Există o astfel de tehnică în practicile de scriere: întrebări pentru tine. Trebuie să-ți pui cât mai multe întrebări posibil pe un subiect interesant într-un anumit timp. Într-o interpretare – 100 de întrebări în 30 de minute Conform unor versiuni, acest lucru este „destul de” pentru ca inconștientul tău „însuși” să-ți trimită răspunsuri după ceva timp. Este chiar posibil ca după întrebarea de la telefonul mobil să fii iluminat în mod natural! Sau te vei trezi a doua zi dimineața și te vei trezi! "Tu știi totul!" Pot fi. Dar este la fel de probabil să nu fie „totul” deloc... sau deloc ceea ce ne-am dori! Inconștientul este un glumeț. Mai ales cei care cred orbește în minunile lui. În calitate de susținător al abordării cognitiv-comportamentale, le sugerez întotdeauna clienților (și mie atunci când folosesc această tehnică) ca după un timp, când inconștientul „digeră totul”, să răspund la fiecare întrebare independent. De obicei, răspunsurile inspiră, surprind plăcut și chiar conduc la perspective! Iată o ilustrare artistică a modului în care se poate întâmpla acest lucru. *******La un maraton de scris, scriitorul și antrenorul stau unul față de celălalt, pe masă este un ceas de șah, ei apasă butoane și conduc un dialog rapid: Scriitorul: După cum am înțeles, vom avea să ne scoatem din mlaștină de păr, ca Munchausen. Antrenor: Dacă nu noi, atunci cine: Bine, azi am primit rolul unui alarmist lacom, îmi este mai ușor? Îți voi pune întrebări, iar tu vei răspunde Antrenor: Ei bine, știi, nu pentru prima dată! În plus, cu răspunsurile îți voi da o lovitură bună. E un lucru mic, dar e drăguț Scriitor: Heh, acum voi trece peste aceste întrebări, nu vei găsi răspunsuri pentru totdeauna. Ei bine, există interes, iată-ne! Vreau super memorie! Trebuie să am tot textul, întregul articol în cap în orice moment. Și chiar să trăiești fericiți pentru totdeauna! Vei scrie nu romane uriașe - ci povești compacte! Cu cât textul este mai scurt, cu atât mai mulți oameni îl vor citi! Se numește „Adaptarea oportunităților la realitate” Scriitor: Ei bine, aș vrea să văd mai multe emoții în text: Hmmm... Uite, nu te poți îneca în cele care sunt! Și - nu vă înecați cititorii Scriitorul: Vreau capacitatea de a crea un text bun în orice moment, indiferent de inspirație: Cunoștințe, abilități, nimic mai mult, ce crezi atunci? Întotdeauna antrenor: Heh, poți să faci asta întotdeauna pentru bani vine de la sine! Artele marțiale s-au dovedit grozave, nu Scriitorul: Ei bine, să spunem... Ce ar trebui să facem pentru a atrage cititori? Ai tăi vor răspunde, restul va cădea... Scriitor: Bine, mă duc să mă antrenez!.. Antrenor: Și presupun că mă voi odihni... Antrenamentul meu s-a terminat!.. ****** *Există, desigur, situații în viață când ți-ai pus întrebări prea dificile, iar „antrenorul tău interior” îi este greu să răspundă. În astfel de cazuri, contactați un bun psiholog profesionist! Cel mai bine este să cunoască abordarea cognitiv-comportamentală. În state, aceasta este singura formă pentru care asigurătorii de sănătate sunt dispuși să plătească bani.