É improvável que você encontre uma pessoa que não saiba o que é o medo. Cada um de nós já experimentou essa emoção e conhece bem o que é ter medo... E, claro, a primeira vez que o medo apareceu em nós foi na infância. As crianças tendem a ter medo, pois existe um mundo enorme, desconhecido e muito interessante ao redor do bebê que elas realmente desejam conhecer. Mas às vezes um conhecido pode não ter muito sucesso e então surge o medo. Qualquer coisa pode assustar uma criança. O que parece simples e imperceptível para os adultos pode ter um impacto muito forte no bebê e causar uma reação emocional muito forte. Portanto, os pais devem estar atentos às reações dos filhos para ajudá-los a lidar com as emoções a tempo e a não registrar um estado de medo. O medo surge com a experiência, como resultado da interação com o mundo exterior e os pais. E, claro, o comportamento e as palavras dos próprios pais são muito importantes para a saúde mental da criança. Eu realmente gostaria de começar contando como os pais dizem aos outros ou a um psicólogo que seu filho tem medo de alguma coisa. Se você prestar atenção em palavras específicas de uma frase, poderá descobrir muitas coisas interessantes... Vou dar um exemplo da minha experiência trabalhando com famílias: “Pesadelo, minha filha tem medo do escuro...”, “Deus, tenho medo que ele nunca deixe de ter medo de altura...”, “Isso é uma espécie de horror, ele não fica sozinho de jeito nenhum...”, etc. Todas essas frases contêm medo, mas não dos filhos, mas dos próprios pais, que é transmitido aos filhos, de uma forma ou de outra. Uma criança, como uma esponja, absorve tudo o que acontece ao seu redor, sente intuitivamente o estado emocional de seus pais, e seria estranho se uma mãe ansiosa e inquieta tivesse um filho que não tem medo de nada e está absolutamente tranquilo em relação ao mundo Em volta dele. Uma mãe com expressão preocupada no rosto, olhos assustados, “oohs” e “ahs” com certeza causará ansiedade no bebê. Com nossas palavras e ações, nós, pais, sem saber, deixamos nossos filhos com medo. E mesmo que a criança tenha se assustado com outra pessoa ou algum incidente, acontecimento, pessoa, então é muito importante prestar atenção ao que dizemos ao nosso filho depois do susto, quais palavras usamos e com que frequência falamos sobre esse incidente. Cada uma de nossas referências a uma situação assustadora e as palavras “horror”, “pesadelo”, “você está com medo”, etc. Este incidente e o estado de medo ficam cada vez mais gravados na memória da criança. Restrições e proibições por parte dos pais também podem levar ao reforço de medos: “Não vá aí - você vai cair”, “não chegue perto - você vai morder”, “não toque - você você vai se queimar”, “não mergulhe - você vai se afogar”, etc. Infelizmente, as crianças aprendem apenas a segunda metade das proibições e, conseqüentemente, começam a ter medo de se afogar, se queimar, se bater, ser mordida, etc. Além disso, como auxiliares na educação, os pais usam personagens de contos de fadas ou pessoas reais, o que também não leva a nada de bom: “Não vá lá (no quarto escuro), lá está Babayka (ou Baba Yaga, ou Kashchei, o imortal, ou o lobo cinzento e etc.)". Ou houve outro caso em que uma mãe disse ao filho: “Se você não obedecer, a polícia de trânsito vem e leva você embora”. E agora o bebê tem medo de gente uniformizada, medo de ficar sozinho e do escuro. É claro que o quanto isso ficará fixado na memória da criança e afetará a vida adulta depende da receptividade, da emotividade, da dúvida, da dependência dos outros da criança, e todas essas características são formadas na família. Além disso, os conflitos entre os pais podem ter um forte impacto no bebê. A criança pode se considerar culpada por uma briga entre os pais e começará a ter medo de ser a causa de novos conflitos, o que, claro, afetará a saúde mental da criança. Existem medos relacionados à idade que passam com a idade e são. dificilmente permanecerá na memória da criança e terá impacto em sua vida adulta. Bebês menores de um ano têm medo de sons agudos e inesperados e, se os pais não fixam o medo na criança, com a idade e a experiência a criança deixa de ter medo. As crianças mais velhas começam a ter medo do castigo e da dor (vacinação no médico, caiu sem sucesso), pois, ao explorar o mundo, muitas vezesEles ouvem algumas instruções ou exigências dos adultos (você precisa obedecer, pode se bater, se queimar, etc.). O medo do escuro também é normal em crianças de 2 a 3 anos. Mais tarde, a independência da criança aumenta e surgem fantasias. O próprio garoto inventa um monstro e fica com medo dele há muito tempo. Quando eu era pequeno, pensei que havia uma aranha enorme morando no meu quarto. Havia uma flor de clorofito na janela e quando as luzes foram apagadas, uma “aranha” apareceu no fundo da janela. Certa vez, quando minha mãe viu que eu estava olhando pela janela e tremendo, ela simplesmente tirou a flor do quarto e com o tempo me esqueci desse incidente. Crianças de 6 a 7 anos podem desenvolver medo da morte, da sua própria ou de seus entes queridos. A criança já sabe que uma pessoa pode morrer, tantas situações cotidianas ou naturais (trovão, trovoada, etc.) podem causar medo e pânico. Além disso, muitas vezes os pais não monitoram o que seus filhos assistem; desastres, acidentes, inundações, programas diversos sobre incêndios e mortes de crianças são exibidos na TV, o que pode afetar muito a criança, ansiedade, agressividade, problemas de comunicação com os colegas, complexos. e outros problemas graves podem ser consequências dos medos infantis. Portanto, é especialmente importante ajudar a criança a superar seus medos a tempo. Se os pais perceberem que a criança tem medo de alguma coisa, mas o medo não causa muita preocupação à criança, você pode tentar lidar com o medo sozinho. Como ajudar a lidar com o medo: Sente seu filho no colo e converse com ele sobre o que ele tem medo, pergunte tudo nos mínimos detalhes, mesmo que lhe pareça “absurdo”. Ouça e elogie seu filho por escolher compartilhar com você e apoie-o quando ele falar. E então tente desenhar o medo (aqui não importa quão correto seja o desenho, pode ser qualquer coisa: manchas, círculos, borrões, manchas, etc.), após o que você pode rasgar o desenho ou queimá-lo. Isso ajudará a criança a se livrar do medo. Conte ao seu filho uma história de sua infância, compartilhe sua experiência sobre como você superou seus medos. Se eles não estivessem lá, imagine que você estava com medo de alguma coisa. Isso ajudará a criança a sentir que não está sozinha e inspirará confiança nela. Crie palavras mágicas que ajudarão a protegê-lo dos medos. Por exemplo: diga ao seu filho que quando ele ficar com medo ele pode vestir uma armadura mágica que ninguém vê, mas que o protege, e nada de ruim vai acontecer com ele. Compre um brinquedo “mágico” (ou pijama) com o qual o bebê. adormecerá e que protegerá a criança quando ela dormir. Não repreenda a criança se ela tiver medo de alguma coisa e não reduza a importância do seu medo (“Encontrei algo para ter medo...”, “ bobagem, entre, acenda você mesmo a luz e leve...” e etc.). Ou pior ainda, alguns pais acham necessário punir o filho por estar com medo, caso contrário ele crescerá e se tornará um “covarde”. Você perderá a confiança, que será muito difícil de restaurar. Não tente aplicar o ditado “eles derrubam uma cunha com uma cunha” - a criança tem medo da profundidade, e os pais, para salvar a criança do medo, jogue-o nas profundezas (“deixe-o aprender a nadar e o medo passará”). Ou o bebê tem medo do escuro e fica em um quarto escuro ou as luzes são apagadas para que ele se acostume com o escuro. Ou ele tem medo dos médicos, mas quando a criança não obedece, eles o assustam com injeções. Imagine que você tem medo de alguma coisa, e para não ter medo, você se depara com o seu medo (por exemplo, você tem medo de ratos, e para não ter medo, eles os colocam na sua cama todas as manhãs - um boa perspectiva...) Invente com seu filho uma história sobre seu medo ou um conto de fadas, e sempre com um final feliz, onde o herói vence definitivamente seu medo. Se nenhuma das opções acima puder ajudá-lo, é melhor procurar a ajuda de um psicólogo. E não se esqueça que a saúde mental das crianças depende do amor familiar, da compreensão mútua, do apoio, da proximidade emocional e do respeito pelos sentimentos de cada um. Esteja atento aos seus filhos, converse com eles e lembre-se que o que parece engraçado para você pode ser assustador para o seu filho. Boa sorte, amor e..