Większość z nas przynajmniej raz w życiu przeżyła moment całkowitej apatii, wydawało się, że nic innego w życiu nie może sprawić radości, chcieliśmy uciec od wszystkiego lub zamknąć się, znaleźć coś, co przynajmniej wywoła uśmiech, albo wręcz przeciwnie, chciałam zamknąć się w sobie. A wszystko to działo się przez długi okres czasu. Jeśli tak, to niezależnie od tego, jak smutno to zabrzmi, to wszystko to są oznaki zaburzenia depresyjnego. Niestety w naszym kraju, jak i w większości krajów świata, Instytut Psychologii pozostawia wiele do życzenia, a depresja nie jest chorobą. w związku z tym jest mało prawdopodobne, aby przychodnia miejska napisała ci taką diagnozę i nie wszystkie kliniki mają psychoterapeutę, ale ci, którzy choć raz się z tym zetknęli, mogą się z tym spierać. Przecież nie pozwala człowiekowi żyć pełnią życia, cieszyć się tym, co wcześniej sprawiało przyjemność, nie przynosi radości z pracy i rozrywki. Objawy nie różnią się od przeziębienia czy chorób serca, które również powodują u nas dyskomfort. Przyczyny tego zjawiska mogą być różne: może to być utrata bliskiej osoby, zwolnienie, rozwód, separacja, problemy w życiu osobistym, problemy z samym sobą. -szacunek i wiele więcej -dużo więcej. Większość ludzi nie uważa tego za chorobę, preferując „psychologów kuchennych” od kompetentnych specjalistów lub, co gorsza, alkohol i substancje psychotropowe uśmierzające ból (objaw), ale „choroba” pozostaje, grzebiąc coraz głębiej. Co zrobić w tej sytuacji, gdy wydaje się, że nie ma wyjścia? Kiedy bóle głowy, łzy, bezsenność, rozstrój emocjonalny przeszkadzają w pełni życia? Przede wszystkim zastanów się i odpowiedz na pytania: - jaka może być tego przyczyna? - dlaczego tak bardzo Cię to dręczy - czy możesz zmienić obecną sytuację? ? - jakiego rozwiązania sytuacji oczekujesz? Na tym etapie psycholog jest właśnie osobą, która pomoże Ci poprawnie odpowiedzieć na te pytania, a żeby skutecznie pracować, musisz zrozumieć i uwierzyć, że psychoterapia może Ci pomóc. Jeśli masz jakieś pytania lub znalazłeś odzwierciedlenie swojego problemu w tym artykule, jestem gotowy zapewnić Ci profesjonalną pomoc osobiście i podczas konsultacji online. Dobre zdrowie!