Depressão ou desânimo - doença ou pecado? O pecado do desânimo vem de estar muito ocupado consigo mesmo, com as próprias experiências, fracassos e, como resultado - o enfraquecimento do amor pelos outros, a indiferença ao sofrimento dos outros, a incapacidade de se alegrar com as alegrias dos outros, nasce a inveja... Arquimandrita Lazar (Abashidze, século 20) Depressão, apropriadamente apelidada de americana Segundo especialistas, a “coriza mental” está se espalhando pelo mundo de forma não menos ativa do que um resfriado físico durante a estação fria. Atualmente, segundo a Associação Americana de Psiquiatria, só nos Estados Unidos, cerca de 15 milhões de pessoas são afetadas por esta doença todos os anos. Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 5% da população mundial sofre de transtornos depressivos. Mais da metade do número total de pacientes com transtornos mentais apresentam síndromes depressivas de gravidade variável. Milhões de pessoas em todo o mundo recorrem a vários tipos de medicamentos (tranqüilizantes, antidepressivos) apenas para alcançar uma boa saúde e um estado de conforto. Há uma opinião de que a depressão é uma doença da civilização com suas exigências para o conforto humano na vida. Apesar da prevalência desta doença, os mecanismos da depressão ainda não foram descobertos. Embora a depressão tenha sido chamada de doença do século XX e agora do século XXI, esta doença não é de forma alguma nova. Hipócrates também descreveu um estado mental semelhante chamado “melancolia”, vendo sua causa no enchimento do cérebro com “bile negra”. Nas Sagradas Escrituras, ataques de depressão são repetidamente descritos nas páginas do Antigo Testamento: por exemplo, o rei Saul sofreu com eles, e o fato de Davi tocar harpa trouxe-lhe alívio. Muitas passagens do Livro dos Salmos indicam que o profeta e salmista Davi também sofreu ataques de forte desânimo opressivo. O versículo do Rei Salomão-Eclesiastes, falando sobre a vaidade das vaidades, é triste. Deveríamos culpar a moderna sociedade da informação, com seu estilo e ritmo de vida, pela propagação da depressão, se um residente da antiga Judéia ou da Grécia antiga não estivesse pior familiarizado com os sintomas depressivos do que o nosso contemporâneo? Talvez a causa da doença esteja na alma humana que sofreu a Queda, que mudou tão pouco nos últimos milhares de anos. O psicólogo praticante Anatoly Malish responde às perguntas do editor sobre o desânimo, suas causas e formas de combatê-lo. leva ao desânimo. Primeiro, vamos esclarecer: O que é “Desânimo”? Nos livros de referência históricos e ortodoxos encontramos a seguinte definição: - Desânimo (lat. acedia) - um estado de espírito deprimido, um sentimento de ressentimento, desesperança e decepção, acompanhado por um colapso geral de toda alegria e esperança, não encontrando. consolo em qualquer coisa. É incrível como o termo médico depressão corresponde plenamente à interpretação original de desânimo. A depressão é um estado deprimido acompanhado por um sentimento constante de melancolia, ansiedade, apatia, uma atitude indiferente à realidade, um doloroso sentimento de culpa e incapacidade de aproveitar a vida, um desejo de solidão e paz, um sentimento subjetivo de embotamento intelectual e falta de vontade. Existem principalmente três tipos de depressão (desânimo) de origem: estas são causadas por doenças orgânicas, por exemplo, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca, distúrbios hormonais, lesões; Endógeno, ou seja, ocorrendo de dentro, determinado por processos internos profundos (incluindo bioquímicos). Essa depressão traz um sofrimento especial, pois a pessoa não consegue sentir não só alegria, amor, interesse, mas também tristeza, raiva, compaixão; E, finalmente, a depressão psicogênica. Surge de experiências subjetivamente intoleráveis ​​​​relacionadas a situações traumáticas, e as emoções são tão fortes que precisam ser suprimidas (depressão - supressão). Manifestaçõesa depressão é bastante variada, mas principalmente é um humor deprimido, lentidão dos processos mentais, diminuição do tônus ​​​​geral, lentidão dos movimentos, distúrbios da digestão e do sono. Tristeza, perda de interesses e melancolia profunda com desejo de própria morte, lentidão dos processos mentais - alguma preguiça de pensar, sensação de parar os pensamentos e incapacidade de realizar trabalho mental, lentidão de movimentos, letargia leve e imperceptível e congelamento de um pessoa por horas em uma posição. - O desânimo é perigoso para a saúde?A medicina moderna considera, com razão, a depressão (desânimo) não apenas um mau humor prolongado, mas uma doença claramente diagnosticável que requer a intervenção de especialistas e é bastante tratável. Todas as diversas manifestações externas de desânimo são causadas por mudanças internas no corpo. Foram descobertas várias substâncias que são produzidas no corpo e afetam diretamente o humor de uma pessoa. Foi estabelecido que a diminuição da concentração dessas substâncias, distúrbios na sua síntese e metabolismo levam à depressão (desânimo). Em vários casos, isto pode dever-se a razões fisiológicas e psicológicas. Por exemplo, os pesquisadores conseguiram isolar e estudar a serotonina, que controla diretamente o humor de uma pessoa. É a diminuição dos níveis de serotonina que leva ao desânimo. A ação de muitos medicamentos antidepressivos é normalizar os processos neuroquímicos interrompidos da produção e do metabolismo da serotonina. Mas isto não é muito eficaz para neutralizar os efeitos dos fatores psicotraumáticos. Se a causa não for eliminada, são possíveis recaídas de desânimo e, para pessoas suspeitas, o retorno de doenças psicossomáticas. - O desânimo é chamado de doença da alma. E, se for assim, então acontece que toda a humanidade está espiritualmente doente, porque dificilmente há alguém que não experimente o desânimo (depressão) é uma condição comum que, de fato, não conhece fronteiras raciais e geográficas. As estatísticas mundiais mostram que a depressão, tal como as doenças cardiovasculares, está a tornar-se a doença mais comum do nosso tempo. Milhões de pessoas sofrem deste distúrbio. Segundo vários pesquisadores, mais de 20% da população dos países desenvolvidos sofre com isso. Mas com a ajuda certa e oportuna, o desânimo perde sua gravidade e, ao superá-lo, a pessoa é capaz de encontrar novos significados na vida e rumos para o desenvolvimento espiritual. Somos capazes de renascer continuamente! A isto se opõe a crescente passividade e alienação, que são o terreno fértil para o desânimo (depressão). - A depressão tem um género? É sabido que as mulheres sofrem de depressão com mais frequência do que os homens. Este fato é confirmado de forma confiável pelos resultados de numerosos grandes estudos epidemiológicos em diferentes países, incluindo a Rússia. A incidência de depressão em mulheres é 2 a 3 vezes maior do que em homens. Na medicina moderna, o sexo feminino é um dos fatores predisponentes ao desenvolvimento da depressão, pois está amplamente associado às alterações hormonais que ocorrem no corpo feminino durante a idade fértil. O chamado ciclo reprodutivo (reprodutivo) passa por várias etapas, começando com o aparecimento da menstruação e terminando com o seu desaparecimento: ciclo menstrual, gravidez, parto, pré-menopausa e menopausa. Em cada uma dessas etapas, ocorrem mudanças significativas na composição e quantidade dos hormônios, que são acompanhadas por alterações fisiológicas em todas as funções do corpo feminino, inclusive na esfera mental. Os homens, embora menos propensos a ficar desanimados, costumam vivenciar isso um pouco mais. severamente. Porque em vez de admitirem o que realmente sentem e procurarem ajuda ou tratamento, os homens recorrem ao álcool ou às drogas quando estão deprimidos ou perturbados, desanimados, zangados e irritados, ou, por vezes, quando abusam de outras pessoas. Ao lutar contra a depressão, alguns homens se forçam a.