Cel care știe să se adapteze la noile condiții supraviețuiește. De aceea este atât de important să acordați atenție acestui subiect. Amintiți-vă de teoria evoluției. Lumea se schimbă și cei care știu să se adapteze condițiilor în schimbare supraviețuiesc. Noi suntem cei care știm să facem asta. Supraviețuim iarna adaptând spațiul după cum ni se potrivește (haine calde, casă, încălzire). Am învățat să ne vindecăm rănile cu mai mult succes decât alte specii creând medicamente. Putem face multe. Este important să nu cedezi instinctelor animale anterioare, ferindu-te de probleme, ci să continui să te adaptezi, indiferent cât de repede se schimbă viața, indiferent de evenimentele care se întâmplă Acum toți trebuie să trăim în vremuri dificile chiar vreau să cred ce se întâmplă în lume. Este atât de greu pentru astfel de oameni să accepte ceea ce se întâmplă, încât neagă realitatea și continuă să trăiască ca înainte. Spunând periodic că toate acestea sunt ficțiune. Cineva înțelege ce se întâmplă, dar cade în capcana panicii. Din această capcană este greu să iei decizii noi și să acționezi diferit, nu ca de obicei. Chiar și fără a obține rezultate ca înainte Cei care reușesc să mențină o viziune sobră asupra a ceea ce se întâmplă, care sunt capabili să se reconstruiască rapid și să se adapteze la noile evenimente sunt în cea mai avantajoasă poziție. Dar ce să faci dacă ești depășit de anxietate, temeri și nopți nedormite? Trebuie să faci singurul lucru care este posibil într-o viață în schimbare - adaptează-te la asta. Îți prezint un plan mic, dar eficient, care te va ajuta să te adaptezi la noile condiții schimbat. Lasă judecata de valoare. Evenimentele în sine sunt neutre. Faptul că sunt bune, rele sau altceva este deja părerea noastră evaluativă despre ele. Și poate sta în cale. În prima etapă, trebuie doar să acceptați că astfel de evenimente se întâmplă în prezent. Colectați informații din surse de încredere, dacă imaginea nu este completă și există o înțelegere greșită a anumitor puncte intr-o asemenea situatie. Nu vă grăbiți dacă aveți timp. Faceți un plan de acțiune. Dacă este posibil să faci ceva pentru tine și pentru oamenii semnificativi, adaugă-l în plan. Gândiți-vă la fiecare punct - amintiți-vă că fiecare moment are mai multe opțiuni. Acest lucru vă va ajuta să găsiți și să alegeți cea mai bună opțiune. Dacă este necesar, editați-l pentru a se potrivi circumstanțelor actuale. Dacă tot ce era posibil a fost gândit și făcut - permiteți-vă să vă relaxați, să vă odihniți, să schimbați. Fă ceva care să aducă emoții pozitive. Fără aceasta, nu este dificil să te epuizezi și să comunici cu alte persoane. Schimbați experiențe, ajutați-vă reciproc. Nu ceda fricilor și grijilor iraționale ale altora. Dacă poți să te calmezi, fă-o. Dacă nu poți, protejează-te de emoțiile negative ale altora. Timpul trece și schimbările în viață sunt inevitabile. Nu este ușor pentru cei care se comportă în mod vechi în condiții complet nepotrivite. Să ținem pasul cu vremurile, să înțelegem ce se întâmplă și cum să răspundem la acesta. Adaptarea în timp util este cheia succesului în orice moment!