Co to znaczy być sobą, a dokładniej, jakie jest prawdziwe ja? Niestety we współczesnym świecie nie każdy potrafi udzielić jasnej i pełnej odpowiedzi. Dla niektórych „ja” jest tym, co robi, dla innych tym, co mu się przydarza, ale niewielu powie, że „ja” jest tym, co czuje, jego wewnętrznymi doświadczeniami i reakcjami na otaczający go świat. Od dzieciństwa przyzwyczailiśmy się do tego, że społeczeństwo, w którym żyjemy, ustanowiło pewne zadania i wymagania, których należy przestrzegać, jeśli chcesz stać się jego pełną częścią. Ile razy w życiu słyszałeś: „w wieku dwóch lat powinieneś iść do przedszkola”, „w wieku siedmiu lat powinieneś iść do szkoły”, „w szkole powinieneś dobrze się uczyć”, „po szkole powinieneś iść do szkoły” studia”, „czy to nie czas?”, czy warto założyć rodzinę i urodzić własne dzieci? i wiele więcej. Wszystkie te „powinny” można wymieniać w nieskończoność, ale co się ostatecznie stanie? W psychologii dziecięcej uważa się, że do trzeciego roku życia dziecko powinno przestać mówić do siebie w trzeciej osobie i zacząć mówić „ja”, ale czy to wystarczy, aby zrozumieć, co to znaczy być sobą? Prawdopodobnie wszyscy czytają te słowa potrafi powiedzieć: „Doskonale rozumiem, czego doświadczam, jakie uczucia i reakcje mam na to czy tamto działanie”. Zadam jednak pytanie przeciwne: „Czy jesteś pewien, że to naprawdę TWOJE reakcje? Od kogo nauczyłeś się, że trzeba w taki czy inny sposób reagować na to, co się dzieje?” Okazuje się, że ludzie, którzy nie myślą o tym, kim naprawdę są, żyją według jakiegoś programu narzuconego przez społeczeństwo. Nie można powiedzieć, że są szczególnie szczęśliwi, ale to właśnie od nich można usłyszeć takie zwroty jak: „No cóż, co można zrobić? Takie jest życie.” Ludzie, którzy naprawdę chcą być szczęśliwi, sprzeciwiają się przyjętym stereotypom, nieustannie się rozwijając i dążąc do swojego szczęścia, kształtując je i pielęgnując. Jednak w tym miejscu warto zadać pytanie: „Jakie jest moje szczęście? Co znaczy „moje” i gdzie są jego granice?” Aby tego dokonać, trzeba zajrzeć w głąb siebie, zajrzeć w samą istotę i przypomnieć sobie, jak z roku na rok zmieniały się Twoje poglądy na to samo wydarzenie, przeżyć i odczuć wszystkie doświadczenia, które raz lub blokujesz się w sobie, wierząc, że nie da się ich zamanifestować, po czym zastanawiasz się, czy potrzebujesz tych reakcji, czy też tych, które wykształciły się przez lata. Tylko to, co spontaniczne, jest naturalne. To właśnie te emocje, uczucia i reakcje naprawdę pochodzą od ciebie, od prawdziwego ciebie. Wszystko, co pochodzi z umysłu, jest często konsekwencją nagromadzonych doświadczeń lub opinii innych ludzi. Bez wątpienia musisz skorelować swoje prawdziwe pragnienia z prawami społeczeństwa, w którym żyjesz, jednak aby dokonać tej korelacji, musisz. musisz wiedzieć, kim jesteś i mieć pojęcie o swoich prawdziwych pragnieniach, a to, niestety, nie jest dostępne dla wszystkich. To, co opisano w tym artykule, to tylko ziarna, które pozwalają ci spojrzeć na siebie. Tylko wiedząc, kim jesteś i ogólnie czego chcesz od życia, możesz nauczyć się harmonijnej interakcji z innymi ludźmi. W końcu jak możesz poznać drugą osobę, jeśli nie znasz siebie? Jak możesz kochać innego, jeśli nie kochasz siebie? Jak możesz coś dać, jeśli sam tego nie masz? Ludzie wokół ciebie są jak lustro, ale czy można zobaczyć odbicie w lustrze, jeśli przedmiot, który powinien zostać odbity, nie jest wyraźnie zamanifestowany? Zacznij od poznania siebie -? Twoje ciało, Twoje pragnienia i wartości, Twoje cele i otaczający Cię świat zmienią się dosłownie na Twoich oczach.