Zawyżone wymagania wobec innych ludzi Dziś chciałbym porozmawiać o tym, jak czasami stawiamy innym ludziom zawyżone wymagania i jak może to wpłynąć na nasze relacje. Najczęściej dzieje się to nieświadomie. Tworzymy idealny obraz człowieka i oczekujemy, że będzie on zgodny z tym ideałem. I bez względu na to, co się stanie, zwycięży chęć utrwalenia tego obrazu. Z tego powodu często pojawia się uczucie rozczarowania i denerwujemy się, jeśli nagle obraz zaczyna się załamywać i osoba z tego obrazu wypada. Każdy z nas ma swoje własne kryteria i zasady, według których określa, jakiego rodzaju relacji pragnie budować z ludźmi. Czasami jednak tworzymy zbyt rygorystyczne zasady, które nie uwzględniają indywidualnych cech danej osoby i kontekstu sytuacji. Albo myślimy za tę osobę i wyposażamy ją w cechy i umiejętności, które są dla niej niezwykłe. Z tego powodu możemy przestać komunikować się z osobą po prostu dlatego, że nie odpowiada ona naszym wyobrażeniom na jej temat. Warto jednak wziąć pod uwagę, że takie sytuacje wprawiają drugą osobę w zakłopotanie. Może być dla niego całkowicie niejasne, co zrobił źle i dlaczego spotkał się z taką reakcją. I odważę się zasugerować, że tak czy inaczej, choć raz byłeś w takiej sytuacji, pamiętaj powiedzenie: „Sam na to wpadłem, sam się obraziłem”. Czasami stwarzamy sytuacje, w których ranimy siebie w oparciu o nasze założenia lub nierealistyczne oczekiwania. Dlaczego nie możemy po prostu powiedzieć drugiej osobie bezpośrednio, jeśli jej zachowanie nas rani lub denerwuje? I jest taki kobiecy nawyk: „Niech zrozumie, że zrobił coś złego”. Ale tu jest problem: dopóki o tym nie porozmawiamy, nikt nic nie zrozumie. Rozmowa oparta na otwartości i szczerości może pomóc w rozwiązaniu konfliktu i poprawie wzajemnego zrozumienia. Zamiast narzucać własne zasady i oczekiwania, warto dążyć do otwartej i szczerej komunikacji, w której każdy może zabrać głos i wyrazić swoje uczucia i myśli. Pomoże to rozwiązać konflikty i zbudować zdrowe relacje oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Czy kiedykolwiek spotkałeś się z sytuacją, w której dana osoba nie sprostała Twoim oczekiwaniom? Co zrobiłeś? Psycholog kobiecy Maria. Zapisz się na konsultację.