Raz na konsultacji usłyszałam od mamy 17-letniego syna: „Lepiej, żeby pił i palił, niż to... Pomóżcie, może jest chory?” Formuła pytania była alarmująca. Okazało się, że młody człowiek jest bardzo nieśmiały, nie ma przyjaciół, dziewczyny, rzadko wychodzi z domu, chyba że na pilną prośbę matki idzie na zakupy i na studia. Młody człowiek wyrósł na „bardzo dobrego”. chłopiec” i nigdy nie było z nim żadnych specjalnych zmartwień. Nie, żeby było jakieś problemy. Chłopiec był „trochę oderwany od rzeczywistości”, dużo czytał i bawił się sam, nigdy nie kłócił się ani nie zachowywał niestosownie w przedszkolu, jego zachowanie w szkole było „wzorowe”. ”, a jego oceny były „dobre”. Czy nie jest to marzenie pracującej matki? Matka nie martwiła się, że dziecko ma niewielki kontakt z rówieśnikami i opuszcza zabawy skeczowe i lampki noworoczne w klasie „z powodu bólów głowy”. matka zaniepokoiła się, gdy uświadomiła sobie, że „dobry, posłuszny” chłopiec wyrósł na „samotnika”, który wciąż jest mniej chętny do spotkań „z wielkim światem”. w obliczu nieznanych sytuacji nagle się pocą, rumienią się, „gardło się zaciska”, „serce wyskakuje z piersi” i sytuacja ustępuje. Oczekiwanie i obawa, że ​​„wszystko się powtórzy” raz za razem prowadzą do tego, że „to wszystko się powtórzy!” Wszystko, co opisano powyżej, nazywamy „nieśmiałością”, a nauka opisuje to terminem „fobia społeczna”. Osoby doświadczające fobii społecznej, czyli lęku przed aktywnością społeczną, stają się nerwowe w obecności innych ludzi, martwią się o wrażenie, jakie wywierają, wątpią, czy wrażenie, jakie wywierają na nich, może być dobre. Osoby cierpiące na fobię społeczną oczekują, że „inni” zobaczą coś „złego” lub niewłaściwego w ich zachowaniu lub wyglądzie. Z reguły osoby te starają się stać niewidzialnymi, aby nie zostać odrzuconymi. Dane dotyczące rozpowszechnienia fobii społecznej różnią się u różnych autorów i wynoszą od 2% do 16% populacji. Jednak wszyscy autorzy są zgodni co do tego, że zjawisko to jest do pokonania, jest to jednak proces trudny i trwający kilka miesięcy. Dobrze, że można skutecznie uporać się z konsekwencjami, ale czy można wyeliminować przyczynę nieśmiałości. Gdzie szukać „korzeni” fobii społecznej? Wielu badaczy zgadza się, że źródeł nieśmiałości należy szukać już w dzieciństwie; może to być: - bezpośrednie kopiowanie przez dziecko zachowań rodziców; - brak rozwoju umiejętności społecznych lub komunikacyjnych dziecka; - nadmierna lub niedostateczna ochrona dziecka; Centralne miejsce w życiu dziecka zajmują rodzice, to oni mają ogromny potencjał wpływania na jego rozwój. Należy pamiętać, że u dziecka można rozwijać nie tylko umiejętności czytania czy liczenia, ale także kształtować w nim cechy życiowe. takie jak: bierność lub niezależność, sugestywność lub krytyczność, w przeciwnym razie może rozwinąć się nieśmiałość. Okres dojrzewania wymaga szczególnej uwagi ze strony rodziców i bliskich. Nieznane sytuacje, które zmuszają nastolatka do zrobienia czegoś po raz pierwszy, powodują silny stres psychiczny związany z obawą przed negatywną oceną ze strony innych, rozszerzeniem zakresu obowiązków, obawą przed komunikacją, ze względu na wzrost liczby kontaktów. W procesie powtarzania się sytuacji napięcie mija, chyba że nastolatek zacznie unikać okoliczności, które go niepokoją. Niezwykle ważne jest, aby rodzice zdali sobie sprawę ze swojej siły i nie pozwolili, aby sytuacja toczyła się własnym biegiem” – mówią. Taki się urodziłem”, należy pamiętać, że w każdym przypadku odpowiedzialność za dzieci spoczywa na rodzicach. Drodzy rodzice, pragnę zwrócić Waszą uwagę na kilka działań „profilaktycznych” w walce z nieśmiałością: 1. Aktywność i chęć niezależności są naturalną formą egzystencji dziecka. Wspieraj jego pragnienie niezależności, pozwól mu popełniać błędy i daj mu czas na naukę nowych umiejętności (poprawne ubieranie się, trzymanie łyżki itp.). Nawet jeśli rytm Twojego życia jest szybki, znajdź na to czas, warto. Rodzicielska chęć kontrolowania i zarządzania dzieckiem, domagania się jego bezwarunkowego.