O homem é capaz de tornar grande o caminho, mas é o caminho que torna o homem grande (Confúcio). Existe algo na vida que TODAS as pessoas buscam? Cada um tem sua própria resposta para essa pergunta. A própria palavra “felicidade” foi inventada por pessoas, e seu “significado” depende apenas do que elas querem dizer com esse conceito. Eles usam a mesma palavra para descrever coisas muito diferentes. E se alguém acredita que a felicidade está no dinheiro, na sua quantidade (ou no amor, ou na fama, ou na paz, etc.), então assim será. Mas as palavras permanecerão sempre apenas palavras... Na verdade, a resposta a esta pergunta está além das palavras. E se quiser, você pode agora mesmo jogar fora todas as palavras que a vida te ensinou e olhar para dentro de si. Não há nada aí, exceto os seus sentimentos, que facilmente lhe permitirão compreender: Você está feliz? O que você faz para ser feliz? Quando te dão alguma coisa, você se alegra, quando te privam de alguma coisa, você fica chateado, com raiva... e procura quem é o culpado. Ah, tem muita coisa para virar aqui! É muito fácil encontrar os culpados pelos fracassos. Os pais não herdaram “genes geniais” e aqueles que foram transmitidos acidentalmente foram impiedosamente “lançados” na esteira rolante da escola. A infância foi difícil, os doces não eram dados todos os dias, mas os deveres de casa eram dados todos os dias. Além disso, a má influência das pessoas ao seu redor confundiu completamente a frágil alma jovem e acostumou-a a “coisas ruins”. A profissão não traz satisfação, o patrão é um bobo, sob quem você não vai fazer carreira, pagam pouco, os amigos têm inveja, o companheiro é egoísta, quem procurar, etc. Para completar, tudo isto acontece num país com um regime incorrecto e um governo inadequado, que finalmente pôs fim a todas as alegrias da vida. E só falta recolher queixas (muitos têm um acervo riquíssimo), beber e xingar, beber e xingar quem voltou a aumentar os preços. Como você pode ser feliz quando ao seu redor há idiotas e bastardos que concordaram em arruinar sua vida? Metade das pessoas infelizes procuram e ENCONTRAM a causa de sua infelicidade no mundo exterior. Nas circunstâncias, pais, destino, estado. Mas antes de tudo, nas pessoas ao nosso redor. Parece-lhes que são ESTAS pessoas e ESTAS circunstâncias que tornam a sua vida miserável. Às vezes, à custa de esforços incríveis, conseguem mudar o seu ambiente, mas logo atraem para as suas vidas pessoas com nomes diferentes, muito semelhantes aos seus. antecessores. O que você pode fazer, tal destino... Tudo está predeterminado... Cada um tem seu caminho, seu caminho, o deles é pesado, frio, reto como uma flecha e estreito, como o corredor de um pequeno apartamento. ... Se você acredita nisso, no seu caso tudo é assim. Se você não pensa para onde vai, você é jogado pela vida como uma folha de outono ao vento. Você escolhe uma profissão porque seus pais ou amigos te aconselharam, arranja um emprego porque é perto de casa, casa porque chegou a hora, etc. O resultado é uma vida livre... de felicidade. E por escolha. Uma pessoa trabalha dia e noite, mas ela mesma não sabe o que quer. Ele coloca toda a sua força e saúde na interminável “corrida dos ratos”. Apresse-se, ainda mais cedo. Não há tempo para descansar, não há tempo para adoecer, não há tempo para viver. Ele se agita, se agita, queima toda a sua energia, e não se sabe quem precisa de tudo isso. Alguns até decidem que a vida é uma coisa terrível e não há nada para pegar aqui. Onde quer que você jogue, há uma cunha por toda parte. E o mais importante, nada pode ser feito. Afinal, uma pessoa não pode mudar seu destino. Deixemos essas pessoas em paz - significa que tudo em suas vidas está relativamente calmo, elas estão contentes com o que têm... Ou está tudo ruim, mas falta-lhes coragem para fazer uma mudança. escolha. Acreditar na ausência de escolha também é uma escolha. Nesse caso, a pessoa se assegura de que nada depende dela pessoalmente, então resta apenas sentar-se calmamente e carregar humildemente sua cruz para o túmulo. Outras pessoas acreditam que a vida pode ser mudada. Acontece que eles estão procurando lá fora uma maneira de “melhorar suas vidas”. Eles vivem na expectativa de um milagre.Amanhã tudo será completamente diferente. Algo mudará no mecanismo de vida e o deserto de sua vida se transformará em um lindo jardim cheio de rosas desabrochando. Hoje nao. Mas em breve, muito em breve. Bem, não muito em breve, talvez a partir de 1º de janeiro do ano novo, mas com certeza tudo vai acontecer. A ideia de que se você quer um jardim é preciso cultivá-lo, de alguma forma não lhes ocorre. Eles se aquecem com sonhos de que podem realizar algum golpe de sucesso ou ganhar na loteria e conseguir tudo de uma vez: dinheiro, fama, amor. e meio reino para arrancar. Como resultado, uma pessoa corre constantemente em busca de outra ideia incrível, ou de uma grande vitória do destino, e espera que agora mesmo resolva instantaneamente todos os seus problemas, que estão se tornando cada vez mais numerosos a cada dia. buscando aqueles que poderiam resolver seus problemas ou oferecer uma maneira simples e pronta de resolvê-los. Uma posição muito conveniente para retirar a responsabilidade por tudo o que acontece com você. Por exemplo, você pode fazer terapia (como último recurso), muitas pessoas dizem que ajudou e então o terapeuta ouve: “Você está me chateando, o que significa que tenho que fazer algo sozinho?” Seria melhor se entrassem na minha situação, sou uma pessoa delicada e vulnerável, não gosto de ser sobrecarregada com todo tipo de problemas. E daí, esses são meus problemas, bem, você vai resolvê-los de alguma forma. Estou te pagando (ou não pagando, mas gastando tempo em reuniões, etc.)… Às vezes, esses clientes estão até prontos para tomar “medidas extraordinárias” para ver a causa de seus infortúnios não no mundo externo, mas no interno. . Nesse caso, a pessoa deixa de procurar os culpados em seu ambiente, mas transfere o sentimento de culpa para si mesma. Essas pessoas substituem conceitos - em vez de assumirem responsabilidades, assumem a culpa. E param por aí. “A culpa é minha, tenho vergonha, você é forte e inteligente, me ajude, me ensine a viver, me diga o que é melhor fazer, etc.” , estão acostumados a serem guiados pelas opiniões dos outros e ficam muito indignados quando o terapeuta não lhes dá soluções prontas para os problemas. Esquecem que “um mau professor apresenta a verdade, um bom professor ensina a encontrar. isso” (Disterweg). A tarefa do terapeuta é ajudar o cliente a perceber que ele se conhece melhor que os outros. - ajudar a compreender as nossas necessidades (afinal, muitos de nós não nos conhecemos e não nos compreendemos, não sabemos ESCUTAR e OUVIR-nos!) - ajudar a encontrar a resposta à questão do que impede o cliente de viver como viveria gostar. - ajudar a parar de tratar a vida como um problema, e começar a tratá-la como uma tarefa que tem muitas soluções. - ajudar a encontrar recursos, apoiar o processo de mudança. ele. E o mais importante, ajudá-lo a entender que precisamos parar de procurar os culpados. Afinal, ao fazer isso, nos recusamos a reconhecer nossas próprias decisões, nossas próprias forças e, com isso, abandonamos nossas próprias vidas. Sim, herdamos muito, principalmente dos mesmos pais (bons e maus): aparência, valores de vida. , programas etc Mas nós mesmos administramos essa herança. E podemos usar isso inconscientemente, ou podemos estudar e escolher o que mudar e o que deixar e desenvolver. O importante não é quem éramos, mas quem nos tornamos F. Nietzsche Assim que você percebe que pode confiar no que lhe é familiar ou pode criar o seu próprio, a vida adquire liberdade, propósito, realização, significado. Embora, é claro, você tenha que assumir a responsabilidade, e a responsabilidade é assustadora. Não há ninguém para culpar os erros. Mas as conquistas em caso de sucesso serão nossas. Não é a felicidade de viver por sua própria escolha, realizando seu potencial, fazendo o que você realmente quer, o que é ditado pelas suas necessidades e desejos, e não o que é ditado pela sociedade e pelo mundo. pessoas ao seu redor? Sim, nem tudo na vida pode ser mudado, mas muita coisa pode ser mudada. Por exemplo, como nesta história: Era uma vez dois irmãos. Um irmão era um homem de sucesso que alcançou fama por suas boas ações. O outro irmão era um assassino Antes do julgamento do segundo irmão, um grupo de jornalistas o cercou e um deles perguntou.pergunta: - Como é que você se tornou um criminoso - Tive uma infância difícil? Meu pai bebia e batia em mim e em minha mãe. Quem mais eu poderia me tornar? Neste momento, vários jornalistas cercaram o primeiro irmão e um deles perguntou: “Você é conhecido pelas suas conquistas; Como você conseguiu tudo isso? —Tive uma infância difícil. Meu pai bebia e batia em mim e em minha mãe. Quem mais eu poderia me tornar? Sua atitude pessoal em relação às circunstâncias atuais muda sua realidade. Como você pode determinar o que pode ser mudado e o que é importante simplesmente aceitar, e como distinguir um do outro. Para responder a essa difícil pergunta, você deve, antes de tudo, entender que tipo de vida você vive, entender? seu programa de vida. Os psicólogos acreditam que desde muito cedo, literalmente desde o nascimento, os pais transmitem ao filho um conjunto de “mensagens”, com base nas quais ele tira certas conclusões sobre si mesmo, as outras pessoas e o mundo como um todo. A experiência acumulada se resume em uma imagem comprimida, que não se concretiza e funciona como filtro por onde passam as informações. Além disso, de todos os acontecimentos que uma pessoa encontra, ela escolhe apenas aqueles que confirmam e justificam o seu cenário, esquecendo e riscando todo o resto. “O que pensamos determina o que acreditamos. O que acreditamos influencia o que escolhemos. O que escolhemos determina o que temos.” (Jim Rohn) Como adultos, não nos lembramos do início do nosso roteiro. Mas continuamos a viver de acordo com este programa... A terapia é uma das formas de ajudar a pessoa a olhar para a sua vida de fora. Então cada um decide por si se precisa mudar alguma coisa ou não. Você pode continuar desempenhando o mesmo papel se estiver completamente satisfeito com o roteiro, ou pode assumir funções de direção - reorganizar a mise-en-scène ou até mesmo encenar uma nova peça com um enredo diferente e, o mais importante, um final ... Quando começamos a ver o entrelaçamento dos fios narrativos que formam a base de nossas vidas, então ganhamos a capacidade de gerenciá-los, mudá-los, enobrecê-los e até reescrevê-los novamente M. Aftel. programas e atitudes e iniciou seu caminho para a libertação, você começou a mudar, e a vida começou a mudar... Talvez para ter algo que você nunca teve, você precise fazer algo que nunca fez. pelo que você está se esforçando? “Quando uma pessoa não sabe para qual cais se dirige, nenhum vento lhe será favorável” (Sêneca) Ninguém promete que será fácil (ou rápido) Mudar alguma coisa na vida é difícil. Quaisquer mudanças destroem nossa existência habitual e confortável (e não apenas a nossa, mas também a daqueles que nos rodeiam) e introduzem tensão em nossas vidas. Há pessoas que nunca ousarão mudar. Preferem viver a vida por inércia, não conscientemente. E as questões do seu verdadeiro destino não os preocupam, não os preocupam e não os tocam em nada... Este é o seu direito, procurando o seu caminho, seguirão pela estrada... No leste. , o conceito de “Caminho” foi de extrema importância e, ao escolhê-lo, a pessoa escolheu o método de implementação na vida, escolheu o seu destino... Cada um tem o seu caminho, mas cada um pode escolhê-lo e segui-lo à sua maneira... A escolha do Caminho é a principal escolha de uma pessoa... ... A escolha de um guerreiro... Uma pessoa à sua maneira Essencialmente um guerreiro, todos os dias ele exerce uma constante luta pela sua vida, pelo seu destino... Parábola. Era uma vez, um velho que revelou uma verdade vital ao seu neto: “Há uma luta em cada pessoa, muito semelhante à luta de dois lobos”. Um lobo representa o mal: inveja, ciúme, arrependimento, egoísmo, ambição, mentiras. Outro lobo representa a bondade: paz, amor, esperança, verdade, bondade e lealdade. O neto, tocado no fundo da alma pelas palavras do avô, pensou por um momento e depois perguntou: “Qual lobo vence no final?” O velho sorriu e respondeu: “Aquele lobo sempre vence”. A crença de que uma pessoa pode, se desejar, mudar muita coisa em sua vida.2. Conhecer-se, ter consciência das suas necessidades e desejos.3. A capacidade de definir metas claras e a disposição de fazer algo para alcançá-las.