De uma mensagem que me foi enviada em um site público: “Na verdade, serei um perdedor por toda a minha vida, isso é até indicado pela teoria de Sheldon sobre a conexão entre físico e temperamento De acordo com essa teoria, um tipo é caracterizado por caráter suave, melancolia, vulnerabilidade, voz baixa, falta de autoconfiança, caráter sem emoção, introversão, instabilidade mental e também uma tendência à esquizofrenia. o último, mas todo o resto me caracteriza completamente. Nunca houve comunicação com os colegas, não houve conversa sobre relacionamento com meninas. Sou medíocre em tudo que faço. esta vida sem ajuda psicológica, sou apenas uma criatura miserável e indefesa, sinto que todos estão rindo de mim, mesmo os mais próximos, recorrerei a psicólogos na esperança de melhorar a situação, mas tudo vai se encaixar e. se repete. Sonhei em ser uma pessoa normal, alegre como todo mundo, construindo relacionamentos, e sem cartão no PND, mas não, até a vida ri de mim. O que eu fiz com ela, por que nasci assim? Acontece que sempre fui um idiota. É um estigma. Principalmente, quem quer ajudar simplesmente se diverte com palavras falsas de que tudo ficará bem. Mas eles sabem que isso não vai acontecer, e eu sei disso. Afinal, eles não estão nessa situação. Eles só esperam que eu obtenha o efeito placebo e viva minha existência miserável até a velhice. Olho para os meus colegas e eles têm tudo e eu não tenho nada. Sonho ser como eles, mas também os invejo. Ansiedade, ataques de pânico, como estou exausto deles! Só quero perguntar à natureza: “Por quê?” E vá para o inferno pulando de um prédio alto. Aparentemente, esse é o destino de malucos da seleção natural de segunda categoria como eu, aparentemente para isso a natureza cria pessoas como eu, apenas rindo de mim. Não posso aceitar a vida que consistirá em antidepressivos que supostamente são capazes de transformar um homem em um adorado mulherengo."Minha resposta: Há duas más notícias e três boas: 1. Sorte é um conjunto de competências básicas: observação , determinação, otimismo, proatividade O ruim aqui é que é impossível mudar isso rapidamente, é preciso muita prática regular para trabalhar em si mesmo. O bom é que a mudança é possível com bastante diligência. 2. A teoria de Sheldon não recebeu confirmação experimental, é mais do domínio das superstições do que dos fatos reais. Em geral, não há relação direta entre a constituição do corpo e. as características da psique 3. Simplificando, uma pessoa é um estado fisiológico mais um sistema de significados e crenças. O estado fisiológico muda com procedimentos e treinamento regulares. Mas tudo o que você pensa é a totalidade do que as pessoas ao seu redor lhe disseram. E também o que você criou para si mesmo. É como um programa em um computador; se não funcionar muito bem, você deverá atualizá-lo. Pensamentos negativos criam emoções negativas e, em última análise, uma vida negativa. É muito importante mudar as crenças. Como? Aqui eu recomendaria entrar em contato com um bom terapeuta de TCC. Sim, isso é uma boa notícia.4. Não vou consolá-lo, vou apenas recorrer aos fatos. A maioria das grandes pessoas foram doentes e muito especiais na infância, mas conseguiram se recompor e desenvolver qualidades importantes. Só há uma escolha: ou você define seu objetivo, se recompõe e, apesar das circunstâncias, trabalha em si mesmo, ou mergulha na autopiedade e se enterra no sofrimento com as próprias mãos. No final, tudo depende da sua decisão. E esta é a segunda boa notícia, pois só você escolhe, sem referência à situação ou disponibilidade de forças e capacidades. Enquanto você está no buraco de suas ideias, o cliente em potencial não fica visível, mas isso não significa que ele não exista. E antes de tudo, você mesmo deve ajudar a sair desse buraco na vida.5. Determina o foco de atenção. Qualquer qualidade pode ser percebida tanto como destaque e manifestação de carisma quanto como desvantagem. Se você se fixar em uma área problemática, você se afogará nela. Se você ver em algum