Do autor: Este artigo, revisado e editado, foi incluído no livro: Natalia Defois “Vida em Harmonia”. Como se ajudar a ser feliz Acredito que todo mundo já encontrou o alcoolismo, se não na família, pelo menos entre amigos, conhecidos ou colegas, já conheceu um alcoólatra pelo menos uma vez. E acho que notaram que uma pessoa com alcoolismo nunca se considera alcoólatra e tem muitas desculpas para consumir álcool. Esse é um dos principais problemas do alcoolismo - a anosognasia, ou seja, o paciente nega que está doente e não percebe a gravidade da doença. Em casos mais raros, o alcoólatra admite que está doente, mas justifica o consumo de álcool com. o fato de que o alcoolismo não tem cura e ele tem um tipo único de alcoolismo. Muito raramente, mas esta opção também acontece. Mas em qualquer caso, os alcoólicos consideram sempre a sua condição única, que só eles são tão infelizes que não são compreendidos, toda a sua atenção está dirigida apenas para si próprios. Portanto, é aconselhável “remover” a ilusão de singularidade. Um alcoólatra deve atender pessoas em situações semelhantes, e que conseguiram se livrar do alcoolismo, por exemplo, isso é bem trabalhado na Sociedade de Alcoólicos Anônimos (AA). Os alcoólatras são frequentemente acusados ​​de falta de força de vontade ou caráter, mas o alcoolismo é. uma doença e uma doença grave. Ela se desenvolve como resultado do abuso sistemático de álcool a longo prazo. E outro problema do alcoolismo é que existe uma dependência psicológica e, posteriormente, física do álcool. E, claro, esses vícios não surgem do nada, mas têm motivos próprios. O motivo para beber álcool pela primeira vez e como isso influenciou a pessoa é muito importante. Se uma pessoa se sentiu libertada, “superou” seus complexos de comunicação ou se esqueceu dos problemas que a atormentavam, “se livrou” do estresse, etc. Estas são sensações definitivamente ilusórias que lhe permitiram simplesmente se desconectar da realidade por um tempo, mas fizeram não o mude de forma alguma. Mas se uma pessoa gostou dessas sensações, posteriormente recorrerá ao álcool como “solução” para seus problemas em qualquer dificuldade da vida. E, como consequência, desenvolverá uma dependência psicológica. E a pessoa nem vai tentar buscar formas reais de resolver a situação ou seus complexos, mas é preciso destacar que a dependência psicológica e, portanto, o alcoolismo, não aparece em todos, tudo é muito individual, alguns podem beber álcool o tempo todo. vive e não se tornará alcoólatra, outros podem beber cerveja. Uma pessoa que não só bebe bebidas alcoólicas fortes, mas também bebidas com baixo teor de álcool pode se tornar dependente do álcool. De qualquer forma, o corpo sofre intoxicação alcoólica e, com isso, também se forma dependência física. Acontece que o mesmo nível de álcool no sangue é alcançado pelo hobby de beber uma bebida com baixo teor alcoólico (por exemplo, cerveja, coquetel, etc.), ou seja, se você beber 100 gramas de vodka, então, por exemplo , 2 litros de cerveja A dose máxima de álcool é diferente para cada pessoa. E um dos sintomas do alcoolismo é que a pessoa perde o controle sobre a bebida; ela não consegue parar de beber, mesmo que entenda que deveria parar ou já tenha bebido mais do que o permitido (“álcool se bebe como água”). Ele perde as críticas ao seu estado quando bebe álcool, bebe até adormecer ou vomitar, ou desmaiar, etc. Se uma pessoa fica bêbada até a loucura, então ela já é um alcoólatra. Muitas vezes, os alcoólatras passam de bebidas com baixo teor de álcool para bebidas mais fortes, mas não todas, isso é individual. (vício), ou seja, uma pessoa não consegue mais ficar sem beber álcool, mas devido à anosognosia (negação da doença), ela não consegue admitir, mas pelo contrário, justifica de todas as formas possíveis a necessidade de beber álcool. A dependência física não se forma imediatamente. Primeiro surge a dependência psicológica, e a pessoaA princípio, raramente bebe álcool, por vontade de superar algum tipo de complexo (timidez, por exemplo) ou apenas pela companhia de amigos, ou tentando “escapar” de problemas urgentes, “sair” do estresse, em vez de tentando resolvê-los. E essa “saída” de situações difíceis ou de “superação” de complexos é fixa e se torna a única aceitável. Aos poucos, se a pessoa não consegue beber, seu humor diminui e sua saúde piora, então o alcoólatra precisa beber mais álcool. frequentemente e aumente a dose. Ao mesmo tempo, perde o controle da dose pessoal, não consegue parar e fica bêbado a ponto de enlouquecer. Ele desenvolve um desejo patológico e incontrolável por álcool. E agora a pessoa bebe álcool não para relaxar e se livrar do estresse, ou para superar um complexo, mas porque o álcool é necessário para se livrar dos sintomas dolorosos da síndrome de abstinência (ressaca). O caso é que o funcionamento do cérebro humano depende de neurotransmissores ou neuro-hormônios, especialmente endorfinas (“hormônios do prazer”, “drogas naturais”). Para equilibrar os processos de excitação e inibição no cérebro humano e regular as emoções positivas e negativas, é necessário ter um certo nível de “hormônios do prazer” (endorfinas). Além disso, as endorfinas são analgésicos naturais que permitem que uma pessoa se sinta confortável, por exemplo, ao nos movimentarmos não sentimos dores por fricção nas articulações, etc., o que não se pode dizer dos alcoólatras - eles podem sentir dores por todo o corpo se não beba novamente e etc. Em quem não bebe, a quantidade necessária de endorfinas é produzida pelo corpo de forma independente. O álcool atua no sistema nervoso humano como as endorfinas (“drogas naturais”), beber álcool sempre estimula uma poderosa liberação de endorfinas. no cérebro, e sua quantidade é sempre maior que o normal, por isso surge um estado semelhante à euforia, as sensações são muito mais fortes que o normal. Isso também atrai o alcoólatra a ingerir álcool, e ele tem o desejo de prolongar esse estado o máximo possível, com isso, a dose de álcool consumida aumenta, o tempo entre a ingestão de álcool diminui e, ao mesmo tempo, ele fica bêbado mais rápido. Além disso, os centros de emoções do cérebro também “lembram” do efeito de uma alta dose de endorfinas recebidas de fora e, com o uso repetido de álcool, o sistema nervoso é reconstruído de modo que, com o tempo, o cérebro deixa de produzir “prazer hormônios” (endorfinas) por si só, então fica fácil para um alcoólatra ser necessário substituí-los por uma dose pessoal de álcool, caso contrário ele não só terá mau humor ou depressão, mas também sentirá dores físicas, isso é assim que se forma a síndrome de abstinência (ressaca). Ou seja, o aparecimento da síndrome de abstinência indica a formação de dependência física. Uma vez que ocorre a dependência física, o alcoólatra fica praticamente incapaz de parar de consumir álcool. Ele pode prometer e até tentar se abster de álcool, mas, geralmente, poucas pessoas simplesmente se abstêm de álcool por conta própria, pois há amigos por perto, companheiros de bebida, estresse, com o qual o alcoólatra não consegue lidar de outra forma que não seja com a ajuda de álcool, e muito tempo livre, com o qual ele também não tem ideia do que fazer, seus pensamentos só voltarão a como ele se sente bem quando bebe, e seus amigos bebem ali, etc. síndrome de abstinência. E, com isso, o alcoólatra não aguenta e começa a beber. Além disso, o consumo excessivo de álcool leva à intoxicação alcoólica e ocorre o vômito, mas em vez de pensar que isso é um sinal de que é hora de abandonar o álcool, os alcoólatras. procuram uma forma de combater as consequências (vômito) e não a causa (álcool). O vômito é o mecanismo de defesa do organismo contra intoxicações, ou seja, o organismo combate o excesso de dose de álcool, limpando o estômago de uma substância tóxica, evitando assimo álcool é absorvido ainda mais pelas paredes do estômago e entra na corrente sanguínea, caso contrário pode ocorrer intoxicação grave e, neste caso, é impossível prescindir de ajuda médica. Portanto, você não pode evitar o vômito, mas é melhor abandonar o álcool na próxima vez ou limitar-se a uma dose menor. Mas quanto mais uma pessoa fica bêbada a ponto de vomitar, menos frequentemente isso começa a ocorrer, ou seja, a pessoa “quebra” seu mecanismo natural de defesa. O corpo se reconstrói, adaptando-se aos constantes efeitos tóxicos do álcool. Como resultado, nos estágios mais avançados da doença, um alcoólatra pode ficar bêbado até o coma, mas não vomita. O consumo prolongado de álcool não apenas desaparece, mas também leva ao vício. alterações na psique, no sistema nervoso e danos aos órgãos internos, ou seja, ocorrem distúrbios do sono. Aparece tremor nas mãos e na língua (tremor). Além disso, podem ser observados: alucinações, taquicardia, sudorese, vermelhidão da face, espasmo dos vasos cardíacos, problemas de pressão arterial, dor de cabeça, sensação de peso na cabeça, falta de apetite, náusea, vômito, diarréia ou prisão de ventre, dor abdominal. Assim, a degradação pessoal do álcool começa a se desenvolver já nos primeiros estágios da doença. Surgem distúrbios afetivos, sintomas psicopáticos, deterioração da memória, atenção e diminuição da inteligência. Os alcoólatras desenvolvem um padrão em suas atividades profissionais e têm dificuldade em aprender coisas novas. Pensar se torna rotina. Há uma perda de controle sobre o consumo de álcool e sobre a própria condição. Há uma perturbação na esfera emocional: descuido alegre, frivolidade, humor alcoólico, alguns resmungos, insatisfação, caprichos. Ao mesmo tempo, exibem engano, egoísmo e egocentrismo. Podem bajular nos olhos, repreender atrás dos olhos se no estágio inicial da doença houver irritação, mas com o tempo aparecem explosões de raiva e a agressividade aumenta, primeiro contra aqueles que, em sua opinião, o impedem de beber ( família, trabalho), depois para todas as pessoas e para o mundo (“dê-me uma metralhadora, eu atiro em todo mundo”). Os alcoólatras não gostam quando os outros apontam sua dependência do álcool e reagem de forma negativa, violenta: eles. pode causar escândalo à esposa por lhe contar isso, ofender-se de forma demonstrativa ou, em geral, ir até os companheiros de bebida e até embriagar-se como vingança. Aos poucos, o alcoólatra perde o interesse por seus hobbies e esportes. O que antes gostava deixa de interessá-lo, os pensamentos sobre o álcool substituem tudo. Um alcoólatra encontra cada vez mais desculpas para beber álcool e perder interesses e hobbies. Muitas vezes afirmam que se parar de beber vai começar a passar mal, quando ele bebe ele se sente bem, não passa mal. Ou seja, o alcoólatra chega a ter a ideia de que o álcool tem um efeito benéfico sobre ele, e até tenta convencer seus entes queridos disso, justificando assim seu vício. Nos primeiros estágios do alcoolismo, sua saúde ainda lhe permite beber e se sentir fisicamente normal, e o estado de embriaguez cria para ele a ilusão de força, a ilusão de que pode mover montanhas, de que todos os seus problemas desapareceram, etc. E os alcoólatras desenvolvem medo do futuro, da doença, portanto, para “escapar” do próprio medo, preferem entrar no mundo ilusório “criado” pela intoxicação alcoólica. , e podem parar de beber quando quiserem, mas ainda não têm esse desejo, mas se aparecer, com certeza o farão. E nem é preciso dizer que sob vários pretextos ele bebe álcool e adia a consulta ao médico, psicoterapeuta ou OAA. Se a princípio um alcoólatra consegue aguentar e não beber, embora seu humor piore, com o tempo será difícil para ele. ele a fazer isso e, aos poucos, ele começa a beber álcool constantemente, apresentando vários motivos e negando que esteja doente. Mesmo que ele prometa que não beberá até a noite ou antes de sua visita, muitas vezes ele não consegue cumprir sua palavra, mas, apesar disso, ainda assimnega que seja alcoólatra. E, conseqüentemente, a personalidade muda, razão pela qual a esposa (marido, filhos, pais, amigos) costuma dizer que ele se tornou uma pessoa diferente. E já no último estágio do alcoolismo, ele vai beber assim que abrir os olhos, dormir e novamente para sua dose de álcool... Mas depois de cada farra, o alcoólatra pode prometer em lágrimas que esta foi a última vez, mas seus arrependimentos e lágrimas são hipócritas: tudo se repete. Além disso, perde-se o respeito pelos entes queridos e o senso de dever para com a família, a equipe e a sociedade. E, com isso, tudo relacionado ao álcool será avaliado positivamente, tudo que atrapalha o consumo de álcool será percebido negativamente. A família, o trabalho e as responsabilidades relacionadas tornam-se um fardo, pois interferem na ingestão de álcool. Os alcoólatras aumentam a sugestionabilidade. E a familiaridade, a facilidade, o descuido, o desleixo aparecem no comportamento, e o sentimento de vergonha e nojo desaparece. Eles se tornam imprevisíveis, a mesma situação pode uma vez causar emoções violentas e da próxima vez eles nem perceberão. Eles negam categoricamente seu comportamento errado e antiético, culpam seus familiares por tudo, há uma completa ausência de sua própria culpa, não importa o que ele faça (“ele nunca é o culpado”, “a esposa (marido, filhos, pais) é o culpado”, “a culpa é do trabalho”, “o patrão”, etc.). Eles ficam sensíveis e tentam humilhar e insultar os entes queridos. A auto-estima torna-se inadequada (muito subestimada ou muito superestimada). Mas alguns alcoólatras desenvolvem apatia. Existem 3 estágios no alcoolismo. O estágio 1 do alcoolismo, na maioria dos casos, passa despercebido tanto para o alcoólatra “iniciante” quanto para seus entes queridos. Uma pessoa bebe álcool em companhia ou nos feriados, talvez apenas uma vez por semana. Mas a própria expectativa de que neste momento ele possa beber, causa excitação, sentimento de celebração, melhora o humor e a alegria surge da expectativa de consumir álcool. É claro que o próprio “futuro” alcoólatra explica isso reunindo-se com amigos ou fazendo um banquete, ou pelo fato de que vai relaxar na companhia, mas raramente admite para si mesmo que isso se deve à expectativa de consumir álcool. Se por algum motivo o “feriado” planejado for cancelado, o alcoólatra sentirá decepção, irritação, descontentamento, etc. E não terá vergonha de mostrar aos seus entes queridos que o alcoólatra estoca diversos tipos de bebidas alcoólicas em casa. , motivando que os convidados possam vir, e ele não tem como tratá-los. Aparecem as seguintes frases: “como você pode se divertir sóbrio”, “é assim que eu alivio o estresse”, “Tenho um trabalho difícil, relaxo muito. ”, “como posso recusar, todo mundo bebe, ficarei ofendido com a recusa” , “Bebi por companhia”, etc. Todas as conversas giram em torno de discutir como beberam e o que beberam. Freqüentemente, eles se orgulham do quanto conseguiram beber. Gradualmente, o álcool se torna tão significativo que coloca a família, o trabalho e os hobbies em segundo plano. Os amigos que não bebem começam a desaparecer e, ao final desse estágio, permanecem amigos que compartilham as opiniões do alcoólatra recém-formado sobre a “utilidade” do álcool. Ele percebe positivamente tudo relacionado ao álcool, seus companheiros de bebida, o alcoólatra não só não os considera alcoólatras, mas encontra neles muitas qualidades positivas, e que pessoas maravilhosas eles são, eles o entendem e compartilham seus pontos de vista nesta fase. , apenas o vício psicológico, e um alcoólatra pode abandonar o álcool sem problemas e, assim, superar sua doença, desde que posteriormente não beba mais e, antes disso, perceba que é viciado em álcool - que é o mais difícil para um alcoólatra. Em média, dura de 2 a 15 anos.2. O estágio do alcoolismo difere do primeiro porque surge a síndrome de abstinência (ressaca), ou seja, o alcoólatra desenvolveu, além da dependência psicológica, a dependência física. Geralmente ocorre psicose alcoólica, sendo o mais comum o delirium tremens (“delirium tremens”).bebidas alcoólicas fortes (mas nem sempre). O vômito começa a desaparecer. O álcool ocupa um lugar importante na consciência humana. A família e o trabalho são percebidos como uma barreira ao consumo de álcool e, portanto, causam irritação e raiva. A tolerância ao álcool muda, agora a tolerância ao álcool é determinada não pela quantidade de álcool que uma pessoa pode beber, mas pela quantidade que a leva a um estado de intoxicação alcoólica (tolerância) perceptível e distinta, ou seja, a dose de álcool aumenta , mas ele fica bêbado mais rápido, por exemplo, com um ou dois goles. Se no início um alcoólatra aguenta ficar de ressaca até a noite, com o tempo ele começa a beber álcool para ressaca na hora do almoço, e depois mais. muitas vezes. Então, gradativamente, passa para o terceiro estágio da doença. Surgem amigos constantes e companheiros de bebida. Na maioria das vezes, é nesta fase que os alcoólatras, sob pressão familiar, procuram ajuda de um médico ou psicoterapeuta, ou da OAA. Poucos alcoólatras conseguem lidar sozinhos com esse estágio da doença, embora possam ser feitas tentativas, o alcoólatra pode aguentar vários dias, mas, na maioria dos casos, ocorrerá um colapso - ele entrará em uma farra. Em média, dura 10 -. 15 anos.3. fase do alcoolismo. Aparecem mudanças irreversíveis na psique, ocorre degradação e algumas pessoas desenvolvem demência alcoólica. A atenção e a memória diminuem, a inteligência sofre e o caráter muda. A pessoa não entende o sentido principal da conversa, perde-se a capacidade de compreender a situação, ela sempre vê algo secundário, considerando-o importante. Mudanças somáticas também ocorrem - a saúde é arruinada pelo álcool, as doenças “caem” sobre uma pessoa como se fossem de uma “cornucópia”: a imunidade é prejudicada e doenças como cardiomiopatia alcoólica, gastrite alcoólica, hepatite alcoólica, etc. com amigos para beber não é obrigatório. Esconde o álcool se a esposa (marido, filhos, pais) tenta controlar (“bebidas na esquina”). Ele não come quase nada, só bebe álcool. Estar sob efeito de álcool quase o tempo todo Mas nesta fase, principalmente se o alcoólatra tiver cerca de 60 anos, algumas pessoas param de beber, pois a saúde não permite mais beber tanto quanto antes, e temem o álcool. No futuro, o medo da doença e da morte não é incomum e leva o alcoólatra a procurar ajuda de um especialista ou a recusar ele mesmo o álcool. Se isso não acontecer, a morte liberta a pessoa de sua dependência... O alcoolismo feminino ocorre exatamente da mesma forma que o masculino, a única diferença é que a mulher, pelas suas características anatômicas e fisiológicas, bebe mais rápido. Por exemplo, se o primeiro estágio do alcoolismo nos homens pode durar de 2 a 15 anos, na mulher pode durar apenas 6 meses. E muitas vezes o alcoolismo feminino ocorre de forma oculta; as mulheres nem sempre precisam de companheiros para beber e, às vezes, começam a beber sozinhas e só conseguem beber bebidas com baixo teor de álcool (por exemplo, coquetéis, etc.). Portanto, o alcoolismo torna-se perceptível em fases posteriores. Além disso, as mulheres apresentam baixa motivação para o tratamento. Por exemplo, um homem, por medo de perder a família, pode parar de beber sozinho ou procurar ajuda de um especialista, mas se uma mulher começar a beber, então a família não é importante para ela e é um argumento forte o suficiente para o tratamento . Ela não tem medo de perder a família, ela mesma, por assim dizer, já a abandonou internamente em favor do álcool, embora nunca admita isso nem para si mesma por causa da anosognosia e da condenação dos outros. A sociedade sempre trata as alcoólatras do sexo feminino com mais severidade do que trata os alcoólatras do sexo masculino, o que leva ainda mais as mulheres a esconderem seu vício em álcool, e se uma mulher decide abandonar um vício grave, então, na maioria dos casos, ela é forçada a lidar com a situação sozinha, sem o apoio de outras pessoas, o que complica a própria luta contra o alcoolismo e a adaptação a uma nova vida sem álcool. É por isso que se fala tanto do problema do alcoolismo feminino - o problema não está no tratamento, mas na insuficiência.motivação para o tratamento. Mas se uma mulher quiser se recuperar (ela tem uma motivação real e não se submeteu simplesmente à pressão da família ou da sociedade), então ela tem as mesmas chances de se livrar do vício que um homem. álcool, você precisa abandoná-lo e, depois de um tempo, a função do cérebro é restaurada e ele começa a produzir endorfinas de forma independente. De uma forma ou de outra, o psiquismo é restaurado após um ano de estilo de vida sóbrio, a homeostase é restaurada e a condição física é normalizada - após 5 anos, considera-se que a pessoa está condicionalmente saudável, já que o alcoolismo é uma doença crônica, o que significa que não está completamente curado, mas está reduzido a um estágio de remissão, embora para alguns possa durar o resto da vida. O alcoolismo é uma doença crônica, pois após um longo período de vida sem álcool, se uma pessoa o bebe, rapidamente se torna fisicamente dependente e pode entrar em consumo excessivo de álcool (recaída). Neste caso, o tratamento deverá ser reiniciado. Portanto, para derrotar a “serpente verde” de uma vez por todas, você deve abandonar completamente o álcool e para o resto da vida. Então, como vemos, a princípio é muito fácil abandonar o álcool, mas devemos. leve em consideração que se uma pessoa ficar dependente do álcool, ela pode desenvolver outro vício, digamos, é uma pessoa que se deixa levar e não sabe parar no tempo. Portanto, para enfrentar o vício, é recomendado, por exemplo, encontrar algo “inofensivo” para ocupar o tempo livre que aparece e afastar a mente dos pensamentos sobre o álcool. Uma opção seria colecionar qualquer coisa, o principal é que absorva completamente toda a atenção da pessoa. Na luta contra o alcoolismo, um excelente método é a terapia ocupacional, ou seja, interessar o dependente de álcool pela construção, bordado, carpintaria, reparos, culinária, etc. , etc. Basta que a própria pessoa se interesse por tudo isso, para ajudá-la a encontrar seu novo hobby. Não é incomum que alcoólatras sejam “mudados” para a religião, isso os ajuda a lidar com o vício e a evitar recaídas. . Mas neste caso, assim como antes era apaixonado pelo álcool, ele dará toda a sua atenção à religião. A psicoterapia na sociedade de Alcoólicos Anônimos está muito bem desenvolvida. Ou seja, os ex-alcoólatras ajudam os verdadeiros alcoólatras a enfrentar a doença e a se reabilitarem, ou seja, a se adaptarem à vida sem álcool, a reencontrarem seu lugar na sociedade e a se tornarem seus cidadãos de pleno direito. E quem mais, senão aquele que passou e encontrou uma saída para o impasse, pode ajudar, compreender e apoiar melhor!? Além disso, ajudar os outros ajuda a pessoa a evitar o consumo de álcool e a não ter recaídas ou voltar a beber excessivamente. E tudo acontece num clima de boa vontade e compreensão. Na minha opinião, este é o melhor método para combater o alcoolismo em qualquer fase da doença e o mais importante, pare completamente de se comunicar com os companheiros de bebida, entenda e apoie a pessoa próxima a você se ela decidir lutar contra o vício e tente evitar. ingerir bebidas alcoólicas na sua presença, principalmente no início, quando abandonou o álcool (ele ainda faz isso sozinho ou está em tratamento). E é importante que a pessoa entenda o motivo pelo qual começou a beber, e aprenda a lidar com as situações difíceis da vida, o estresse, etc. de uma forma diferente, e não com a ajuda do álcool, o que significa que as atitudes em relação a um estilo de vida sóbrio também aparecem, mas em qualquer caso, se você se tornou dependente do álcool, então não deve demorar e precisa procurar ajuda de especialistas ou da OAA, ou abandonar completamente o álcool, e quanto mais cedo melhor, e mais fácil será. superar a doença. Além disso, acredita-se que a vida dos alcoólatras seja encurtada em 10 a 15 anos. E o alcoolismo aumenta o risco de suicídio. Mas não apenas os próprios alcoólatras são propensos ao suicídio, mas também seus filhos. São eles que mais sofrem. Co-alcoólatras