Se alguém não conhece a síndrome do “sapo em água fervente”, então um pouco sobre um experimento real: se você colocar um sapo em um panela com água e aquecê-la gradativamente, então o sapo aumentará gradativamente a temperatura do seu corpo, adaptando-se assim às condições ambientais. Neste caso, a taxa de aquecimento não deve exceder 0,02 graus por minuto. Quando a água começa a ferver, o sapo não tem mais forças para pular, pois gastou tudo para regular a temperatura corporal durante o aquecimento. Além disso, se você aquecer mais rápido, o sapo pulará facilmente da panela, salvando sua vida. Do ponto de vista psicológico, a síndrome do “sapo em água fervente” é um dos tipos de estresse emocional, quando um. pessoa, diante de situações de vida intratáveis ​​​​que não podem ser evitadas, perdura até ficar completamente exausta ou queimar por dentro. Vamos pensar um pouco sobre qual é a causa da morte: água fervente ou um momento perdido Mais uma vez quero desenhar. sua atenção para o fato de que se um sapo for imediatamente colocado em água fervente ou aquecido rapidamente, então o sapo saltará facilmente no mesmo. Em um caso grave, você acabará com queimaduras, mas ao mesmo tempo vivo! O interessante é que acontece a mesma coisa com uma pessoa, quando alguma coisa muda muito devagar, aí muitas vezes a pessoa simplesmente não presta atenção, não tem reação, não tem resistência. E então parece para a pessoa que em um momento tudo ficou ruim de repente: na família, nos relacionamentos, no trabalho, etc. Mesmo quando o relacionamento chega a um beco sem saída, o orgulho e as exigências egoístas ultrapassam os limites, muitas vezes é difícil compreender quão destrutiva pode ser a sua influência. A pessoa busca de forma independente motivos para não mudar nada: a necessidade de um relacionamento, de ser requisitada no trabalho, de ser boa com os outros, e essa adaptação doentia aos poucos começa a controlar a vida de uma pessoa, torna-a escrava das circunstâncias, controla toda a sua vida. E quando chega a hora do rush, quando não há mais forças para aguentar, parece que o mundo inteiro está contra uma pessoa, mas não há mais forças para lutar, não há mais forças para defender os próprios interesses. Na maioria das vezes, ocorre uma ruptura... tempestuosa, brusca e mais frequentemente sem solo preparado, ou uma pessoa desmorona por dentro e para de resistir. Onde está o meio-termo? dar feedback imediatamente? Para cada pessoa, tudo é muito individual, alguém... às vezes não estou preparado para tolerar nem as pequenas coisas, mas algumas pessoas aguentam anos. Isso é necessário? Cada um decide por si mesmo. Se uma pessoa definiu seus próprios valores, metas e objetivos, formou uma compreensão do que é bom para uma pessoa e do que é inaceitável, e os limites foram traçados, então na maioria das vezes isso não acontece. atinge o estágio de água fervente e questões complexas são resolvidas à medida que surgem. Isso é exatamente o que uma pessoa aprende no processo de trabalhar com um psicólogo - determinar seu equilíbrio, o que fazer e o que não fazer, o que fazer e o que não fazer. desejo que você não seja um “sapo em água fervente”, mas que reaja a tempo e perceba mudanças que você não gosta. E é ainda mais importante perceber mudanças positivas em sua vida. Se você se reconhece neste artigo, convido você para uma consulta, aprenderemos a pular sem se queimar! Sua psicóloga, Marina Eremenko. 7 914 673 3907 (Telegram, WA, Viber) Grupo VK Marina EremenkoTelegram Marina Eremenko