We współczesnym świecie coraz więcej osób boryka się z problemem relacji zależnych. Może to być zarówno uzależnienie emocjonalne, jak i fizyczne. Jak rozpoznać takie relacje i co zrobić, aby z nich wyjść? Pierwszą oznaką uzależniającego związku jest ciągłe uczucie niepokoju i niepewności. Osoba zaczyna odczuwać strach przed utratą partnera, nawet jeśli nie ma ku temu powodu. Stale sprawdza telefon partnera, monitoruje jego działania i działania. Drugim znakiem jest ciągła chęć kontrolowania partnera. Osoba zaczyna mu dyktować, jak żyć, co robić i z kim się komunikować. Nie może pogodzić się z faktem, że jego partner ma własne życie i zainteresowania. Trzecim znakiem jest ciągłe poczucie winy i wstydu. Osoba zaczyna obwiniać się za to, że nie może być dobrym partnerem dla swojej ukochanej osoby. Wierzy, że wszystkie jego problemy są związane tylko z nim samym. Czwartym znakiem jest ciągłe pragnienie zadowolenia partnera. Osoba zaczyna robić wszystko, co możliwe, aby zadowolić swojego partnera. Jest gotowy zrobić wszystko, aby utrzymać związek. Piątym znakiem jest ciągłe uczucie zmęczenia i wyczerpania. Osoba zaczyna odczuwać ciągłe zmęczenie faktem, że musi stale zadowalać swojego partnera. Czuje się wyczerpany i nie radzi sobie z emocjami. Szóstym znakiem jest ciągła chęć ucieczki od problemów. Osoba zaczyna szukać sposobów na ucieczkę od problemów związanych z relacjami zależnymi. Może zacząć pić alkohol, zażywać narkotyki lub popadać w inne uzależnienia. Siódmym znakiem jest ciągłe poczucie samotności. Osoba zaczyna czuć się samotna, nawet jeśli jest obok swojego partnera. Nie potrafi cieszyć się życiem i nie potrafi cieszyć się prostymi rzeczami. Ósmym znakiem jest ciągłe poczucie bezradności. Człowiek zaczyna czuć się bezradny i niezdolny do poradzenia sobie ze swoimi problemami. Nie może podjąć decyzji i nie może zmienić swojego życia. Dziewiątym znakiem jest ciągłe uczucie niezadowolenia. Osoba zaczyna czuć się niezadowolona ze swojego życia i związków. Nie może znaleźć szczęścia i nie może cieszyć się życiem. Dziesiątym znakiem jest ciągłe poczucie strachu przed przyszłością. Osoba zaczyna bać się przyszłości i nie wyobraża sobie życia bez partnera. Nie wyobraża sobie, jak będzie żył bez niego. Jeśli zauważysz u siebie przynajmniej jeden z tych znaków, powinieneś pomyśleć o tym, co dzieje się w twoim związku. Być może powinnaś zwrócić się o pomoc do specjalisty lub po prostu porozmawiać z partnerem o tym, co Cię niepokoi. Należy pamiętać, że uzależniające relacje mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i psychicznych. Dlatego nie należy odkładać rozwiązania tego problemu na później. Jeśli zauważysz oznaki uzależnienia w związku, nie wahaj się zwrócić o pomoc do specjalisty. Jako psycholog jestem gotowa pomóc Ci zrozumieć tę trudną sytuację i znaleźć wyjście z niej. Razem możemy pokonać wszystkie trudności i przywrócić radość i szczęście w Twoim życiu..