Nie pukaj. Zatrzymywać się. Czy jasno i wyraźnie wyjaśniłeś tej osobie, czego od niej oczekujesz, ale nic się nie zmieniło? Istnieją dwie możliwości rozwoju wydarzeń. Pierwszym z nich jest zaakceptowanie rzeczywistości i obniżenie swoich oczekiwań. I tutaj wiele osób ma całkowicie logiczne poczucie oburzenia. W jaki sposób obniża Twoje oczekiwania? Uśmiechnij się pokornie i zgódź, że zarabia mało/zawsze jest z czegoś niezadowolony/ciągle milczy. Cóż ja nie! Oczywiście bardzo trudno zaakceptować sytuację, która jest całkowicie niezadowalająca. Ale kontynuując walkę, tylko pogarszasz sytuację. A przede wszystkim dla siebie. Niechęć, złość, irytacja to dość silne emocje. Pozostawiają ślady w organizmie i objawiają się chorobami psychosomatycznymi. Zaczynają się bóle głowy, dyskomfort w mięśniach lub coś poważniejszego. Nie sądzę, że tego potrzebujesz. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli nie jesteś gotowy na rozstanie, jest wybaczenie tej osobie jego niedoskonałości i zrozumienie, że nie jest ci nic winien. Nie bez powodu przebaczenie jest praktykowane w wielu religiach. Tutaj zaczyna się droga do harmonii w relacjach. Wybaczając, zatrzymujesz walkę o władzę, przestajesz szerzyć negatywizm i zwiększasz prawdopodobieństwo, że Twój partner faktycznie się zmieni. Bez negatywizmu znacznie łatwiej jest dojść do kompromisu, który będzie odpowiadał obu stronom. Jak przebaczyć? Jednym z moich ulubionych sposobów jest praktyka pisemna. Zapisujesz całą negatywność na papierze. Nie trzeba tego nikomu pokazywać, możesz spalić prześcieradła lub je podrzeć. Jeśli nie lubisz pisać, możesz wziąć dyktafon i zacząć mówić. Dopóki nie poczujesz się lżej. W ten sposób oddzielisz od siebie nieprzyjemne emocje. Tak, rozumiem, że nie wszystko można wybaczyć. Są rzeczy, których po prostu nie da się znieść. I w tym przypadku warto zadać sobie szczere pytanie: „jeśli mój partner się nie zmieni, czy jestem gotowa znosić to do końca życia?” W takim razie warto pomyśleć o drugiej opcji. Drugi scenariusz to zejście z konia, który zdechł. Kiedy nie jesteś gotowy porzucić swoich oczekiwań i nie masz już siły, aby znieść, wskazane jest zerwanie z tą osobą. Nie torturuj siebie ani jego. Próba zmiany, dopasowania do siebie jest taka sama, jak próba dopasowania się do butów w rozmiarze 35, gdy ma się 38 lat. Nikt nie chce, żeby się zmieniono. Zmiany są dla wielu bardzo bolesne i nieprzyjemne. Zwłaszcza jeśli nie pytasz, ale żądasz lub pokazujesz całym swoim wyglądem: „No cóż, kiedy urodzisz!” Czasami rozstanie jest jedynym rozsądnym wyjściem z sytuacji. Odpuszczając osobę, która nie jest dla Ciebie odpowiednia, dajesz sobie szansę na otwarcie się na nowe relacje i prawdziwe spotkanie „swojej” osoby. Chcesz zrozumieć trudne relacje? Czekam na Ciebie na konsultację.