Preparando-se para os exames para graduados e pais “Uma das propriedades mais valiosas da mente é descobrir a tempo o que é importante” B. Gracian Para se preparar para os exames, você não precisa apenas de bons conhecimentos. , mas também habilidades para trabalhar em uma situação estressante, alternância rápida de atenção, capacidade de destacar e realizar primeiro tarefas simples e depois tarefas mais complexas, capacidade de definir metas claras e metas alcançáveis ​​​​em um período de tempo específico. O tempo é um dos fatores mais importantes no pensamento humano. A eficácia do pensamento depende em grande parte de quão bem essa função é formada. É necessário definir uma meta específica para estudar um determinado tema e um período de tempo, medindo-o com um relógio próximo. Tome o seguinte plano como algoritmo de ação: 1. O ideal é repetir imediatamente o material após estudá-lo. Você pode usar marcadores brilhantes para destacar informações particularmente importantes no texto. Imprima em folhas de papel aquelas informações especialmente difíceis de lembrar (datas, fórmulas) e pendure-as no local onde costuma estar. (por exemplo: acima da mesa)2. Repita o material após mais 20 minutos e depois de 8 horas.3. Em dias alternados, repetindo antes de dormir ou imediatamente após acordar.4. Agora depois de 2 dias e depois de 5 dias Para memorizar textos longos, divida-os em pequenas seções, destaque pontos e palavras-chave. Faça diagramas de referência. Trabalhe diretamente no livro, fazendo anotações a lápis nas margens. Ao ler qualquer texto, faça perguntas: - quem são os personagens principais - o que está acontecendo - quando a ação acontece - onde ela acontece - como e por que isso acontece? exames. Sua essência é estabelecer conexões baseadas na semelhança ou na oposição. Substitua conceitos abstratos por imagens concretas, crie conexões associativas entre eles, forneça um “suporte” na forma de uma pequena história relacionada a essa associação. Compartilhe o que você já aprendeu. Se você e eu (cada um) tivermos uma maçã e as trocarmos, cada um terá uma sobrando. E se trocarmos ideias, teremos duas ideias cada. Depende muito do nosso humor para os exames. Para alguns, a própria palavra “exame”, abreviatura “UNT”, já os coloca em estado de ansiedade e, quanto mais perto chega, mais a tensão aumenta. Reorganize as letras da palavra, por exemplo, “ecmanesis” “TEN”, e agora não causa mais a mesma reação de antes. As razões da excitação e da ansiedade estão dentro de nós mesmos. Cada pessoa pode mudar seu humor para qualquer evento ou atividade, se, é claro, quiser. Treine sua mente mudando suas atividades habituais, procure motivos na direção de seus pensamentos. Mude a ordem da sua mesa, mude os horários de estudo e descanso, mude a posição do seu corpo durante o processo de aprendizagem. Saiba: você é ativo, você é o auge da evolução, você é a personificação das esperanças de seus entes queridos, você é uma personalidade única, você decide o que fazer no próximo minuto. Alterne o estudo ativo com descanso ativo, nutrição adequada. , caminhadas ao ar livre, relaxamento musical, procedimentos aquáticos, natação. Pratique a leitura correta, muitas vezes nas questões do teste as partículas “não” são confusas e, portanto, você precisa ler cada questão até o final. Aprenda as regras de preenchimento dos formulários, pratique o preenchimento. Vá para o exame com antecedência, prepare todos os documentos necessários, um passe e algumas canetas (verifique como escrevem). Leia as perguntas com atenção, use o método das exceções se não tiver certeza da resposta correta. É justo notar que, na maioria das vezes, os pais e seus filhos ficam entusiasmados na véspera dos exames. Será útil que os pais se lembrem de como eles próprios passaram nos exames, lembrem-se de seus sentimentos, emoções, experiências sobre isso. Um exame, especialmente um teste escrito, é um design bastante rígido e logicamente verificado, e uma pessoa é multidimensional e multifacetada. , nem sempre é esse o caso. Não compare seu filho com os outros, ele é o único, ensine-lhe técnicas de relaxamento.!