Bună ziua dragul meu cititor/client! Dragă prietene cred că nu mă voi înșela dacă ești familiarizat cu sentimentul de gol și nevoia de saturație care rezultă - satisfacție prin contactul cu o altă persoană ocupat nu numai cu voi, nu v-am putut satisface foamea fizică sau alte nevoi de bază. Acestea sunt realitățile noastre. Astfel de găuri, găuri, goluri se formează în însăși natura noastră, pe care Jung le-a desemnat Sinele în cazul unei nevoi nesatisfăcute. cu primul Altul semnificativ, și anume mama, ulterior, în mod inconștient, experimentăm un sentiment acut de gol, pierdere, foame, sete spirituală, care poate fi experimentat fizic - corporal sub forma anumitor simptome căldura, nesatisfăcută în copilărie, chiar și ocazional, creează o gaură interioară, care, ca o pâlnie, atrage în tot ceea ce este pozitiv, lăsând un sentiment de deșerturi interioare, cedând disperării, zburând în această gaură, o persoană cade într-o stare de depresie profundă , pierzându-se în cazul traumei de respingere, care este trăită subiectiv. Un copil, în special un sugar, nu poate înțelege „problemele adulților”. Dar mama, vorbind despre starea ei, poate dezvolta un fel de obicei - înțelegerea că mama nu este întotdeauna în regulă Când mama însăși este departe de durerea, tristețea, melancolia, agresivitatea ei, când se străduiește să fie o mamă ideală. , copilul este condamnat. El devine înscris într-un fel de „cerc de vrăjitoare” sau, cu alte cuvinte, în câmpul emoțiilor materne care formează Sita Sinelui sau, și mai rău, Pâlnia Sinelui. Acest câmp, deșertul, se formează în interior și influențează o persoană din interior, pentru a parafraza înțelepciunea orientală, putem spune că nu există nimic mai rău decât o mamă ideală. Zeitatea născută în fiecare cultură are o imagine antipodă cu început pământesc. Deci, pentru rușii din spațiul sovietic și post-sovietic, simbolul este Patria Mamă. Figura este puternică, dar pământească, întruchipând puterea spiritului Femeia rusă nu este divină, nu este ideală, conține putere și durere și disperare și viață, iar cuvântul patrie în sine este despre pământ și despre naștere și despre ceva sacru, dar nu ceresc și inaccesibil, ci despre ceea ce este așa. apropiată și familiară Contribuția maternă la formarea Sinelui este enormă și o întâlnim de-a lungul vieții sub diferite forme - o femeie fatală, o vrăjitoare, Afrodita și Patria, protejându-și „fiii” cu sânii. Sinele crește din sânul mamei. Acum hrănirea, acum refuzul, respingerea și acceptarea, hrănirea și gata să protejeze Acest introiect, în toate formele sale, stabilește vectorul căii vieții și se reflectă în primul rând în viața noastră emoțională contactul cu alții semnificativi și le trăiește în același mod cum s-a întâmplat în relația cu mama sa. Mai mult, el joacă din nou și din nou scenariul dat în relație, experimentând respingerea când celălalt pleacă, nerăspunzând sau enervându-se când celălalt acționează în conformitate cu ideile și planurile sale, ne îndeplinind astfel așteptările noastre suntem lăsați singuri cu nedumerirea noastră și acele emoții care ne sunt atât de familiare și familiare, simțindu-ne sortiți singurătății, neînțelegerii, inutilității etc. Dar toate acestea sunt doar realitatea noastră subiectivă, confirmată de situații exterioare până ne dăm seama că mergem. în cercuri O nouă acțiune fără a aștepta o reacție pregătită de la altul ne poate surprinde plăcut. Acest efect necesită o conștientizare profundă și un nou mod de interacțiune Cel mai adesea, este cel mai ușor să întrebați direct pentru a afla adevărul sunt dominați de teama de respingere /neacceptare, familiară pentru ei din leagăn, în esență, această respingere primară este o reacție foarte exagerată a bebelușului. Dar nu o vom devaloriza, pentru că în primul rând, există cazuri cu adevărat dificile și mame extrem de disfuncționale. mame) , în al doilea rând, pentru un bebeluș care se simte ca un zeu, aceste evenimente sunt de o amploare enormă (altfel nu ar fi avut un impact atât de puternic asupra întregii noastre vieți, inclusiv asupra vieții noastre de adult) și, în al treilea rând, un bebeluș nu este deloc. mai puțin și nici mai mult decât un adult, ceea ce înseamnă că sentimentele și emoțiile ego-ului sunt importante și nu trebuie ignorate. hrăniți-ne Sinele, dar nu în detrimentul altora prin crearea de relații codependente, ci în mod independent, cu propriile noastre mâini. Sine), prin elaborare și conștientizare putem câștiga ceva valoros. De exemplu, expresia creativă, descoperirea de noi resurse și talente în sine, golurile Sinelui pot fi umplute cu mâncare, activități preferate, creativitate, comunicare. Și în asta este important să înveți să menții un echilibru, pentru că foamea poate fi atât de puternică încât va distruge corpul prin lăcomie, sufletul prin trădare și iubirea prin poftă. Îți sugerez să-ți vezi Sinele în imaginea unei pușculițe Este gol și există un gol prin care, în mod inconștient, pierzi resursele. Asta înseamnă că ne putem umple singuri golul interior, calm și consecvent, dându-ne nouă înșine (pușculița-Eul) hrana de care are nevoie De cele mai multe ori, aceasta nu este hrană în sensul de hrană pentru stomac. Acesta din urmă este mai mult un înlocuitor, cu laptele matern nu primim doar nutrienți, ci și emoții. Și cel mai adesea este sfera emoțiilor care nu este umplută Tehnica „Pușculiță” Fă-ți timp pentru tine în fiecare zi. Poți să ții un jurnal și să descrii noile tale adăugări În fiecare zi, pune un nichel în pușculiță (alimentează-ți Sinele nu depinde de nevoia internă). Se întâmplă, de asemenea, că, din cauza circumstanțelor, în contactul bebelușului cu mama ta, ai primit mesajul „nu ești nevoie” printr-o încercare de a oferi o contribuție la pușculiță poate arăta nu numai că primești emoții pozitive, de exemplu oferindu-ți o plimbare, înghețata ta preferată, muzică plăcută, dar și ca să le oferi celorlalți aceleași emoții prin „bună dimineața!” unui vecin, „mulțumesc pentru ajutor” unui coleg, un compliment pentru un prieten și un sărut pentru persoana iubită (a mea), dar faceți fiecare acțiune cu dragoste sinceră, cu cât viața este mai diversă este cu diferite activități/modi de auto-exprimare, cu cât Sinele tău este mai bogat și Eul tău este mai stabil. Toate acestea sunt contribuția ta emoțională, peticind literalmente găurile Sinelui. Deci, în fiecare zi, te construiești sus În acest caz, simpla vizualizare nu este suficientă, ai nevoie de acțiuni reale! , ne pierdem credința, sinceritatea, dăm vina pe ceilalți pentru eșecuri și dispoziții proaste, ca un bebeluș care dă vina pe o „mamă rea” (sânii răi) Aceasta este doar o apărare, care se numește despicare. Împărțind mama în sâni „răi” și „bune”, bebelușul blocat (având o gaură în Sine/valoare) vede nu un curcubeu, ci o lume alb-negru. Maturitatea este un fel de foaie curată, în timp ce tinerețea este o Transformarea, restaurarea Sinelui, traumele și protecțiile de conștientizare, ne oferă șansa de a ne rescrie viața pe o foaie curată. în conformitate cu dorințele noastre, descoperind oportunități în ele Voi da un exemplu personal În timpul meu, am descoperit în mine nevoia de a fi auzit - de a vorbi și de a scrie (aceasta este vorbirea interioară) și de a da altora. desigur, știind că greșesc, m-am îndoit, dar mi-am riscat și am început nu doar să scriu, ci să-mi dau gândurile,.