Lucrul surprinzător este că sentimentele de deznădejde nu se găsesc aproape niciodată în rândul copiilor. Aceasta este un fel de prerogativă a generației adulte. Lucrezi, poți avea copii, niște economii... Dar sentimentul că ești în cușcă nu te lasă. De îndată ce ridici capul, se întâmplă ceva care pur și simplu te apasă în pământ. Nu este atât de ușor să renunți la tot. Cum îți poți lăsa familia aici? De asemenea, nu este întotdeauna ușor să găsești un loc de muncă. Se pare că nu există deloc ieșire. Și se pare că ești deja la acea vârstă – când ar trebui să înțelegi totul – dar sentimentul de deznădejde nu pleacă. Viața merge într-un cerc vicios Cum să supraviețuiești fără speranță. Poate fi agravată atât de probleme sociale, cât și de probleme personale. Cu toate acestea, există mai multe moduri care vă pot ajuta să supraviețuiți deznădejdii Uitați de viitor și concentrați-vă asupra prezentului. Majoritatea oamenilor se împovărează cu gânduri inutile despre cum va arăta viața lor în viitor. Cu toate acestea, acest lucru face dificilă perceperea vieții tale actuale și îngreunează aprecierea fericirii tale existente. Încercați să uitați de viitor și să vă bucurați de momentul. Greu, dar posibil. Nu există doar tristețe în jur. Când suntem cufundați în noi înșine și în problemele noastre, uităm adesea că mediul nostru poate fi sprijinul și ajutorul nostru. Spune-le celor dragi despre problemele tale și cere-ți sfaturi sau pur și simplu ascultați-vă unii pe alții. Uneori pot exista oameni în jurul nostru, apelând la care să găsim sprijin. Fă-ți un hobby sau ceva care îți place. Când suntem cufundați în muncă sau în hobby-uri, uităm adesea de problemele noastre și ne privim viața dintr-o perspectivă diferită. Încearcă ceva nou sau fă ceva ce ți-a plăcut mereu. Găsește ceva mic care te face fericit. Ajută-i pe alții. A face voluntariat sau pur și simplu a ajuta alte persoane te poate ajuta să simți că faci ceva semnificativ pentru alții. În plus, a-i ajuta pe alții vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit și să vă faceți să vă simțiți util. Nu este important să cereți ajutor de la profesioniști. Dacă simți că deznădejdea te stăpânește și nu este de vânzare, apelează la profesioniști precum psihologi sau consilieri. Am verificat din proprie experiență. Ele vă pot ajuta să vă înțelegeți mai bine emoțiile și să găsiți o modalitate de a vă schimba viața. Nu uita niciodată că timpul se vindecă. El percepe mult pentru tratamentul său, dar se vindecă. Concentrează-te pe obiectivele tale și mergi constant înainte, chiar dacă mergi încet. Deznădejdea este în cele mai multe cazuri o etapă temporară. Un bilet către o viață mai bună nu este atât de greu de găsit!