Jednym z głównych powodów, dla których po 25-30 latach mamy trudności ze zmianą czegokolwiek w naszym życiu, jest to, że chcemy, żeby wszystko od razu się ułożyło. Postanowiłam na przykład inaczej zacząć budować relację z mężem i teraz chcę, żeby od jutra wszystko było tak, jak zdecydowałam. No cóż, jeśli nie jutro, to chociaż za tydzień. Ale mija tydzień, potem drugi, a sprawy toczą się tak wolno i skrzypiąc, że masz ochotę rzucić wszystkie swoje pomysły do ​​piekła i się poddać. Jeśli spojrzysz na swoje poprzednie życie, jak rozpoczęliśmy coś nowego? Czy kiedy zaczynałeś naukę w szkole, sekcji sportowej, na studiach lub pierwszej pracy, popełniłeś dużo błędów? Dużo. Ale potem się dowiedzieliśmy? Tak. Szybko? NIE! Najczęściej wymagało to czasu. Tego samego można się spodziewać teraz, gdy jesteśmy już dorośli. Wydawać by się mogło, że skoro jestem już taka dorosła, powinnam szybko poradzić sobie z kolejnymi zadaniami i opanowywać nowe rzeczy. Wydaje się to takie proste – skoro na przykład w mojej rodzinie inaczej się komunikuję. W książce (na szkoleniu, u psychologa) jest bardzo jasne, jak to zrobić. A jeśli szybko to nie wychodzi, to znaczy, że cel nie jest mój, albo coś robię źle, albo jestem w tej kwestii „krzywy” i beznadziejny. Tutaj okazuje się, że każdy z nas ma swoje własne życie, a nawet te same ogólne formuły, jak zmienić swoje życie, jak żyć - nie. Pozostaje tylko, metodą prób i błędów, poszukać dla siebie czegoś nowego – innego podejścia do siebie i do innych, do bliskich, nowych form relacji, być może nowych celów w życiu. Najpierw trzeba znaleźć tę nową rzecz, która jest dla mnie odpowiednia. A potem stopniowo wprowadzaj to do swojego życia, zmieniając to, co kształtowało się latami. I to jest drugi hamulec (po tym, że nie ma gotowych recept na zmianę), jego istota polega na tym, że wcześniej było to znacznie prostsze. i łatwiej jest zmieniać i uczyć się nowych rzeczy. A teraz jest trudniej (mimo że wszyscy uważają się za mądrych i silnych). Nawykowe wzorce zachowań zakorzeniły się tak głęboko w codziennym życiu, że będziesz musiał ciężko pracować, aby je wykorzenić ze swojego życia. Rozwiązaniem jest usunięcie z siebie i swojego życia oczekiwania, że ​​wszystko powinno od razu ułożyć się idealnie. Możesz po prostu powiedzieć sobie: „Nadal jestem słabym uczniem, jestem na samym początku mojej drogi, więc popełniam błędy i logiczne jest, że nie wszystko mi się udaje – bo wciąż szukam i uczenia się nowych rzeczy.” Nie oczekuj szybkich zmian. Żyłeś w określony sposób przez tyle lat, że jest mało prawdopodobne, abyś w ciągu kilku dni mógł zmienić to, do czego jesteś przyzwyczajony. Możesz zacząć od zrozumienia, co jest w moim życiu dobre, a co wymaga naprawy. A potem: niektórzy pracują nad sobą, niektórzy kontynuują niezbędne szkolenia, niektórzy chodzą na indywidualne konsultacje z psychologiem-psychoterapeutą. I stopniowo życie się zmienia. Kluczem jest tutaj Stopniowo. Zmiany na pewno będą, ważne jest tylko, aby cierpliwie dalej podążać w kierunku, w którym należy podążać (tak jak kiedyś cierpliwie przechodziłeś od 1. do 11. klasy; od pierwszego dnia pracy na stanowisku zwykłego menedżera do dnia, w którym zostałeś manager) i tylko tyle na pewno Ci się uda, Twoje plany się spełnią.FB_LINK