Ser honesto e construir relacionamentos próximos com as pessoas é meu trabalho. Na minha opinião, intimidade é a oportunidade de expressar sinceramente seus pensamentos e sentimentos e receber a mesma resposta sincera. de outro. Mas enfrentar seus sentimentos, pensamentos e desejos muito diferentes não é fácil. A tristeza, o medo, a solidão, a dúvida, a sensação de que você não é amado. Alguém aqui gosta de vivenciar tudo isso? Se você não é 100% masoquista, então claramente não é para você. Na maioria dos casos, nossa psique inventa vários truques para evitarmos a dor e buscarmos conforto. introduziu o conceito de “mecanismos de defesa pessoal”. Eles são nossos salvadores de informações inconvenientes e emoções negativas. Na psicologia moderna, existem muitos tipos de defesas. Por exemplo, uma atitude excessivamente positiva - uma pessoa percebe apenas o que é bom, apenas o que é confortável para ela e gostaria de ver. Cada um de nós tem estratégias de defesa favoritas e elas agem inconscientemente! Escondemo-nos dos nossos sentimentos e das outras pessoas por hábito! Muito provavelmente, na infância, esse método ajudou algumas vezes a lidar com uma situação desagradável e acabou se tornando um hábito. Mas quaisquer sentimentos surgem por um motivo, eles criam o nosso contato com a realidade. Quando você é criança é normal fazer desvios, só não sabe de que outra forma. Mas isso pode ser feito de forma diferente. Não há necessidade de fugir das emoções negativas. É muito mais produtivo percebê-los, vivê-los e expressá-los: estou com raiva, triste, cansado vejo e admito minhas imperfeições, erros sinto que a outra pessoa não me ama e me rejeita Às vezes em relacionamentos amorosos, capturado pelo medo de rejeição e perda, vamos longe demais em nossas defesas: não entramos em um relacionamento real, mas fantasiamos com alguém irreal, ideal. Fazemos exigências excessivas aos outros e assim que alguém aparece no horizonte, encontramos um. milhões de deficiências nele, entramos em um relacionamento, mas não deixamos a outra pessoa se aproximar o suficiente de nós. Escolhemos alguém, não porque gostamos dele, mas porque essa é uma opção 100% e essa pessoa definitivamente não vai embora ou. trapacear. É assim que nos protegemos do medo da rejeição e também nos privamos do amor e da verdadeira intimidade... É impossível se sentir vivo , protegendo-se da vulnerabilidade. Amar, confiar, ser você mesmo significa correr riscos Sim, podemos ser rejeitados Sim, talvez fiquemos assustados, tristes, solitários E sim, só neste caso viveremos num mundo real onde a verdadeira intimidade e amor. são possíveis. Quer concretizar suas estratégias habituais de defesa e dar um passo em direção a relacionamentos mais próximos consigo mesmo e com os outros? Inscreva-se para uma consulta, vou te ajudar nesse assunto difícil, mas importante.