Przeczytaj następujące stwierdzenia: Mogę wpłynąć na inną osobę i/lub ją zmienić Jeśli kobieta nocuje z mężczyzną (mężczyzna z kobietą itp.) - ona ( go) możesz dotknąć, możesz ich przekonać do podjęcia jakiegoś działania, bo wiedzieli, co robią. Nie możesz odmówić bliskim, nawet jeśli musisz zrobić coś, żeby sobie zrobić krzywdę - od tego zależą relacje z bliskimi rodzina musi być utrzymywana w jakikolwiek sposób. Na początku Kiedy spotykasz osobę, mogą pojawić się głębokie i szczere uczucia. Mogą być wzajemne. Po spotkaniu z jakąś osobą (jeśli ją polubię) mogę (zrobię) poczynić plany na wspólną przyszłość - dlatego poznaliśmy osobę, która pomogła mi w jakiejś sytuacji, na pewno liczy na odwdzięczenie się, nagrodę . Teraz jestem jego dłużnikiem. Jeśli zgadzasz się z jakimkolwiek stwierdzeniem, masz problemy z granicami osobistymi. Czym są i dlaczego ich potrzebujemy? Granice osobiste pozwalają zachować zasoby wewnętrzne i zewnętrzne, chronić przed wypaleniem zawodowym i zaburzeniami lękowymi osoba zajmująca się zdrowiem psychicznym Granice osobiste odpowiadają na pytanie „jak to jest ze mną możliwe, a co nie?” Granice osobiste dają nam zrozumienie, że każdy ma takie same (lub nieco inne) granice i jest to normalne osobowości i rzetelny sposób współdziałania z innymi ludźmi Osoba, która rozumie swoje granice, wyznacza je i broni, jest chroniona przed stanami destrukcyjnymi i ich neurotycznymi przejawami (poczucie winy, zadłużenie, strach, lęk, zależność, poczucie bezradności, niska samoocena). szacunek, współzależność), przed byciem wykorzystywanym przez innych, przed byciem wykorzystywanym przez INNYCH, przed manipulacją i przemocą psychiczną w obie strony. To absolutna prawda, że ​​człowiek nie rozumie swoich osobistych granic i nie zdaje sobie sprawy, że ma je inny człowiek. Mając własne pragnienia, realizuje je najlepiej jak potrafi, nie odmawiając sobie żadnych środków. Nie twierdzę, że ktoś robi to w samolubnym celu, ale wynik interakcji będzie taki sam: ja tego potrzebuję, zrób to, zdecydowanie, a ty tego potrzebujesz, a ja to zrobię to człowiek z osobistymi granicami. Ignacy to człowiek, który nie myśli o osobistych granicach, nie wiedząc o nich – Oto fasolka dla ciebie, Eustarchu! (myśli, że wszyscy kochają fasolę, ja wcześniej ich nie lubiłam, teraz je uwielbiam, nic innego mi nie dali, zniosłam to, teraz jem i nie narzekam) - Dziękuję, Ignacy, ale ja nie jem fasoli, nie lubię jej (chciałabym mieć lody)... Co to znaczy nie jem, nie lubię? Jedz, nikt Cię nie prosi! Słuchaj, o czym myślisz, ja nie kocham... - Powiedziałam, że nie będę, nie kocham... Twoje zachowanie mnie niepokoi (przestraszy, dzwoń na policję)... Ignacy, nie rób tego nie mów tak do mnie. Tak, jesteś moim przyjacielem i może masz dla mnie trochę lodów, nie miałabym nic przeciwko lodom.. Kocham lody. - Więc zamierzasz się popisywać? Próbujesz mnie urazić? Z całego serca, a ty... Lody? Uch, co za obrzydliwość! Tak, przyjacielu Eustarchu, ślimaku o miękkim ciele, miałem o tobie lepsze zdanie... Po raz ostatni mówię - jedz fasolę! Jedli wszyscy, nasze babcie i pradziadkowie! Ja sam nigdy w życiu nie jadłem niczego innego niż fasola. Żuć! W przeciwnym razie nie jesteś już moim przyjacielem... Jakie mogą być wyjścia z tej sytuacji? Odmówić interakcji z Ignacym. Bronić granic i bronić się? Uratować Ignacego - nauczyć go mądrości. Obrażać się i zemścić się na Ignacym już fasola, może nie umrę? Oczywiście przykład jest fikcyjny i zabawny, ale tak buduje się dialog (relacje) w życiu z ludźmi, którzy nie rozumieją, jak ważne są granice osobiste. A co jest ważniejsze – Ty czy związek Dzielę się swoimi przemyśleniami na moim kanale telegramowym https://t.me/sova_otkrivai Czekam na osobiste konsultacje.