Ostatnio bardzo często od otaczających mnie kobiet słyszę: „Nie mam ochoty na nic innego, jak tylko leżeć na kanapie, czasem nawet leniwie zjeść lub włączyć telewizor. Czasami wydaje się, że możesz zasnąć i spać przez tydzień. Jedyne, co mogę zrobić, to oglądać serial”. Następuje całkowity brak jakichkolwiek pragnień. Przestajesz widzieć radosne obrazy swojej przyszłości. Przestajesz o siebie dbać, zapominasz, czym jest manicure i czysta głowa, przez tydzień możesz nosić tylko dżinsy i T-shirt. Wszystko traci sens, Twój cel nie spełnił oczekiwań. Jeśli miesiąc temu można było zrobić 10 rzeczy dziennie, teraz jest to już poza sferą fantazji. Maksymalnie możesz zrobić 1-2 rzeczy. I to wszystko, znów opadłem na moją ulubioną sofę i ponownie oglądałem serial przez kilka godzin. Lub angażuj się w całkowicie bezużyteczną rozrywkę w mediach społecznościowych. sieci, szpiegując życie innych ludzi. Poznaj swojego przyjaciela - apatię, która stopniowo zamienia się w depresję. Jeśli nie zrobisz nic na czas i nie zaczniesz wprowadzać zmian w swoim życiu, skończy się to przykrymi zdarzeniami, gdy nadejdzie zła passa i wszystko zacznie się sypać. Zamiast przeklinać wszystkich znanych Ci bogów i zrzucać winę na otaczających Cię ludzi, zastanówmy się nad przyczynami Twojego złego stanu i znajdźmy sposób, aby się z niego wydostać. Nie jestem lekarzem, ale psychologiem, dlatego wymienię jedynie możliwe problemy zdrowotne wywołujące apatię - nowotwory, choroby zapalne organizmu, zwiększone napięcie mięśni ciała. Dowiedzmy się teraz więcej o psychologicznych przyczynach apatii i możliwych sposobach jej wyjścia. W naszym kraju nie jest szczególnie zwyczajowo chodzić do psychologa, najczęściej ludzie przychodzą na wizytę w najbardziej krytycznym momencie. Dlatego być może ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, że popadasz w apatię i co z tym zrobić. Dla kobiety bardzo skutecznym sposobem na walkę z apatią jest zmuszanie się do wiosennych porządków. Pozbędziesz się nie tylko bałaganu w domu, ale także bałaganu emocjonalnego i psychicznego. Spowoduje to ruch energii apatii wynikający z nieprawidłowego stylu życia. W takim przypadku naprawdę powinieneś przyjrzeć się swojemu trybowi życia, ilości snu i temu, czy twoje ciało jest obciążone fizycznie. Dodaj 40-minutowe spacery lub poranną jogę, którą można wykonać za pomocą nagrań wideo. Zapisz się na taniec lub sport, który Cię interesuje. Zaleceń dotyczących prawidłowego i zdrowego stylu życia może być wiele. Apatia ze strony znienawidzonych rzeczy, niekochanej pracy, uwierz mi, jeśli to, co robisz, niesamowicie Cię irytuje, a jedyną rzeczą, o której marzysz, jest rzucenie pracy. Ale nie ma siły ani bazy finansowej, aby o tym decydować. Następnie nadszedł czas na zbudowanie alternatywnych lotnisk lub zaoszczędzenie określonej kwoty pieniędzy i położenie cennego listu rezygnacyjnego na biurku szefa. Nie znam osoby, która zakochałaby się w pracy, której nie lubi. Zajmując się swoimi sprawami, po prostu marnujesz część swojego życia. Możesz także skontaktować się ze specjalistą ds. poradnictwa zawodowego. Apatia z powodu trudnej sytuacji rodzinnej. Z braku zrozumienia kierunku swojego życia, z nieuzasadnionych oczekiwań. Kiedy wydaje Ci się, że nie ma wyjścia. W takim wypadku radzę udać się do psychologa. Pokaże tę sytuację z zupełnie innej perspektywy, a Ty będziesz mógł zobaczyć niestandardowe i proste rozwiązanie swoich trudności. Apatia ze stresu. Każdy dzień to wyścig, a Ty nie dasz rady nic zrobić, będąc w ciągłym biegu nerwowość. Napięcie emocjonalne sięga granic. To niedopuszczalny luksus dla kobiety. Napięcie emocjonalne i stres wyciskają z niej cały sok. Podam kilka przykładów: Zwolnij swój rytm życia. Wyjdź na łono natury i idź na spacer w miejsce z dala od ludzi, zajmij się bardziej kobiecymi rzeczami. delegowanie męskich spraw mężczyznom. Odfiltruj niepotrzebne rzeczy. Spróbuj po prostu leżeć w wannie z pianką i słuchać mantr lub ulubionej muzyki.