Wszyscy wiedzą, że dla judaizmu i chrześcijaństwa pycha jest grzechem, który spowodował upadek Lucyfera, który następnie stał się Szatanem. Zwykle dumę rozumie się jako arogancję, arogancję, zdolność człowieka do stawiania się ponad innymi, uznając zasadność jedynie własnego stanowiska. W obu wymienionych religiach jest to najcięższy z 7 grzechów głównych, z których wywodzą się wszystkie pozostałe. Dlaczego psychoterapia działa wbrew dumie? Pycha powstaje w wyniku przekonań i zasad, które kształtowały się przez całe życie. Kiedy kobiecie, która po długich wahaniach wybaczyła swojemu mężczyźnie zdradę, mówi się, że nie ma dumy, ma na myśli brak lub chwiejne zasady, które chroniłyby ją przed takimi „niedopuszczalnymi” działaniami, gdyby były niezachwiane współczesnej psychoterapii twierdzi, że zbyt duży wpływ na nas ma kultura, rodzina, styl życia, stereotypy, które narosły przez lata, a także moralność publiczna. Duma nie pozwala nam w odpowiednim momencie wyzwolić się z tych kajdan, uświadomić sobie i przyznać się do tego, do czego nie chcemy się przyznać, zrozumieć, czego tak naprawdę chcemy w danej sytuacji. Na przykład, jeśli ktoś jest przekonany, że musi wygrać konkurs, zrobić coś lepiej niż wszyscy inni, być najpiękniejszym, to gdy spotykają go niepożądane rezultaty, zaczyna mieć atak dumy. Albo dziewczyna, która wierzy, że nie da się najpierw zadzwonić do młodego mężczyzny, z czasem doświadcza coraz większego poczucia dumy, nigdy nie słysząc upragnionego wezwania. To on się myli, on jest zły, to on musi przyjąć jej zasady i przestrzegać ich, a nie ona powinna zmieniać swoje nastawienie. Duma w najczystszej postaci jest rodzajem „zbawienia”, mechanizmu obronnego, który pozwala jednostce zachować siebie, własne wyobrażenia o świecie, nawet jeśli konieczne jest już szersze spojrzenie na sytuację, otwarcie się na siebie. świat, zmienić skostniałe i przestarzałe przekonania. Ale po co się tym dzielić? Po co próbować zachować wszystko tak samo? Najważniejsze jest to, że człowiek zawsze dąży do samozachowawstwa, zmiany są możliwe tylko sporadycznie i wymagają dużo pracy i ogromnej ilości wydanych zasobów. W końcu po co zmieniać, jeśli już dostosowałeś się do tego świata? Wiele osób podzielających ten punkt widzenia utrudnia własny rozwój, a nawet degraduje. Inni odnajdują sens w zmianach, starają się nieustannie poznawać świat i pracować nad zmianą siebie na lepsze. Wszystkie stworzenia na naszej planecie zawierają zasadę rozwoju. Zmieniając się w procesie ewolucji i podczas swojego krótkiego życia, wszystkie istoty żyjące mogą znacznie lepiej przystosować się do świata, stworzyć sobie wiele nowych możliwości Walcząc z dumą, przede wszystkim uwalniamy się z okowów „zombie”, od stereotypów narzucone przez społeczeństwo. Pokonawszy dumę, człowiek staje się podmiotem swojego życia. Każdy z nas musi to skutecznie kontrolować, tak jak kontroluje swoją prawą lub lewą rękę; jeśli dana osoba nie jest obciążona taką cechą, on sam dokonuje wyboru, o czym myśleć, jakich uczuć doświadczyć w określonej sytuacji. Wraz z rozwojem i stawaniem się podmiotem naszego życia przestajemy odczuwać potrzebę dumy jako mechanizmu wspierającego nasze zasady. Jesteśmy otwarci na świat i otwarci na swoje pragnienia. To właśnie dla pragnień i potrzeb jesteśmy teraz gotowi doświadczać trudów, a nie chwilowych zachcianek. A kiedy dziewczyna, potrzebująca wierności i niezawodności związku, otwarta na te potrzeby, nie czuje już dumy, nie oznacza to, że „straciwszy ostatnią dumę”, wybaczy partnerowi, który ją zdradził; nie kontynuować z nim związku, bo wie, czego naprawdę chce od życia. Nie potrzebuje już dumy do szczęścia. Warto pozbyć się dumy, ponieważ niesie ze sobą ciągłe konflikty z bliskimi, urazy, nie pozwala na produktywne rozwiązania problemów i jest przejawem egocentryzmu, który uniemożliwia osiągnięcie celu. człowieka do dalszego rozwoju w kierunku rozwoju jego osobowości. Jak uwolnić się od dumy?.