Słowo „przepracować” pojawia się co jakiś czas w leksykonie psychoterapeutycznym. Przepracowują problemy, traumy z dzieciństwa, kompleksy, negatywne scenariusze życiowe. Ale co w ogóle oznacza termin „przepracować”? Może to znaczy „analizować”? Lub „zastosować określoną technikę psychoterapeutyczną”? W rzeczywistości proces ten jest wieloskładnikowy. Najpierw musimy zrozumieć, nad czym dokładnie pracujemy i w jakim celu. Każdy człowiek w ciągu pierwszych 5-7 lat swojego życia tworzy na poziomie podświadomości scenariusz, który wcieli w życie w przyszłości. Scenariusz ten obejmuje wszystkie obszary życia, wpływa na budowanie relacji, sukces zawodowy, a także na sam światopogląd. Wszystkie scenariusze tak naprawdę opierają się na zakazach i żądaniach, postawach z serii „Muszę ciężko pracować, aby usprawiedliwić swoje istnienie”. i „Nie mam prawa okazywać emocji”. Codziennie realizujemy swój scenariusz życiowy, kiedy musimy dokonać wyboru, podjąć tę czy inną decyzję. Czy odmówimy lub zadowolimy innych, robiąc to wbrew własnym interesom? Zrobimy to, co lubimy, czy to, co mówi mama? Kierując się scenariuszem, sprzeciwiamy się własnym interesom i pragnieniom. Porozmawiajmy teraz o tym, co to znaczy „przepracować” scenariusz. Zasadniczo oznacza to podjęcie pewnych działań, w wyniku których scenariusz zmieni się w taki sposób, że tam, gdzie był zakaz, pojawi się pozwolenie. Jeśli scenariusz zostanie opracowany, na pierwszy plan wyjdą Twoje pragnienia i potrzeby. Jednocześnie pojawia się świadomość, że wcześniej życie było podporządkowane fałszywym postawom. W zasadzie rozwój scenariusza można bezpiecznie podzielić na trzy konkretne etapy: świadomość, odczuwanie i przemyślenie. To drugie z konieczności zakłada zmianę. Okazuje się, że trzeba najpierw zgłębić swoje doświadczenie, potem poczuć związane z nim emocje i na tym tle uświadomić sobie destrukcyjność tego, co się dzieje i świadomie zacząć zmieniać swoje życie i podejście do niego.