Do autor: Pré-requisitos teóricos para o sucesso da psicoterapia através do prisma da prática viva de um psicoterapeuta privado Na psicoterapia centrada no cliente existem três condições para o sucesso do processo psicoterapêutico, a realização de que o psicoterapeuta contribui, como afirma a teoria, para mudanças positivas nos problemas dos clientes (e, mais precisamente, promove mudanças pessoais positivas nos clientes, graças às quais eles próprios encontram posteriormente as formas mais bem sucedidas de resolver os seus problemas). Em suma, estas condições são as seguintes: - empatia - aceitação - congruência. Não vou me alongar em detalhes sobre sua descrição e análise. Em primeiro lugar, já existem muitos textos sobre isso. E em segundo lugar, para aqueles que estão ouvindo pela primeira vez sobre psicoterapia centrada no cliente e essas condições, sugiro assistir ao vídeo. Gostaria de falar sobre minha própria experiência no cumprimento de três condições ao trabalhar com meus clientes. Quando comecei a minha prática, estava bastante preocupado se estava a cumprir estas condições no contacto com os clientes, se estava a trabalhar “correctamente”. Pode-se dizer que estava mais focado em mim mesmo, na percepção e no controle de mim mesmo no contato, do que nos clientes. E, claro, meu estresse não teve o melhor efeito na qualidade do processo. Eu vi isso e achei difícil. No entanto, com o tempo (e graças à frequência das minhas experiências práticas de aconselhamento, e graças à supervisão educacional obrigatória e à psicoterapia pessoal), finalmente aceitei a minha ansiedade como natural, normal. E assim que aceitei dentro de mim, a tensão diminuiu, fiquei muito menos ansioso. Além disso, senti de forma mais clara e forte que tinha um interesse genuíno na individualidade dos meus clientes. Aqueles. Meu foco mudou mais de mim mesmo para os clientes. Verifiquei por experiência própria a validade da afirmação teórica de que as três condições terapêuticas acima mencionadas começam seu trabalho principalmente com sua implementação pelo terapeuta em relação a si mesmo, e então um nível de contato mais profundo e qualitativamente diferente com os clientes se abre. para ele, para mim pessoalmente - todos os momentos são incríveis. Descobri que se sinto plenamente um interesse genuíno por cada um dos meus clientes, a única coisa que preciso fazer num contato psicoterapêutico é perceber as manifestações do cliente em contato comigo, refleti-las sem julgar para ele, perceber as reações do cliente para minha reflexão, destacar a atitude do cliente para consigo mesmo (através de suas manifestações, refletidas por mim), refletir novamente para o cliente tanto sua atitude para consigo mesmo quanto suas manifestações, ficar com ele neste processo, continuando a refletir e ajudar a complementar a imagem do cliente de si mesmo. E então simplesmente não interfira com ele ficando sozinho com a imagem emergente de si mesmo, permitindo que ele assuma a responsabilidade sobre o que fazer com tudo isso. Surpreendentemente, se você simplesmente ajudar uma pessoa, peça por peça, a recriar uma imagem de si mesma e de sua vida, e então não interferir de forma alguma na forma como ela administra tudo isso, a pessoa realmente encontrará por si mesma, de forma absolutamente independente, as melhores maneiras de administrar. ele mesmo e sua vida. E até mesmo os seus problemas, sejam eles quais forem. Já vi isso muitas vezes. Claro que constantemente, de uma forma ou de outra, existe a minha preocupação com o cliente, a vontade de mudar algo na vida dele, para melhor, de sugerir, orientar, explicar, etc. disto. Mas se você conseguir se controlar, ficará surpreso ao descobrir que a liberdade de sua própria responsabilidade, a liberdade de fazer suas próprias escolhas em si mesmo e em sua vida, isso acaba sendo a principal coisa que uma pessoa, minha cliente, necessária para encontrar a melhor solução para as suas dificuldades e problemas. Apenas esteja presente, reflita as manifestações e o processo da pessoa para si mesma e não a impeça de encontrar o melhor caminho para ela. A capacidade de encontrar de forma independente o melhor caminho para você é natural.…