Pergunta: Ultimamente tenho recorrido muito aos médicos e este não é o primeiro médico que me diz: “Está tudo bem com você, isso não é para nós, você tem psicossomática, entre em contato com psicólogos.” Sou uma pessoa mentalmente saudável, tudo está normal na minha vida - tanto em casa quanto no trabalho. Por que estou sendo encaminhado a um psicólogo? Respondido por Natalya Aleksandrovna Asankina, psicóloga consultora do Serviço Psicológico Municipal “Psicólogos”. Recentemente, pode-se ouvir cada vez mais uma definição como psicossomática. As doenças psicossomáticas são doenças ou distúrbios físicos causados ​​​​por estresse emocional. Podem ser conflitos, sofrimentos, sentimentos de agressão, medo, que não são percebidos pela pessoa, mas permanecem em seu inconsciente. As doenças psicossomáticas são dores e sofrimentos da alma que não encontraram outra saída senão através do corpo. As principais causas das doenças psicossomáticas podem ser identificadas: 1. Conflito interno. Este é um conflito entre partes da personalidade. Um exemplo clássico de excesso de peso. Uma parte dentro de uma pessoa diz: “Um pedaço de bolo vai melhorar o seu humor, vai alegrar esses dias cinzentos e a vida vai melhorar por um tempo”. A outra parte é “Pare de comer agora, olhe a balança – você está horrível!” 2. Benefício condicional. Esse é um motivo muito sério, porque muitas vezes a doença traz um benefício condicional para a pessoa. Por exemplo, livrar-se de uma enxaqueca pode “abrir os olhos” para muitos problemas que uma dor de cabeça impede de “ver”, e então a pessoa se deparará com a necessidade de resolvê-los. 3. Vozes do passado. Muitas vezes, são palavras que uma pessoa ouvia na infância de seu pai ou mãe: “estúpido, desajeitado, desleixado, perdedor... etc.” Podemos carregar automaticamente declarações negativas sobre nós mesmos, que aprendemos desde a infância, para a vida adulta. 4. Autopunição. Uma pessoa que comete um ato impróprio em sua opinião às vezes se expõe inconscientemente à punição. Por exemplo, a criança foi ensinada que precisava respeitar os pais e fazer o que bem entendessem. Agir à sua maneira significa cometer um ato “indecoroso” do ponto de vista dos educadores, e então o sentimento de culpa é natural, e a culpa “busca” punição. 5. O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma reação emocional a eventos traumáticos reais. Pode ser a perda de um ente querido, uma mudança de residência, perda de emprego, divórcio, etc. 6. Experiências traumáticas do passado, mais frequentemente são traumas emocionais da infância, cujas consequências se manifestam claramente na idade adulta. A doença começa no momento em que a pessoa atinge o seu máximo físico e emocional. Esses limiares são individuais e o tempo de início das manifestações psicossomáticas depende de quanta energia a pessoa possui ou de quantas vezes ela experimentou a mesma dor interna. Para prevenir o aparecimento de doenças ou lidar com os sintomas existentes, consulte um psicólogo.