Provavelmente, quase todos os especialistas que trabalham na área de “pessoa a pessoa” estão familiarizados com o termo “esgotamento emocional”. Atualmente, esse estado de fadiga pela prática constante de atividades é. está sendo ativamente estudado e o escopo do “esgotamento emocional” está se expandindo. Por exemplo, fenômeno semelhante foi registrado entre estudantes de especialidades psicológicas, apareceu até o termo “burnout materno”. Mas por que algumas pessoas são suscetíveis ao burnout - em diferentes áreas de atividade, enquanto outras são muito menos suscetíveis, ou não sabem o que. é mesmo? Cada pessoa na infância, uma criança pode desenvolver uma capacidade notável de autocura e desenvolver seu próprio “terapeuta interior”. Afinal, primeiro a criança é consolada pelos adultos, depois aprende a se consolar.. É possível ajudar-se e criar um terapeuta interno Sim, em primeiro lugar, o terapeuta interno: - entende que qualquer especialista em? seu trabalho depende de suas qualidades pessoais. Não existem especialistas idênticos - assim como não existem pessoas idênticas. Ele entende que as diferenças profissionais são normais. E a supervisão é uma oportunidade de crescimento profissional e de alívio emocional. Tenho certeza de que o que o especialista faz é necessário e importante. Caso tenha dúvidas sobre isso, o terapeuta interno não se desespera, partindo da crença de que a saúde (física, psicológica) é um recurso humano. E só ele pode ajudar outra pessoa que se ajudou. Para lembrar o seu terapeuta interior, é útil perguntar-se: Quem me influenciou a escolher este caminho? Para quem eu diria “obrigado” e por quê? O que consegui sozinho? Graças a quais qualidades? Quanto eu os valorizo? O que mais eu gostaria de aprender? Quem poderia me ajudar com isso? E, o mais importante, o terapeuta interno tem certeza de que uma pessoa não deve ser ideal em tudo, mas se esforça para se tornar melhor e ser ela mesma “Eu sou bom - você é bom” - lembre-se desta posição de. aqueles que se comunicam, descritos por E, Bern. É precisamente isso que ajuda uma pessoa a ajudar a si mesma e aos outros..