolorosa. A depressão é uma tristeza interior patológica. E, finalmente, mais uma coisa. Também bastante preciso: Uma doença para a qual seria hora de encontrar a causa, Semelhante ao baço inglês, Em suma: a melancolia russa tomou posse Dele aos poucos. Ele não queria tentar atirar em si mesmo, obrigado; Deus, mas ele perdeu completamente o interesse pela vida. “Eugene Onegin” de A.S. Pushkin A depressão é um fenômeno generalizado, a palavra é bem conhecida, mas nem todos a encontram em suas vidas. Talvez por isso existam tantas especulações e mitos em torno desta condição que nada têm a ver com a realidade. Tentei reunir aqui todos os equívocos, todas as mentiras sobre a depressão. Então: 1. Não é verdade que a depressão não seja uma doença, mas simplesmente uma fraqueza de caráter, um idiota.2. Não é verdade que outros possam sofrer de depressão, mas nós não.3. Não é verdade que ter depressão seja uma vergonha. Por que ninguém pensa: “Tenho uma doença coronariana, não consigo lidar com isso, que pena!”?!4. Não é verdade que sofrer de depressão seja imaginário. “A depressão é plana, vazia e insuportável”, escreve Kay Jamieson, psicóloga clínica, professora, escritora e sofredora de transtorno bipolar.5. Não é verdade que uma pessoa que está deprimida simplesmente não queira melhorar.6. Não é verdade que não seja necessário consultar especialistas para tratar a depressão.7. Não é verdade que é preciso esperar um pouco e tudo vai passar sozinho.8. Não é verdade que você possa lidar com a depressão simplesmente reunindo sua vontade.9. Não é verdade que você pode lidar com a depressão com facilidade e rapidez, basta começar a pensar em algo divertido, distrair-se e, finalmente, fazer algo interessante.10. Não é verdade que os medicamentos para depressão sejam viciantes e viciantes.11. Não é verdade que vitaminas e ervas possam substituir os antidepressivos. Atenciosamente, psicóloga consultora Yulia Kuntysh. Se você está cansado de lidar com a situação sozinho, convido você para uma consulta! WatsApp, Telegram, Viber +7 921 993-16-39 Muitas informações úteis e interessantes no meu grupo no VK https://vk.com/kuntysh_psychology