Adoro muito esse método, pois é fácil de usar e está sempre “à mão”, pois não requer nenhum equipamento especial a não ser as mãos de um psicólogo. Método EMDR – Dessensibilização e Reprocessamento (de trauma) por Movimentos Oculares, onde “dessensibilização” é traduzida do latim como “diminuição da sensibilidade”. Permite ao cliente reduzir gradativamente a importância do evento traumático e formar estratégias comportamentais novas e mais eficazes. A base do método é a estimulação bilateral - ativação alternada dos hemisférios direito e esquerdo do cérebro, o que permite a dessensibilização (dissolução, redução no brilho) de memórias e experiências emocionais negativas O método foi descoberto por Francis Shapiro, com sua ajuda ela foi curada do câncer de mama em 1984. E já em 1994, Frances foi laureada com o prêmio da American Psychological Association por realizações notáveis ​​​​em trabalhos de psicologia com traumas que: - acabaram de acontecer (com vítimas de desastres e desastres naturais imediatamente após um evento traumático), - ocorreram algum tempo. atrás (incluindo - com PTSD) - traumas profundamente escondidos no inconsciente, que o impedem de viver uma vida plena. O método DPTG é eficaz ao trabalhar com: - várias fobias - depressão - atitude negativa em relação a si mesmo - dúvidas, timidez. , dependência da opinião de outras pessoas - sentimentos de culpa e vergonha - manifestações de raiva - aumento da ansiedade - ataques de pânico - insônia, pesadelos - estresse na vida cotidiana, no trabalho, nos negócios - distúrbios sexuais - com vítimas de violência (inclusive sexual) - transtornos alimentares (comer demais, anorexia, bulimia) - com manifestações somáticas - memórias dolorosas do passado EMDR é compatível com muitos tipos de psicoterapia, incluindo: - existencial - analítica - cognitivo-comportamental - terapia gestalt - psicanálise Mas pode ser usado como uma técnica independente Pela sua simplicidade, eficácia e amplas possibilidades no uso do EMDR reconhecido e recomendado para uso pela Organização Mundial da Saúde (OMS) Um “bônus” agradável ao processar traumas usando esta técnica pode ser: - aumento da atividade física - estabilização do emocional estado - aumento da atividade criativa (insights criativos, inspiração) Às vezes, há situações em que o método EMDR pode ser usado de forma independente, porém, deve-se lembrar que apenas um especialista que tenha passado por treinamento, domine os meandros e tenha experiência prática no uso do método pode fornecer suporte qualificado e eficaz Você pode marcar uma consulta comigo pelo telefone: +7 (916) 129-09-01, Lomasova Vera Vadimovna, especialista em trabalhar com o método EMDR.