Od autora: Specjalnie dla magazynu "Serwis HR i Kadry". Ile razy w życiu podejmowaliśmy decyzję, że jutro, a raczej od poniedziałku całe nasze życie potoczy się inaczej: w rano – jogging, obiad – wróg, trzy razy w tygodniu – siłownia, a w weekendy – ogólne sprzątanie i porządek na półkach z książkami. No cóż, o Nowym Roku nie ma co mówić: plany swoim zakresem zaskakują nie tylko naszych bliskich, ale i nas samych... Ale poniedziałek mija, kolejny rok już nadchodzi, a zamiast realizować przyjęty plan, czas upływa na niepotrzebne drobnostki. Dlaczego?! Kunktatorstwo. Kolejne supernaukowe słowo, które aktywnie wprowadza się do naszego słownictwa w następstwie modnej frustracji, adaptacji, fobii i innych zapożyczeń z języka angielskiego. W dosłownym tłumaczeniu prokrastynacja oznacza odkładanie, a nie rozpoczynanie i wyjaśnia, dlaczego ludzie odkładają ważne rzeczy „na później” i zajmują czas rzeczami niepotrzebnymi, na które poświęcają dwa razy więcej czasu niż na samą pracę. Na dodatek cierpią tę chorobę w równym stopniu mężczyźni i kobiety, menedżerowie i podwładni, dorośli i dzieci Irina Khakamada, dzięki swojemu niesamowitemu talentowi do podsumowywania i klasyfikowania informacji, zauważyła, że ​​za każdym razem odpowiada to nie tylko modzie, ale także świeckim diagnozom, które odzwierciedlają nastrój większości. członków społeczeństwa. Tak więc XIX wiek, ze swoim leniwym podejściem do epoki przemysłowej, żył z hipochondrią, grypą i migreną. Wiek XX – agresywnie krwawy i industrialny na wielką skalę – zabił modę na subtelną zabawę terminami medycznymi i psychologicznymi i wkroczyliśmy w wiek XXI, wiek nadmiernego indywidualizmu i postindustrialnego stresu, z tendencjami do autyzmu, dysleksji i prokrastynacji. Co prawda moda przemija, ale doświadczenie życiowe każdego z nas pokazuje, że problem, jakkolwiek go nazwiemy, pozostaje. A teraz, bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, z aktywnych postaci w naszym życiu coraz bardziej stajemy się jego biernymi konsumentami, połykając to, co oferuje przesycone środowisko informacyjne wraz z jego pułapkami w postaci seriali telewizyjnych, YouTube, Yandex, LiveJournal itp. My jesteśmy ciągle zajęci, a jednocześnie nie mamy czasu na najważniejsze rzeczy. A najbardziej obraźliwe jest to, że tego zjawiska nie można nawet nazwać lenistwem, bo pracujemy od rana do późnej nocy. Socjolodzy odkryli, że na całym świecie, niezależnie od narodowości, 20% populacji cierpi na problem gromadzenia pracy. „na później”. Nie myśl, że ci wszyscy ludzie mają nadzieję uniknąć konsekwencji „odłożenia na później” i po prostu nie chcą się zmieniać, skoro są zadowoleni ze wszystkiego w życiu. To jest dalekie od prawdy! Każdy z nich cierpi na taki stan rzeczy, jest zaniepokojony, ale nie może się w żaden sposób zmobilizować i nawoływania innych do niego, typu „przestań cierpieć przez bzdury!”. lub „bierz się do pracy!” nie mają żadnego skutku, podobnie jak prośba, aby ktoś „uśmiechnął się i zachował spokój” do osoby doświadczającej głębokiej depresji. Nie bez powodu eksperci określają przewlekłą prokrastynację jako mechanizm zwalczania lęku. Jest ona spowodowana ukrytą chorobą psychiczno-fizjologiczną. W jej przebiegu występują dwie formy: czynna i bierna. Typ aktywny po prostu czeka do ostatniej chwili, kiedy będzie miał chęć lub inspirację do wykonania niezbędnej pracy. Może przysiąc, że po prostu nie miał wcześniej odpowiedniego pomysłu ani impulsu, aby zacząć to robić. Typ pasywny usprawiedliwia niewykonanie lub nieistotne wykonanie zadania faktem, że czasu było mało, terminy uciekały (właściwie nie mówiąc, kto te terminy opóźniał?!), powtarzając: „No, gdyby początkowo dali mnie więcej czasu, a potem ja...” Psychologowie od dawna badają ten problem, próbując dowiedzieć się, jakie kryteria powodują rozwój prokrastynacji i jak mogą pomóc sobie z nim poradzić. I tak badacz z Uniwersytetu w Chicago, Joe Ferrari, odkrył, że zwykłe zarządzanie czasem nie pomaga pokonać prokrastynacji, ponieważ odkładanie spraw na jutro nie wynika z nieumiejętności zarządzania czasem, ale z tendencji do unikania długoterminowych projektów i ... podstawowy nawyk zwlekania.