Interakcja z innymi ludźmi zajmuje ważne miejsce w naszym życiu. Potrzebujemy bliskich ludzi, przyjaciół, bliskich. Dlaczego komunikacja z innymi zajmuje tak duże miejsce w naszym życiu? Komunikacja pozwala nam zaspokoić ważne potrzeby, których nie da się zaspokoić samodzielnie. Rozważmy je bardziej szczegółowo: 1. Dzielenie się emocjami O wiele przyjemniej jest wybrać się gdzieś w dobrym towarzystwie niż samemu. Dzielenie się radością z innymi zwiększa naszą radość z tego doświadczenia. W towarzystwie możemy żartować, wygłupiać się, śpiewać piosenki, opowiadać historie, grać w gry, tańczyć, komentować to, co się dzieje i otrzymać odpowiedź. Możemy o czymś porozmawiać i miło spędzić czas. 2. Wymiana informacji Możemy się spotkać, aby rozwiązać jakiś problem. Przeprowadź burzę mózgów, poszukaj wspólnego rozwiązania problemu, wyjaśnij, czego nie rozumiemy. Możemy uczyć się od siebie nawzajem, dzielić się doświadczeniami lub odwrotnie, prosić o pomoc i radę. 3. Wsparcie Zrobienie czegoś nowego razem jest znacznie łatwiejsze niż decydowanie się na zrobienie tego samemu. Nawet zwykła obecność wspierającej osoby dodaje nam sił. Kiedy mówimy o tym, co jest dla nas ważne, a druga osoba się zgadza, czujemy, że jesteśmy zrozumiani. Jeśli wyrażamy trudne uczucia – mówimy o urazie, bólu, strachu, a druga osoba po prostu jest obok nas i trzyma. naszą rękę - czujemy się akceptowani. A to jest dla nas bardzo ważne – być zrozumianym i zaakceptowanym przez innych. Czujemy się kochani - i to maluje nasze życie jasnymi kolorami. Widzimy, że możemy na kimś polegać i pozwalamy sobie na podejmowanie ryzyka. Interakcje z innymi ludźmi nie zawsze są przyjemne. Czasami dzielimy się uczuciami, ale druga osoba nie może dzielić się nimi z nami. Możemy się kłócić, aż zachrypniemy i rozstaniemy się, nie rozwiązując niczego. Możemy komuś zaufać i zostać głęboko zranieni odpowiedzią, która dewaluuje nasze uczucia. W naszych rękach leży wybór tych, z którymi chcemy komunikować się coraz głębiej i od których będziemy się trzymać z daleka. Jest kilka kwestii, które można rozważyć w procesie ustalania akceptowalnej odległości od drugiej osoby. Zadaj sobie pytanie: Czy mam poczucie wspólnoty i intymności z tą osobą, czy też komunikacja jest sucha i powierzchowna. Czy mam poczucie, że jestem rozumiany? Czy potrafię dzielić się z nim swoimi uczuciami? Czy druga osoba dzieli się ze mną swoimi uczuciami? Czy czuję, że jest ze mną szczera? Poczucie zrozumienia rodzi się, gdy wyrażone uczucia nie zostały zignorowane. Kiedy partner dał jasno do zrozumienia, że ​​słyszy i rozumie, co dzieje się z tą osobą. W odpowiedzi wyraża także pewne poczucie adekwatności do sytuacji. Są ludzie, dla których uczucia są czymś niezrozumiałym, czymś w rodzaju elementów, nad którymi nie wiadomo, jak zapanować. Dlatego starają się nie okazywać swoich uczuć i ignorować uczucia drugiej osoby. Masz wrażenie, że komunikujesz się z zimną ścianą. Najbliżej możesz się porozumieć z osobą, z którą czujesz bliskość, z którą możesz bezpiecznie się dzielić i masz pewność, że ona Cię wesprze, jeśli będzie to trudne emocjonalnie. Moja książka „Od ofiary okoliczności do człowieka wolnego” Pobierz za darmo!