Do autor: Quando uma pessoa quer ter um corpo tonificado que lhe agrade, ela vai à academia e até contrata um personal trainer. E ele começa a trabalhar junto com o treinador, mas consigo mesmo. Quando uma pessoa quer uma vida que lhe convenha, ela vai ao psicólogo. E aqui começa o incrível - o cliente quer que um coach (psicólogo) em vez disso embeleze sua vida. Os clientes são diferentes. Alguns já tiveram experiência em psicoterapia pessoal, outros estão vindo pela primeira vez. Todo mundo tem suas próprias necessidades e objetivos. Mas, na maioria das vezes, as pessoas que decidem recorrer a um psicólogo em busca de ajuda recorrem justamente a ajuda, o que significa conselhos práticos ou instruções “como garantir que tudo seja resolvido imediatamente” e, claro, o psicólogo nesta situação. age como uma espécie de mágico de quem se espera agitar uma varinha mágica e... ah, milagre, tudo saiu do jeito que eu quero! viva! Isso não acontece. Vou fazer uma comparação simples - psicoterapia e preparação física. Muitas pessoas estão agora envolvidas com fitness – é ao mesmo tempo elegante e útil. É fácil entender o óbvio: quanto mais forte for o desejo de alcançar uma figura bonita ou um bom tom, mais eficaz será o treino e, consequentemente, o resultado. E o mais importante: ninguém culpa o treinador pelos fracassos caso as aulas fossem irregulares e sem retorno. A tarefa do coach é indicar áreas problemáticas e dar orientações de trabalho. Todo o resto é trabalho das mãos (e pés) de sua ala. Fitness é trabalho no corpo. A psicoterapia é um trabalho no mundo interior. Um psicólogo não é um mágico. E há várias boas razões para isso: a vida de cada pessoa é única. E estou convencido: ninguém sabe melhor do que você o que exatamente você precisa fazer em uma determinada situação. Outra questão é como chegar a esse conhecimento. É por isso que precisamos da ajuda de um psicólogo. Uma pessoa é responsável por sua própria vida. Mesmo quando age de acordo com “as instruções de outra pessoa”, ele mesmo faz essa escolha (ouvir os conselhos ou instruções de outra pessoa). Você pode agir contra o conselho - e isso também seria uma escolha independente. Se a escolha da pessoa é satisfatória e tudo corre como ela deseja, não há desconforto interno, então neste caso ela não procura o psicólogo. Procuram o psicólogo quando a escolha que fazem não é satisfatória, e isso acontece regularmente. Aqui surge a única questão - por que o cliente segue (não segue) o conselho de outra pessoa, a sua própria opinião, o que o impede de fazer o contrário, do jeito que ele queria? Para descobrir, é necessária a ajuda de um psicólogo. Em uma ou mesmo várias sessões é impossível resolver problemas que se acumulam, talvez, há anos. Aritmética simples - para resolver um problema você precisará de tanto ou mais esforço do que foi necessário para criá-lo. (Se você duvida que é o criador dos seus problemas, veja o ponto 2). Com a ajuda de um psicólogo, o processo de resolução de problemas ficará um pouco mais claro e rápido, até porque um olhar profissional de fora indicará seus principais problemas, que você pode não perceber ou simplesmente não conhecer. as pessoas fazem fila e não aceitam, alguns clientes não estão funcionando. Por que? É importante para o psicólogo entender o quão motivado o cliente está para mudar a si mesmo, o que envolve muito trabalho interno, nem sempre agradável, às vezes doloroso (como no fitness), mas necessário. A motivação, em particular, depende justamente da compreensão da própria. responsabilidade, contribuição para a construção da própria vida, a partir da consciência de que as soluções não vêm rapidamente, e às vezes do desespero, quando a vida como ela é já não é aceitável. Ou seja, quando uma pessoa entende que quer mudar de vida e ao mesmo tempo culpa os outros por seus fracassos e problemas, nada mudará, por mais que ela queira (afinal, para perder peso e se tornar mais magra, a mulher não leva a namorada para a academia - a própria mulher vai lá). Assim que uma pessoa muda, seu ambiente, tanto material quanto espiritual, muda - pessoas desnecessárias vão embora, conexões urgentes desaparecem, em seu lugar o apoio. conexões vêm. Percebendo que ele é o único responsável.