Zespół napiętych kanałów wątrobowych i stany lękowe – tak dziś można by nazwać artykuł o błyskawicy niepokoju w systemie Wu Xing Medycyny Chińskiej, o objawach napięcie w meridianach wątroby i pęcherzyka żółciowego, o niepokoju, który siedzi w wątrobie i jak wyeliminować główną przyczynę niepokoju. Jak zaakceptować swój gniew i uspokoić wątrobę. Zarządzanie gniewem: jak nie być miłym i nie akceptować gniewu - sezon aktywności meridianu Wątroby, kolor zielony, Drewno, wzmożona drażliwość itp. .. wzrost liczby klientów z zapytaniem „jak pozbyć się niepokoju”. Wątroba i błyskawica niepokoju w Medycynie Chińskiej Już to pisałem Medycyna chińska, podobnie jak medycyna zachodnia, uważa, że ​​główną przyczyną lęku jest stres. W TCM jest złość. Złość jest emocją, która ma swoje źródło w kanale wątrobowym. Napięta wątroba kontroluje kanał śledziony (ciężkie myśli), generując niespokojne myśli Napięty kanał śledziony kontroluje kanał nerkowy – siedlisko strachu wywołującego niepokój. Jak rozumiesz, stresu nigdy nie jest za dużo. Osłabione Nerki, zgodnie z systemem „chora matka nie może urodzić zdrowego dziecka”, osłabiają Wątrobę – koło się zamyka, pojawia się więcej lęków, niepokój utrwalony jest jako wzorzec, przeplatany wybuchami złości. Niepokojące myśli zaczynają mieć charakter obsesyjny. Od wątroby do lęku: 7 objawów napięcia i stresu. Z błyskawicy niepokoju nasuwa się jeden wniosek – hipoteza, że ​​osoby z zespołem Gilberta są bardziej podatne na stany lękowe. 1) Jest rano brak sił, wieczorem energia wzrasta. 2) Budzisz się od 1 do 3 w nocy. 3) Suchość, zaczerwienienie, napięcie oczu, łzawienie oczu na wietrze i zimno (oczy są bramą do kanału wątrobowego). 4) Zwiększona drażliwość i chęć zjedzenia czegoś kwaśnego. 5) Skurcze mięśni nóg (bolą kolana). 6) Gorączka lub zimny, lepki pot w nocy. 7) Swędzenie kończyn, szczególnie stóp na zewnątrz. Zwróć uwagę, jakie objawy napiętej wątroby dostrzegasz u siebie z tych siedmiu? Nawiasem mówiąc, jeśli napięcie przeniesie się do kanału śledziony, pociągną cię słodycze, a jeśli nerki są osłabione, słone potrawy. 5 sposobów, aby przeciążyć meridian wątroby i dać się przygwoździć piorunem niepokoju. Pracuj jak tata Carlo, nie dając sobie czasu na odpoczynek i wakacje, wytężaj wzrok, przeglądając kanały VK i Instagram*. Wibruj - wywierć 100 otworów w ścianie wiertarką udarową, aby zrobić na złość sąsiadom i jednocześnie zmiażdżyć sobie wątrobę. Możesz trząść się w transporcie do i z pracy przez 2 godziny dziennie. Wręcz przeciwnie, drżenie podczas seksu wzmacnia wątrobę. Wdychaj opary benzyny, farby NC lub silne zapachy chemiczne. To jeszcze prostsze – oddychaj najbrudniejszym powietrzem (w pracy i w domu), nie wychodź na świeże powietrze, nie kończ. Zaplanuj coś wielkiego, ale nie spiesz się, aby to zrobić. Szósta metoda jest najważniejsza – podejmij w dzieciństwie decyzję, że będziesz dobrą osobą, a nie tak złą jak twój tata / mama / starszy brat. Tłumij złość jako uczucie. I poczekaj na niepokój - jest na progu. WNIOSEK: napięty kanał wątrobowy, stłumiony gniew - wprawia w stan niepokoju WIDEO w temacie artykułu Jak wyeliminować główną przyczynę niepokoju według TCM? przyszedl. Wyciągnij własne wnioski z tego, co napisano powyżej - w zasadzie postępuj odwrotnie. A ja dorzucę te najbardziej podstawowe. Kolor zielony uspokaja wątrobę. A kwaśny smak wzmacnia się. Pomaluj przynajmniej jedną ścianę na zielono lub wypełnij parapet zielenią. Zrób dżem z kiwi i wypij go z zieloną herbatą. Odparuj stopy - na stopie znajduje się punkt uwolnienia ciepła (napięcia z kanału wątrobowego) - paruj, aż na plecach pojawi się pot (kanał pęcherzyka żółciowego i kanał pęcherza moczowego). , zapobiegają stagnacji w wątrobie. Nordic Walking. Qigong. Tenis stołowy. Badminton. Siatkówka. Wszędzie tam, gdzie zaangażowane są kończyny, panuje trans i radość komunikacji: ze sobą, naturą, z innymi ludźmi. Większość medytacji wykonuje się z zamkniętymi oczami. Co to ma wspólnego z oczami? Przeczytaj uważniej powyżej. Następnie wymyśl własny sposób na uspokojenie i wzmocnienie kanału wątrobowego i zapisz go w komentarzach.