Smutek po stracie Ludzie doświadczają żalu po stracie bliskich, utracie pracy, przeprowadzce do innego kraju, kradzieży samochodu itp. Prawie każdy z nas spotkał się z taką czy inną sytuacją straty. Zwykle człowiek radzi sobie ze stratą i wraca do normalnego życia, ponownie czerpiąc radość z tego, co go otacza, z faktu, że nadal żyje. Ale są też ludzie, którzy pozostają w tym stanie dłużej, ich cierpienie czasami ciągnie się latami. Nic ich nie uszczęśliwia, zaczynają zaprzeczać teraźniejszości, dalej żyć przeszłością, a czasem wpadają w depresję w przypadku śmierci bliskiej osoby. Powszechnie przyjmuje się, że terapia na początku jest niewłaściwa i nieskuteczna. Można zapewnić danej osobie wsparcie, ale nie należy ingerować w naturalne procesy przeżywania żałoby. Ale zdarzają się przypadki, gdy żałoba jest tak wielka, że ​​osoba podejmuje próbę samobójczą, w tym przypadku konieczna jest pomoc, w tym wizyta u psychiatry. Średnio osoba doświadcza utraty bliskiej osoby przez około rok, ale jeśli to się przeciąga, wtedy potrzebna jest pomoc psychoterapeuty. Istnieje wiele metod rozwiązania takich problemów, jedna z nich została opracowana przez Fritza Perlsa i obejmuje następujące etapy: 1. Niedokończona ceremonia pożegnalna do dzisiaj. Na pierwszym etapie pracy osoba proszona jest o zaakceptowanie faktu, że osoba naprawdę umarła, już go nie ma, na drugim etapie klient proszony jest o dokończenie wszystkich niedokończonych spraw ze zmarłym. Powiedz mu wszystko, czego nie miałeś czasu powiedzieć, wybacz mu żale z powodu przedwczesnej śmierci itp. W czwartym etapie osoba opłakuje i chowa zmarłego, a na koniec ceremonii żegna się z tobą martwy Piąty etap, po żałobie i pochówku, osoba wkracza w nowe życie i psychoterapeuta powinien pomóc mu nie zejść na manowce, a krewni i przyjaciele również mogą wziąć w tym udział. Zapisz się na moje konsultacje online89200176355WhatsAppWiberChętnie pomogę. Ty!