Walter Langley “Entre os Desaparecidos.” As pessoas evitam conversas sobre luto, morte e doença, colocando-as, por assim dizer, fora dos colchetes da existência. Por medo de atrair o infortúnio, vivenciar emoções fortes O “efeito múmia”, evitando falar sobre acontecimentos desagradáveis, faz com que a pessoa que vivencia o luto muitas vezes não receba o apoio de que tanto necessita. Falta também o conhecimento psicológico mais simples. É importante compreender que as reações de choque que aparecem nos primeiros três dias: choro, histeria, tremores, apatia, estupor, atividade motora inconsciente, medo e raiva, não culpam. não julgue, não pergunte: fique em silêncio, não chore, não faça barulho. Chorar de tristeza é a reação mais desejável. Uma pessoa chora - a dor sai. A melhor maneira de ajudar uma pessoa enlutada é: não a deixe sozinha, mesmo que ela não peça ajuda. Estar presente. Se uma pessoa chora e fala, isso é muito bom, ouça. Use habilidades de escuta ativa se você for fluente nesta ferramenta. Não, então ouça e acene com a cabeça, “sim”, “uh-huh”. Dê um copo de água, com chá ou café quente, tenha cuidado muitas vezes, ele pode sentir tremores intensos, não use: roupas com inscrições inadequadas e cores vivas, maquiagem, lábios escarlates. e unhas, joias brilhantes serão desnecessárias, o mundo parou, e cores brilhantes gritarão sobre a vida que se espalha ao redor, indiferente ao mundo que se apagou em um instante. É melhor colocar o telefone no modo silencioso. Este é o momento em que a contenção não fará mal nenhum. Ajude especificamente: lave a louça, ofereça comida, para que haja um recurso para a vida. Não exagere nos sedativos, as emoções não precisam ser bloqueadas. O que deveria dizer? O que é melhor não fazer? 1. “Tudo ficará bem.” Por que seria isso, quando tudo já está sem esperança? Não vai ficar bem de imediato, isso é óbvio, para muitos a vida se divide em “antes” e “depois”, depois da morte de um ente querido, da guerra, da perda de um ente querido? propriedade, é improvável que a pessoa enlutada seja agora capaz de imaginar tal probabilidade. E, se isso não acontecer? ser dito para uma pessoa em luto, causa agressividade, irritação, você fica com a sensação de que foi enviado para resolver seus problemas sozinho, simplesmente expressando simpatia rotineiramente. O que há para se segurar? Mãos para cima ou algo assim? Mas... ouvi de uma mulher que o que seu colega de trabalho lhe disse, “aguente firme, garota”, estava imbuído de tanta compaixão que a ajudou a se sentir melhor. Importa como dizemos isso. Será que ignoramos isso à medida que avançamos ou queremos dar verdadeiro consolo a uma alma e um coração feridos e despedaçados? Na língua armênia existe uma expressão “tsav tanem”, eu vou levar sua dor”, que mais plenamente, na minha opinião, reflete a compaixão sincera pela dor do outro. Não se preocupe com perguntas, não esclareça os detalhes. , com predileção especial, a própria pessoa vai querer te contar. Não seja curioso. É sempre sentido e todo mundo tem o direito de não dar detalhes e de não discutir sua dor. .Sente-se ao meu lado. Só não peça detalhes” (da rede) “Eu entendo você.” Eu também tive isso." Isso não é sobre você agora. De jeito nenhum. Você pode ser questionado: você também morreu, por exemplo, uma criança na guerra? Talvez tenha sido semelhante, mas cada um sente dor por conta própria maneira. Não há necessidade de comparar." Não chore, você tem que ser forte. "Quem deveria? Por que você não deveria chorar? O que significa ser forte? Não há problema em chorar de tristeza, e para os homens também. Todos podem chorar, independentemente de sexo, idade ou status social. Não chore apenas, soluça. Não é uma pena sofrer. coragem. Mas “você aguenta”, “seja forte”, como escreve uma mulher, eles realmente a apoiaram “Agora é insuportavelmente doloroso, mas você aguenta”. já esteve no céu?.