A inveja nos diz que o outro tem algo que nós mesmos gostaríamos de ter. Para esse propósito, é claro, existe outra emoção - o desejo. Mas quando não prestamos atenção direta aos nossos desejos, surge a inveja. O sentimento de inveja tem sua própria dinâmica de desenvolvimento: o desejo de possuir algo devido à fraca autoconfiança se transforma em medo de que o desejo não seja satisfeito. Isso resulta em raiva de si mesmo ou de quem é invejado. Além disso, ficamos tristes e com pena de nós mesmos porque somos muito infelizes. Assim, a inveja consiste nas emoções de desejo, medo, raiva e tristeza. Se uma pessoa acredita que a inveja é ruim, ela suprime esse sentimento. Por causa disso, em primeiro lugar, ele perde completamente a conexão com o desejo e, em segundo lugar, pode cair em um transtorno de ansiedade, agressividade ou depressão. Se a pessoa ainda se permitir sentir inveja, ela pode experimentá-la de duas maneiras. Assim, a inveja se divide em branca e negra. A inveja branca pode ser descrita pela tese: “Quero que seja igual para mim”. A inveja branca nos mostra como nós mesmos gostaríamos. E também, pelo exemplo de outra pessoa, fica claro que esse desejo pode ser realizado. Isso nos inspira e motiva a mudar a nós mesmos para conseguir algo que não tínhamos antes. Quando conseguimos, sentimos um prazer merecido e aumentamos nossa autoestima. Assim, nos afirmamos mudando a nós mesmos. Para aproveitar essa emoção, é preciso responder às seguintes perguntas: Quem eu invejo? O que ele tem que eu não tenho (qual é o meu problema)? ?devo decidir? Como posso realizar meu desejo? Qual primeiro passo posso dar agora? A inveja negra pode ser descrita pela tese: “Eu não quero que ele tenha isso”. Graças a isso ocorre uma desvalorização do próprio desejo – “Eu não queria nada disso, não, não...”. Isso permite que você justifique sua inação. Isso acontece por falta de confiança em suas habilidades e/ou vergonha de seus desejos. Isso, por sua vez, viola o senso de responsabilidade pela própria vida - a pessoa começa a sentir que não é ela mesma, mas os outros que deveriam ser responsáveis ​​​​pelo seu sucesso. Portanto, ele fica sensível com os outros quando eles não correspondem às suas expectativas imaginárias (sem base objetiva). Para sair da inveja negra, você precisa fortalecer sua autoestima e fé no seu sucesso, além de formar um. compreensão correta de onde cuja zona é de responsabilidade. Então poderemos transformar a inveja negra em branca e realizar nossos desejos.