Este puțin probabil să întâlnești o persoană care nu știe ce este frica. Fiecare dintre noi a trăit această emoție și este foarte familiarizat cu ce înseamnă să-ți fie frică... Și, desigur, prima dată când frica a apărut în noi a fost în copilărie. Copiii tind să le fie frică, deoarece există o lume imensă necunoscută și foarte interesantă în jurul copilului pe care doresc cu adevărat să o cunoască. Dar uneori o cunoștință poate să nu aibă prea mult succes și atunci apare frica. Orice poate speria un copil. Ceea ce pare simplu și de neobservat pentru adulți poate avea un impact foarte puternic asupra bebelușului și poate provoca o reacție emoțională foarte puternică. Prin urmare, părinții ar trebui să fie atenți la reacțiile copiilor lor pentru a-l ajuta pe copil să facă față emoțiilor la timp și să nu înregistreze o stare de teamă. Frica apare odată cu experiența, ca urmare a interacțiunii cu lumea exterioară și cu părinții. Și, desigur, comportamentul și cuvintele părinților înșiși sunt foarte importante pentru sănătatea mintală a copilului. Aș dori foarte mult să încep cu modul în care părinții spun altora sau unui psiholog că copilul lor se teme de ceva. Dacă acordați atenție anumitor cuvinte dintr-o frază, puteți descoperi o mulțime de lucruri interesante... Voi da un exemplu din experiența mea de lucru cu familii: „Coșmar, fiica mea se teme de întuneric...”, „Doamne, mi-e teamă că nu va înceta niciodată să-i fie frică de înălțimi... „,” „Asta e un fel de groază, nu este lăsat deloc singur...”, etc. Toate aceste fraze conțin frică, dar nu a copiilor, ci a părinților înșiși, care se transmite copiilor, într-un fel sau altul. Un copil, ca un burete, absoarbe tot ce se întâmplă în jurul lui, simte intuitiv starea emoțională a părinților săi și ar fi ciudat dacă o mamă anxioasă și neliniştită ar avea un copil căruia nu se teme de nimic și este absolut calm în privința lumii. in jurul lui. O mamă cu o expresie îngrijorată pe față, ochi înspăimântați, „ooh” și „ahs” va provoca cu siguranță anxietate bebelușului. Cu cuvintele și acțiunile noastre, noi părinții, fără să știm, ne facem frică copiilor. Și chiar dacă copilul a fost speriat de altcineva sau de vreun incident, eveniment, persoană, atunci este foarte important să fim atenți la ceea ce îi spunem copilului nostru după frică, ce cuvinte folosim și cât de des vorbim despre acest incident. Fiecare dintre referințele noastre la o situație înspăimântătoare și cuvintele „groază”, „coșmar”, „ți-e frică”, etc. Acest incident și starea de frică sunt din ce în ce mai mult înregistrate în memoria copilului. Restricțiile și interdicțiile de la părinți pot duce și la consolidarea fricilor: „Nu te duce acolo - vei cădea”, „nu te apropia - vei mușca”, „nu atinge - vei obține ars”, „nu te scufunda - te vei îneca”, etc. Din păcate, copiii învață doar a doua jumătate a interdicțiilor și, în consecință, încep să le fie frică să nu se înece, să se ardă, să lovească, să fie mușcați etc. De asemenea, ca asistenți în educație, părinții folosesc personaje de basm sau oameni reali, ceea ce, de asemenea, nu duce la nimic bun: „Nu mergeți acolo (în camera întunecată), există Babayka (sau Baba Yaga, sau Kashchei cel nemuritor, sau lupul cenușiu și etc.)”. Sau a mai fost un caz când o mamă i-a spus fiului ei: „Dacă nu te supui, poliția rutieră va veni și te va lua”. Și acum copilul are o teamă de oamenii în uniformă, o teamă de a fi singur și de întuneric. Desigur, măsura în care aceasta va fi înrădăcinată în memoria copilului și va afecta viața adultă depinde de receptivitatea copilului, de emoționalitatea, de îndoiala de sine, de dependența de ceilalți, iar toate aceste trăsături se formează în familie. În plus, conflictele dintre părinți pot avea un impact puternic asupra bebelușului. Copilul se poate considera vinovat de o ceartă între părinți și va începe să se teamă de a fi cauza unor noi conflicte, care, bineînțeles, vor afecta sănătatea mintală a copilului. Există temeri legate de vârstă care trec odată cu vârsta puțin probabil să rămână în memoria copilului și va avea un impact asupra vieții sale de adult. Bebelușii sub un an se tem de sunete ascuțite și neașteptate, iar dacă părinții nu fixează copilul cu frică, atunci odată cu vârsta și experiența copilului încetează să se mai teamă. Copiii mai mari încep să se teamă de pedepse și durere (vaccinarea la medic, a căzut fără succes), deoarece, în timp ce explorează lumea, ei adeseaAud niște instrucțiuni sau solicitări de la adulți (trebuie să te supui, poți să te lovești, să te arzi etc.). Frica de întuneric este, de asemenea, normală pentru copiii de 2-3 ani. Mai târziu, independența copilului crește și apar fanteziile. Copilul însuși vine cu un monstru și se teme de el mult timp. Când eram mică, credeam că în camera mea trăiește un păianjen uriaș. Pe fereastră era o floare de chlorophytum și când luminile au fost stinse, pe fundalul ferestrei a apărut un „păianjen”. Când mama m-a văzut odată uitându-mă la fereastră și tremurând, pur și simplu a scos floarea din cameră și cu timpul am uitat de acest incident. Copiii cu vârsta cuprinsă între 6-7 ani pot dezvolta o frică de moarte, a lor sau a celor dragi. Copilul știe deja că o persoană poate muri, așa că multe situații obișnuite de zi cu zi sau naturale (tunet, furtună etc.) pot provoca frică și panică. În plus, de foarte multe ori părinții nu monitorizează ce urmăresc copiii lor dezastre, accidente, inundații, diverse programe despre incendii și decese ale copiilor, care pot afecta foarte mult copilul, anxietatea, agresivitatea, problemele de comunicare cu semenii iar alte probleme grave pot fi consecințele fricilor din copilărie. Prin urmare, este deosebit de important să-l ajutați pe copil să-și depășească fricile la timp Dacă părinții văd că copilului îi este frică de ceva, dar frica nu-i provoacă prea multă îngrijorare, puteți încerca să faceți față singuri fricii. Cum să-ți faci față fricii: așează-ți copilul în poală și vorbește-i despre ceea ce îi este frică, întreabă totul până la cel mai mic detaliu, chiar dacă ți se pare că este „prostii”. Ascultă-ți și lăudați-vă copilul pentru că a ales să vă împărtășească și susțineți-l când vorbește. Și apoi încercați să desenați frica (aici nu contează cât de corect este desenul, poate fi orice: pete, cercuri, pete, pete etc.), după care puteți rupe desenul sau îl puteți arde. Acest lucru îl va ajuta pe copil să scape de frică. Spune-i copilului tău o poveste din copilăria ta, împărtășește-ți experiența despre cum ți-ai depășit fricile. Dacă nu erau acolo, imaginează-ți că ți-a fost frică de ceva. Acest lucru îl va ajuta pe copil să simtă că nu este singur și îi va insufla încredere. Vino cu cuvinte magice care te vor ajuta să te protejezi de frici. De exemplu: spune-i copilului tau ca atunci cand se sperie, poate sa imbrace o armura magica pe care nimeni nu o vede, dar care il protejeaza, si nu i se va intampla nimic rau va adormi și care va proteja copilul când doarme Nu certa copilul dacă îi este frică de ceva și nu reduce semnificația fricii lui („Am găsit ceva de care să-mi fie frică...”, „. prostii, intră, aprinde singur lumina și ia-o...” și etc.). Sau și mai rău, unii tați simt că este necesar să-și pedepsească copilul pentru că este speriat, altfel el va crește și va deveni un „laș”. Veți pierde încrederea, ceea ce va fi foarte dificil de restabilit Nu încercați să aplicați proverbul „ei bat o pană cu o pană” - copilul se teme de adâncime, iar părinții, pentru a-l salva de frică, aruncă-l în adâncuri („să învețe să înoate și frica va trece”). Sau bebelușului îi este frică de întuneric și este lăsat într-o cameră întunecată sau luminile sunt stinse pentru a se obișnui cu întuneric. Sau îi este frică de medici, dar când copilul nu se supune, îl sperie cu injecții. Imaginează-ți că ți-e frică de ceva și, ca să nu-ți fie frică, ești confruntat cu frica ta (de exemplu, îți este frică de șoareci și, ca să nu-ți fie frică, îți pun în pat în fiecare dimineață - o perspectivă bună...) Vino cu copilul tău o poveste despre frica lui sau un basm, și întotdeauna cu un final fericit, în care eroul își învinge cu siguranță frica. Dacă niciuna dintre cele de mai sus nu vă poate ajuta, atunci este mai bine să căutați ajutor de la un psiholog. Și nu uitați că sănătatea mintală a copiilor depinde de dragostea familiei, înțelegerea reciprocă, sprijinul, apropierea emoțională și respectul față de sentimentele celuilalt. Fii atent la copiii tăi, vorbește cu ei și amintește-ți că ceea ce ți se pare amuzant poate fi înfricoșător pentru copilul tău. Mult noroc pentru tine, iubire și.