Oriunde te uiți, „Fii tu însuți” este scris cu litere mari și aceasta este probabil o recomandare universală pentru absolut toate grijile și preocupările. Da, trebuie să adăugăm și cuvântul „simplu”. Este absolut natural și ușor. Nu este atât de ușor pe cât pare, dar poți învăța. Și va trebui să studiezi toată viața. De ce atât de mult timp? Crezi că ceea ce a fost interesant, valoros și semnificativ pentru tine la 10 ani, ar putea fi potrivit pentru tine la 20 de ani, sau la 50 de ani? Cel mai probabil, acest lucru nu a contat pentru tine de mult timp. Ne schimbăm fizic, psihologic și, în același timp, nevoile și interesele noastre se schimbă, de asemenea, odată cu capacitățile și limitările noastre. În plus, încă din copilărie, am fost limitați de cadrul societății și culturii din care facem parte. Învățăm să mulțumim, să respectăm limitele decenței, să absorbim toate restricțiile, să învățăm să nu le încălcăm, ceea ce ne necesită cea mai mare parte a timpului și energiei pentru a studia normele și regulile sociale. Nu avem timp să ne explorăm pe noi înșine și nevoile noastre, suntem complet absorbiți de procesul de respectare a regulilor generale, deși în ele putem găsi oportunitatea de a ne realiza nevoile și obiectivele într-un mod prietenos cu mediul timp, la orice vârstă, iar acest proces este lung și captivant: explorează-te pe tine însuți. Întrebările pot fi utile aici: Ce prețuiesc în viață? Ce-mi place să fac? Ce fac prin forță Ce îmi place cu adevărat? Ce fac în afara timpului meu Este foarte important să înveți să fii sincer cu tine pentru a nu răspunde la întrebări din poziția „trebuie să fie așa, altfel nu este normal”. Nu vă fie teamă să descoperiți că, într-un fel, sunteți „nu ca toți ceilalți”: toți suntem diferiți, cu condiții diferite de existență, oportunități, cultură, mediu. Nu-ți fie frică de tine, după ce ai învățat acest lucru, vei trece la un alt nivel: vei învăța să accepți alți oameni fără critici și evaluare prin prisma „normalității”. Până când nu ești împăcat cu tine însuți, atunci celor din jur li se interzice automat (în ochii tăi) să se exprime, asta va provoca tone de iritare în tine. Între timp, absolut toată lumea are deficiențe, dar nu se poate spune că o persoană este complet monstruos de proastă, pur și simplu nu este ca tine și sistemul lui de valori este diferit de al tău. Ei bine, nivelul Zen: îndepărtarea de șabloane și stereotipuri, curajul de a alege ceea ce este potrivit pentru tine și care nu este acceptat de majoritatea, formarea de noi strategii de comportament și, prin urmare, o viață diferită, diferită, viața reală a VOASTRA este curajos si dificil sa fii tu insuti, dar pe termen lung este extrem de incitant si te face mai usor sa accepti imperfectiunile acestei lumi si ale ta.!