Da autora: Sharon Wegshida-Cruz"O QUE VOCÊ VALE? Como aprender a amar e respeitar a si mesmo"O que é “eu”? “SAM” - “si mesmo”, “personalidade”, individualidade, autoidentidade. “ST” é a abreviação de “valor” – algo que tem um preço, é significativo, é útil. Então, a definição que eu daria para “eu”: Minha preciosa personalidade, digna de todas as bênçãos. Dependência nas relações humanas Talvez o tipo mais difícil de vício, especialmente difícil de combater, seja a “dependência das pessoas”. A nossa comunidade humana depende das relações entre as pessoas e muitas vezes nem conseguimos imaginar como é bom e conveniente ser uma pessoa independente. Muitas vezes, uma criança, ao crescer, casa-se muito rapidamente e passa de uma família para outra, sem nunca se tornar uma pessoa independente, sem ter a oportunidade de desenvolver as suas capacidades, de desenvolver uma visão única do mundo. Mesmo na ausência de um contrato de casamento, as pessoas estabelecem relações conhecidas com membros do sexo oposto, o que não lhes permite apreciar a sua integridade. A parceria e o casamento são instituições sociais muito importantes, mas agora estamos a falar de relações pouco saudáveis. , sobre dependência de entes queridos. Este tipo de relacionamento desenvolve-se numa situação em que necessitamos de patrocínio, e não quando agimos como parceiros iguais. Aqueles que tendem a assumir o papel de submissão geralmente vêm de famílias que recompensavam o desamparo em vez da autossuficiência. Quando recorremos a outra pessoa para preencher um vazio interior, o relacionamento resultante rapidamente passa para o centro de nossas vidas. Eles nos trazem consolo e uma sensação de conforto, revelam-se ao mesmo tempo calmantes e previsíveis e, por isso, tendemos a voltar a eles continuamente. À medida que os apelos se repetem, o vício aumenta. Chega um momento em que a ideia de ser forçado a se separar ou de ser abandonado nos causa medo, ansiedade e tensão. Uma pessoa com um senso de “eu” insuficiente tenta preencher os vazios de seu “eu” com os méritos de seu parceiro. Ele se esforça tanto para extrair as qualidades positivas de seu parceiro que, por sua vez, começa a sentir um vazio interno e procura outra pessoa que possa preencher as lacunas internas resultantes. Todos os meios disponíveis são utilizados - álcool, trabalho, comida, relacionamentos amorosos, poder... Às vezes tentamos tirar o máximo possível de uma pessoa, e às vezes corremos de parceiro em parceiro, tentando alcançar o impossível - a “individualidade”. O “eu” nasce apenas dentro de nós. O “eu” vem apenas de “ele mesmo”. Os parceiros dependentes tentam se ver cada vez mais para manter a sensação de segurança que experimentam enquanto estão juntos. Quando estão separados, ficam tristes. Mesmo que os parceiros briguem e não consigam se dar bem, eles anseiam pela conveniência e segurança de um relacionamento próximo. Os planos de um ente querido relacionados à separação e à necessidade de trabalhar fora de casa são percebidos como uma ameaça e trazem sérios conflitos ao relacionamento. A extensão total do vício torna-se aparente quando o relacionamento se desfaz. A natureza do vício não se limita aos relacionamentos amorosos. O mesmo pode ser dito sobre a amizade. Um relacionamento de dependência pode se desenvolver entre duas pessoas que buscam um “eu” fora de si mesmas. Quanto mais apoio recebem dos amigos, mais forte se torna o vício. Quanto menos “eu” uma pessoa tiver, maior será o número de pessoas próximas; ele precisa, pelo menos de alguma forma, compensar sua inferioridade. Esses relacionamentos devem ser diferenciados dos casos em que os parceiros têm um “eu” elevado e enriquecem um ao outro. Enriquecimento mútuo e dependência são duas coisas diferentes. Sinais de sua dependência de amantes ou amigos: 1. Você é o iniciador da maioria dos telefonemas.2. Insista em passar o tempo livre juntos.3. Você tende a falar sobre seu relacionamento ou amizade com mais frequência do que sobre seu parceiro.4. você está experimentando.