Dlaczego różni ludzie postrzegają tę samą rzeczywistość w różny sposób. Jaki jest powód, dla którego jedni tworzą góry z kretowisk, inni robią dokładnie odwrotnie, a jeszcze inni postrzegasz kretowiska jako muchę, a słonia jako słonia? Co leży u podstaw postrzegania danej rzeczywistości przez każdą osobę? Mąż zostaje w pracy 2 godziny później niż zwykle i nie odbiera telefonów. Jak myślisz i co to oznacza dla CIEBIE? 1) jest ze swoją kochanką, 2) zarabia na rodzinę, 3) komunikuje się z przyjaciółmi (kolegami), 4) przydarzyło mu się coś złego, 5) to zdarza się, że może wrócić zmęczony. A TY co robisz: 1) obrażasz się, 2) robisz zwykłe rzeczy, 3) idziesz do znajomych lub dbasz o siebie, 4) nie znajdujesz dla siebie miejsca, dzwonisz co minutę? , 5) ugotuj coś pysznego. Istnieją bodźce w świecie zewnętrznym. Człowiek adaptuje się i zamienia bodźce rzeczywistości zewnętrznej na swoją wewnętrzną, czyli wybiera rzeczywistość, która jest mu znana, zgodna z wewnętrznymi przekonaniami, ideami i postawami. Ludziom trudno jest zaakceptować inną wersję rzeczywistości. Myślą, że ich postrzeganie nie jest w żaden sposób zniekształcone, bo dla każdego rzeczywistość jest rzeczywistością (czyli królik to królik, a banan to banan). Jednak każdy postrzega rzeczywistość za pomocą NASZEJ WŁASNEJ historii, w ten sposób zniekształcamy świat według naszego PROJEKTU. Dlaczego tak jest? W ciągu życia człowiek rozwija różne przekonania, postawy i pomysły. Są dość stabilne i nie zawsze są w centrum uwagi. Jaka jest norma, a jaka patologia? Wszelkie informacje otrzymywane przez osobę są zniekształcone w zależności od jej indywidualnych cech, przekonań i wartości. To norma! Takie zniekształcenie staje się problemem, jeśli skutkuje utrzymującymi się negatywnymi doświadczeniami, które prowadzą do zakłócenia procesu adaptacji człowieka. Jak często zauważyłeś, że Twoje myśli powodują negatywne, niewłaściwe emocje, reakcje i działania? Jaka jest różnica między myślą, przekonaniem a głębokim przekonaniem. Myśli, które powodują negatywne, niewłaściwe emocje i działania, są dysfunkcjonalne. Pojawiają się automatycznie, jakby odruchowo na jakieś czynniki zewnętrzne. Są to połączenia nerwowe w mózgu, które powstają w postaci impulsów zwykłą drogą. Przekonania to system wewnętrznych relacji, zasad, założeń danej osoby, na podstawie którego powstają automatyczne myśli. Głębokie przekonania to przekonania, które mogą się rozwinąć w dowolnym momencie wiek, począwszy od 2 roku życia. Pojawiają się jako reakcja na wydarzenie naładowane emocjonalnie lub w wyniku pewnych stale powtarzających się czynników. Głębokie przekonania znajdują się poza zasięgiem świadomości i pełnią funkcję oceniającą (dobrą lub złą) i nieświadomie prowadzą do pewnych myśli, reakcji i zachowań danej osoby. Dlaczego ludzie depczą po tej samej prowizji? W końcu wiele osób zna przypadki znajdowania się w podobnych problematycznych sytuacjach. A jak objawiają się różnego rodzaju zaburzenia – psychiczne, emocjonalne i behawioralne (nerwice, zaburzenia psychosomatyczne, depresja, ataki paniki, choroby psychiczne i inne) Zaburzenie tego typu jest efektem błędnych decyzji, czyli systemem głębokich zakorzenione idee, przekonania i postawy, które były wielokrotnie wzmacniane i stale utwierdzają się w procesie życia. W ten sposób kształtują się identyczne (utrwalone) formy zachowań w reakcji na określone zdarzenia - rozwiązywanie bieżącego problemu (problemów), - rozwijanie umiejętności skutecznej organizacji własnego życia, analizowania i rozwiązywania problemów teraźniejszości i przyszłości, zapobieganie ich negatywnemu rozwojowi, - rozwijanie bardziej adaptacyjnego postrzegania rzeczywistości i zachowań podczas wszelkich zdarzeń zewnętrznych, - rozwijanie umiejętności introspekcji, autoanalizy, - opanowanie technik samopomocy, - wypracowywanie negatywnych doświadczeń emocjonalnych... To jest tylko część tego, co dana osoba otrzymuje w procesie pracy): 89648347009