Uważa się, że jednym z pozytywnych elementów zazdrości jest uznanie. I rzeczywiście, gdy ktoś twierdzi, że nam zazdrości, my, jeśli oczywiście jesteśmy wobec tej osoby przyjaźni, staramy się usłyszeć w jego słowach dokładnie to: „Jesteś spoko. Chcę też być tak fajna jak Ty. To ten rodzaj zazdrości, który chcemy publikować na Facebooku lub Instagramie. Właśnie o tym wolimy fantazjować, kupując na przykład samochód klasy premium i wystawiając go przed domem, aby każdy mógł go zobaczyć. To właśnie ten rodzaj zazdrości sami staramy się wyrażać, gdy kogoś chwalimy. Jednak jako specjalistka w dziedzinie psychologii wolę zawsze patrzeć tam, gdzie sami ludzie, którzy zwracają się do mnie po wsparcie, boją się patrzeć. lub z różnych powodów odmówić. A teraz… „Dima, tak dobrze piszesz, zazdroszczę” – komentują moje artykuły przyjaciele i współpracownicy. I najwyraźniej oczekują, że w odpowiedzi wybuchnę wdzięcznym uśmiechem szczęścia. I spodoba mi się to ich przesłanie. Cóż, oczywiście, że mi się spodoba. Gdzie byśmy byli bez tego w naszych czasach? Ale zamiast radości i przyjemności w takich momentach raczej wzdrygam się z przerażenia. I instynktownie zacznę się rozglądać, nieświadomie wytyczając drogę ucieczki. Przecież zazdrość, w moim głębokim przekonaniu, jest uczuciem niezwykle destrukcyjnym. Osoba jej doświadczająca zostaje zmobilizowana do obrony własnej wartości poprzez destrukcję. jego sukces lub relacje z nim. Jeśli nic z powyższego się nie wydarzy, to z reguły zazdrosny zaczyna się niszczyć, owijając swoją agresję w bolesny objaw lub destrukcyjne zachowanie. Dlatego nie jestem szczęśliwy, gdy to słyszę – zwane komplementami. Przestraszyli mnie. Nieważne, jak niestosowne może się to na pierwszy rzut oka wydawać. Jeśli jednak mam jeszcze wybór, wolę, żeby osoba, która mi zazdrości, mówiła o zazdrości, niż przedstawiała ją w formie zalotnego podziwu. Przynajmniej wtedy będę miał czas na przygotowanie się (do ucieczki lub walki). W przeciwnym razie jestem zmuszony tracić bezcenny czas na dogłębną analizę tego, co zostało powiedziane i podjęcie decyzji, co dalej robić. Jednak z oczywistych powodów ludzie, którzy doświadczają tego świadomego lub stłumionego uczucia, często nie zgadzają się na szczerość, na jaką bym sobie życzył (podejrzewam). że teraz będzie znacznie mniej komentarzy na temat zazdrości o mój talent pisarski). To jak w dowcipie: „Czy twój pies pozwala ci się do siebie zbliżyć?” „Oczywiście”. W przeciwnym razie, jak cię to ugryzie? Ukrywanie własnych planów jest niezbędną umiejętnością podczas prowadzenia jakiejkolwiek wojny. Ale OK, inni. Nie da się ich kontrolować. Co zatem zrobić ze swoją zazdrością? Zadeklarować to, unikać wspominania o tym, całkowicie wymazać to słowo ze swojego osobistego słownika, aby nie straszyć ludzi? A może coś innego? Wolę nie być doradcą w takich sprawach. To bardzo delikatny temat. Ale skoro zaczynam, będę opowiadać, jak sama sobie z tym radzę, jak wspieram klientów i co czasem sugeruję kolegom, dzieląc się doświadczeniami, wychodzę z założenia, że ​​wszędzie tam, gdzie jest nierówność i chociaż sytuacyjna, tam jest. ale bezsilność wobec prób jego wyeliminowania, pojawia się zazdrość To, jak silne będzie to przeżycie (a w efekcie, jak szybko i z całą mocą wywoła agresywne działania) zależy od jednostki, od jej historii i zdolności do refleksji ( czyli odkrycie własnych uczuć, pragnień i intencji). I ostatecznie zależy to od jego zdolności do przeciwstawiania się lękowi przynajmniej tak długo, jak jest to pożądane, bez łagodzenia go poprzez odgrywanie działań. Ale jeśli pojawia się zazdrość, pojawia się chęć zniszczenia drugiego. Próbuję, powtarzam, chronić swoją samoocenę przed zniszczeniem. Przecież gdyby go nie było, nie byłoby nierówności ani dowodów na to, że w niczym nie jestem wystarczająco dobry. Zatem jeśli przenieść destrukcyjne intencje z płaszczyzny działań aktywnych lub pasywnych na płaszczyznę werbalną (mówi o tym ), legalizując swoje.